FITNESS PREHRANA: KUPOVINA NAMIRNICA | LEG DAY
Sadržaj:
Stari prijatelj me kontaktirao prošli tjedan i rekao da mu je dijagnosticiran tip 2 . Jadnik. U tom početnom stanju šoka, on se osjeća kao da je osuđen na "Rock": "Što me doista dobije je ovo je za život! Mislim, možete ga kontrolirati s prehranom i lijekovima, ali to je nikada nećete otići. Jednom kada ga dobijete, nećete se vratiti. "
Da. To je zauvijek, ali na rizik da se zvuči kao nemoguće Pollyanna (moj skriveni dnevni red ovdje?), Mislim da zaista postoji jaka strana. Ovo je vaš poziv za buđenje zdravlja. Vrijeme je da se maknete s tusch i brinite o sebi. To je novi stav kojeg zovem "ostati izvan bolnice". Jednom kad počnete brinuti o vašem dijabetičkom jastvu s predanošću i pravim stavom, vjerojatno ćete otkriti da se osjećate bolje nego što ste godinama.
Dakle, što najviše smeta mojem novodijagnosticiranom prijatelju? Iste stvari koje svi prolazimo kad prvo saznamo:Životni vijek: Hoću li dobiti srčani udar? Hoće li ovo kucati desetljeće ili više od mog života? Hoće li se lijek iznenaditi u mom životu?
- Što mogu jesti sigurno? Je li glikemijski indeks važan?
- Gdje su resursi? Koja se knjiga zapravo odnosi na stvarni život s dijabetesom?
- Suočavanje s ljudima: Koga znam? Kako izbjeći napade ljudi koji idiotično opomene?
- Imam li
- potrebna interakcija s drugim dijabetičarima, ili mogu ići sami?
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.