Esencijalne ulje za žgaravicu: što radi?

Radite li?

Eterična ulja se pojavljuju prijatelji touting prednosti na društvenim medijima, suradnici prodaju eterična ulja u uredu, a susjedi imaju mirisne difuzore koji prolijevaju topli mirisi đumbira ili lavande u svoje domove.

Iako mnogi ljudi vide eterična ulja kao jednostavan i lagan za korištenje aromaterapije, korišteni su kroz stoljeća kao alternativni način liječenja.

Istraživanje je često ograničeno, ali dokazi pokazuju da određena ulja mogu

Istraživanje Što istraživanje kaže

Eterična ulja često imaju privlačan miris. Eterična ulja su napravljena od biljke:

korijenje

• kora
• cvijeće
• sjeme

Ovi botanički proizvodi su prirodno ssed dok ne oslobađaju svoju bit, ili njihova esencijalna ulja.

Usprkos njihovoj brzoj osnovi, eterična ulja imaju vrlo malo podrške od mainstream medicinske zajednice. Studije koje su ispitale ova ulja uglavnom su procijenile ova ulja za svoje aromaterapije i stresno poboljšanje kvalitete. Malo medicinskih studija je ispitivalo njihovu sposobnost liječenja ili ublažavanja znakova i simptoma stanja ili bolesti.

Ginger oil

Ljudi su koristili đumbir za liječenje raznih vrsta gastrointestinalnih nevolja. Eterična ulja đumbira također mogu imati koristi kod ljudi koji imaju simptome žgaravice.

Ulje lavande

Mnogi ljudi nađu miris lavande opuštajući se i smirujući, čineći ga glavicom u aromaterapiji. Osim sedativnih svojstava, lavanda također može pomoći u smanjenju simptoma uznemirenog trbuha. Mnogi od simptoma uznemirenog želuca i žgaravice su slični, tako da pokušavajući ulje lavande može biti korisno za osobe koje se bave dodatnom kiselinom želuca.

Ulje paprene metvice

Ako konzumirate previše ulja od paprene metvice, može dovesti do žgaravice. Međutim, odgovarajuće doze ovog eteričnog ulja mogu pomoći ublažavanju žgaravice, uznemirenosti želuca i mučnine.

Kako koristitiKako koristiti eterična ulja za žgaravicu

Eterična ulja su moćna. Dovoljno je kap ili dva da raspršuju mirise kroz sobu. Kapljica ili dva u nosećem ulju je sve što se obično preporučuje pri primjeni eteričnih ulja lokalno. Preporučujemo samo nekoliko kapi ako uzimate eterična ulja usmeno ili inhalirajte ulja iz boce ili krpice.

Najbolji način liječenja žgaravice eteričnim uljima je inhalacijom mirisa izravno iz boce ili difuzora.Ako koristite raspršivač, stavite dvije ili tri kapi u parni džep stroja. Uključite stroj i tople vode raspršuju koncentrirana ulja. Ako nemate vremena za postavljanje difuzora, možete duboko disati dok lebdi za nekoliko kapi eteričnog ulja na tkanini ili ručniku.

Rizici i upozorenja Rizici i upozorenja

Nema znanstvenih studija koje podupiru upotrebu eteričnih ulja za liječenje žgaravice. Sve studije koje ispitaju vezu umjesto toga upućuju na olakšanje sličnih simptoma koji se javljaju uslijed žgaravice.

Uzimanje eteričnih ulja usta rijetko se preporučuje. Ako uzimate eterična ulja usmeno, i osjećate mučninu ili se uznemirite, prestanite koristiti ulja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili aromaterapeutom prije ponovnog korištenja ulja.

Korištenje kvalitetnog ulja je važno za pazeći da ne postanete bolesni nakon korištenja ulja. Trebali biste istražiti i tražiti brand koji možete vjerovati.

Ostali tretmani Ostali tretmani za žgaravicu

Iako se žgaravica često može liječiti lijekovima bez recepta (OTC), možda ćete naći lijek za lijekove s receptom.

Ako imate česte žgaravice, obratite se svom liječniku o mogućnostima liječenja. Možda će vam moći preporučiti lijek koji može smanjiti ili ublažiti simptome.

Antacidi

OTC antacidi su prva linija za liječenje žgaravice. Oni pomažu neutralizirati želučanu kiselinu koja uzrokuje simptome. Antacidi su općenito brzo djelujući. Ako OTC vrsta ne funkcionira, vaš liječnik može propisati onu koja je snaga na recept.

Antagonisti H2 receptora (H2RAs)

H2RAs su dobar način da spriječite simptome prije nego što se dogode. Ovi lijekovi, koji su dostupni preko brojača i po recept, smanjuju količinu želučane kiseline koju imate. To nisu lijekovi s brzim djelovanjem, ali mogu pružiti olakšanje duže vrijeme od antacida.

Proton pumpe inhibitori (PPIs)

PPIs rade kako bi se smanjila količina želučane kiseline koju proizvodi žlijezda u želucu. Dostupni su OTC i recept PPI.

Odbijanje Što sada možete učiniti

Prije nego što pokušate s eteričnim uljima za liječenje žgaravice ili nekog drugog stanja, svakako proučite ulja, njihove nuspojave i njihove rizike. Ovi savjeti mogu vam pomoći u vašim odlukama:

Izvorna sigurnost ulja

US Food and Drug Administration (FDA) klasificira eterična ulja kao "općenito prepoznata kao sigurna. "FDA ne pregledava ili nadgleda proizvodnju i prodaju tih proizvoda. To znači da kvaliteta tih proizvoda u potpunosti odgovara proizvođačima. Iz tog razloga važno je potražiti brand koji vjerujete i uvjerite se u upotrebu. Eterična ulja se prodaju u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i putem online trgovaca.

Učinite vaše istraživanje

Prije nego što koristite eterična ulja, obavite svoje istraživanje. Shvatite koja ulja mogu biti dobra za vaše stanje i koja nisu. Razmotrite poznate moguće nuspojave i kako one mogu ometati vašu dnevnu aktivnost.

Zatražite pomoć

Vaš liječnik možda ne zna puno o eteričnim uljima, ali ima resurse koji vam mogu pomoći u potrazi za žgaravicama. Iako vaš liječnik ne može propisati eterična ulja, važno je da znaju da koristite ulja i bilo kakve alternativne tretmane. Oni vam mogu pomoći da to učinite sigurno tako što ćete osigurati da ulja koju odaberete ne utječu na lijekove koje trenutno koristite.

Posavjetujte se s liječnikom

Ako upotreba esencijalnih ulja ili OTC tretmana ne olakšava znakove i simptome žgaravice, razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju koje bi moglo biti dovoljno snažno da bi se olakšalo nelagodu.

Nastavite čitati: Savjeti nakon obroka koji olakšavaju žgaravicu "