O dobrim savjetima i trajnim mantranima

Pročitao sam toliko mnogo članaka i blogova o zdravlju i dijabetesu tehnologije i poslovanja koje ponekad okreću glava. No, obično ne traje predugo da se neka vrsta teme za mene zgrće - neki misle nit koja se povezuje sa mojim životom i neizbježno na to ljutito zdravstveno stanje koje ga prožima. Ovaj prošli tjedan, nit koja je izašla je riječi koje žive .

Fortune časopis pokriva članak koji sadrži brojne vruće vođe koji govore o "najboljem savjetu koje sam ikad dobio". Na primjer, Larry Page, osnivač tvrtke Stanford-grad, na primjer, bio je savjetovan da "pogleda strukturu veze na webu". Dobra ideja!

Moj osobni najbolji savjet dobio je samo prije nekoliko godina, post-dijagnoza, i iznenađujuće, došla je od žene koju jedva poznajem i ne volim. Bila sam u teretani, apologetski pokušavajući se uklopiti u prednji krcatoj klasi aerobika, kad mi se ova neugledna Super-Aerobic-Babe vrsta otvoreno nasmiješila i rekla: " Biti podebljano ." >

U to sam vrijeme bila jednostavno razdražena i pomalo zbunjena njezinim riječima. Ali otkako sam odlučio da je riječ o najinteligentnijoj stvari koju mi ​​je netko rekao. Nema više isprike zbog toga tko sam. Imajući ovu glupu bolest, imam sreće što sam živ. Sretno što je dovoljno zdravo da se uopće skače u klasi aerobika. Sretno što smo uspjeli doprijeti do toliko ljudi putem ovog bloga i otkriti cijelu zajednicu sličnih duša.

Kako bi zaslužio kredit gdje se to dogodilo, tzv. "Glumačka božica" Laura Menninger mi je prije nekoliko godina rekla kako se osjeća na isti način o svom dijabetesu. Mantra koju živi je "

ne prihvaća nikakva ograničenja ." To i želim. Znam da je ponekad teško progutati sve ovo "izvući najbolje od svoje kronične bolesti" dogme. No, kao što je Birdie na

Cilj namijenjen Grace ističe, ako ništa drugo, s dijabetesom snaga prilika da obratite pažnju na svoje tijelo, svoje zdravlje, a naposljetku i sam život. Netko bi to mogao nazvati eksternalnom self-care (trebam provjeriti tu knjigu Cheryl Richardson). U međuvremenu, razmišljala sam o stvarnim mantrama - onim ponavljanim spletima koji nam pomažu prizvati energiju u lice nevolje. Kad god se borim s teškim treninzima, kad se trzam i lupam dok sam se uspravio na tu posljednju nogu na brežuljku, ili zadežem zube na onim zadnjim 5 milja vožnje biciklom, smatram da mi to šapatom ovu mantru pomaže: "

neuspjeh nije opcija ." ODBOJMIM da prestanem trčati i hodati. ODBOJMIM smanjiti vožnju biciklom. ODGOVORITI prihvatiti ograničenja. Volim način na koji je Ranae Whitmore zamotala kada je upitana za njezinu mantru za ekstremno mršavljenje: "

budite ljubazni prema sebi i nikad ne odustati ", rekla je.Izvrsne riječi za život. *** *** ***

btw, ako ste zaista zainteresirani za mantre u tradicionalnom duhovnom smislu, pogledajte ovo: Mantra terapija za dijabetes, glazbeni CD; i Boon to Diabetics, knjiga Swami Sivananda, uključujući i yogic panaceu za dijabetes (ja vas ne dijete). Živjeti dugo i napredovati, moji prijatelji.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.