Piramida zdrave prehrane
Sadržaj:
Već sam s vama podijelio taj problem: kad god se moje djevojke i ja imamo malo opuštene zabave, smijući se i uzimajući stvari lagano, godišnjakinja se oslanja na stranu i kaže: "Mama, jesi li u sredini? Izgledaš kao da si u sredini!"
To, shvatila sam, rezultat je moje dijeljenja činjenice da " kad je mama preniska, ona se osjeća prilično strašno - vjerojatno mučnome i nadraženom i uopće nije u redu. A "kad je mama previsoka, ima glavobolju i može biti neumjerena i nestrpljiva, znaš?"
Dakle, tu imaš. Kad god su stvari dobre, mama mora biti u sredini. Ta veličanstveno mjesto uvijek se trudi biti (nije savršeno ilustrirana ovim mjeračem, ali dobivate ideju).
I Hallelujah , kasno je tamo bila tamo dosta! 14-dnevni prosjek na mobilnom mjeraču (uvijek u mom torbici) = 138, a na mjeraču kućanstva (u ladici za kuhinjske napitke) = 115. Yippee!
Višegodišnje pitanje: Što sam učinio ispravno? Pa, za jednu stvar postoji ta ljestvica hrane koja je svakako precizirala izračunavanje ugljikohidrata. Također, postao sam nadglednik, provjeravajući se u svakom mirnom trenutku tijekom dana i barem jednom svake noći tijekom sna. Sada ispravim u 2, 3, 4 ujutro - više udaraca s popisa stvari za koje sam se zakleo da nikad ne bih učinio.
Također sam prestao boriti se protiv njega. Sada pokušavam pogledati moje razine BG ne kao stalnu bitku za pobjedu, već kao zagonetku koju treba riješiti. Uvijek postoji neki mali ugađanje koji možete napraviti kako biste poboljšali svoj napredak na zagonetki. Na toj fronti, inspiriran sam neobjašnjivim Phil Southerlandom koji je prošle godine vodio prvu ekipu dijabetičara tipa 1 na pobjedu u utrci trinaest milje diljem Amerike. (Napisao sam novu osobnu priču o novom biltenu za bolesnika s dijalizama Bliskog zabrinutosti prošli mjesec.) Ovaj tip ima najizazovniji stav "samo to učiniti" zamislivim. Nikad se nije žao zbog toga - ili bilo tko drugi s dijabetesom. To je samo još jedan od životnih neizbježnih štucanja. Možeš ti to. Idemo …
U svakom slučaju, smatram da je ironično da sam pogodio takav dobar kontrolni utor samo nekoliko dana prije početka OmniPoda. Bez šale. Ne bi trebalo biti dugo. Znam da ovo savršeno mjesto ne može trajati. Nikada ne rade. Tako dalje, do slavljenije "Mama u sredini" dana preko pumpe, kažem!
Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.Odricanje
Ovaj je sadržaj stvoren za šećernu bolest dijabetesa, blog zdravlja potrošača usmjeren na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline.Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
