Operacija Priprema za bebu

Većina novoosnovanih žena moje dobi prve godine uživajući u sjaju mladenčeta života: sjediti na kauču gledajući filmove, putujući i istražujući daleka mjesta, uspostavljajući nove rutine i spajajući dva načina života, i puno kasnih noći , usko).

A ja? Na vrhu svega toga, razmišljam o djetetu.

Čak i prije nego što smo bili oženjeni, počeo sam planirati vremensku traku za djecu. Mnogi od naših prijatelja i obitelji, suprotno popularnim uvjerenjima, zapravo su zaboravili na ideju planiranja za djecu. "Tako si mlada!" "Imate toliko vremena!" "Uživajte u bračnom životu!"

Dok moj suprug i ja nisu proljetni pilići, također ne trčamo da bježimo sat plodnosti. Pa zašto sam tako zatrpan u trudnoći samo tri mjeseca u brak? Pa, to je zbog mog dijabetesa.

Dopustite mi da stavim sve karte na stol: dok sam dobro obrazovani PWD i imam nula komplikacija, moj posljednji A1c bio je 8,3%. Idealno A1c postignuće na stranu, shvaćam da taj broj može biti izvanredno visok za neke, a ipak cilj za sanjanje za druge. Svi smo na drugom mjestu na ovom putovanju koje nazivamo dijabetesom, a A1cs znači različite stvari različitim ljudima.

Ali ne toliko kad je u pitanju beba. Napravio sam dosta istraživanja o toj temi - i čak sam pregledao knjigu o ovoj temi - i iako ne postoji čvrst i brz konsenzus o toj temi, u pravilu, ženina A1c mora biti što je manje moguće ljudski bez pretjeranih hipoglikemijskih epizoda kako bi se zatrudnilo. Iako je dr. Lois Jovanović zagovarao A1c od 6% ili manje za njene ženske pacijente, takav me čudovište odvaja od mene. Dakle, skloni se nagomilavati na nešto malo umjerenije, kao što je ADA preporuka ispod 7%. Moj endokrinolog postavlja bar na 6,5%. Koji je loooong način odakle sam na, ali to je to u mogućnosti. Pa, ispod 6% moglo bi biti i sposobno, ali nisam siguran da bih mogao podnijeti toliko deprivacije kolačića.

Stvari s trudnoćom i dijabetesom doista ne bi trebali biti iznenađenja. Postoji cijeli niz problema koji se mogu dogoditi bebi ako je majka A1c povišena prije začeća i tijekom trudnoće, tako da priprema započinje rano . Moj suprug i ja nismo odlučili kada želimo imati djecu. Najvjerojatnije će biti oko dvije do tri godine u naš brak. Ali ja također znam da bi to moglo potrajati tako dugo da se moj A1c gdje treba. Razbijanje 7% A1c prag je nešto što nikad nisam bio u mogućnosti to učiniti u 18 godina od dijabetesa.

Pa što je moj plan djelovanja?

Dođite na CGM. Ovo izgleda kao najočitiji prvi korak, zar ne? Možda se čak pitate zašto nisam već na jednom. Pa, reći ću ti.Kad sam bio na Medtronic minimiziranom CGM-u, imao sam strašnu reakciju na senzore. Nije bilo da je CGM netočan (zapravo je radio za mene u većini slučajeva). Ali moje tijelo odbacio je senzore nakon nekoliko dana. Svinja crvenilo i iritacija. Bilo je grozno i ​​bolno. Jednostavno me nije dovoljno dobro trpjeti! Sada kada sam u planiranju djeteta, vrijeme je da podignem troškove i pridružit ću se redovima korisnika DexCom. Vrlo sam uzbuđen - i najvjerojatnije će biti popunjena pitanjima, stoga budite u tijeku!

Vježba! Jednostavnije rečeno nego učinjeno, naravno. Ali vježba je jedan od najboljih načina snižavanja šećera u krvi. Osim toga, početak trudnoće s nekoliko manje kilograma smanjuje iste komplikacije koje se javljaju kod žena s prekomjernom težinom bez dijabetesa, poput visokog krvnog tlaka, rizika od poremećaja rađanja i rizika od potreba za carskim rezom. To je dobitna pobjeda za mamu i bebu!

Jesti čist. Nisam ne ni na koji način na low-carb bandwagonu, ali znam da manje ugljikohidrata = manje fluktuacije šećera u krvi. To je pravilo malih brojeva i koliko mi to govorim, to je istina. Ranije ove godine, skočio sam na čistu jarku, koja naglašava jedući samo cjelovitu, prirodnu hranu i izrezivanje umjetnih zaslađivača i konzervansa. Između čiste prehrane i vježbe uspio sam smanjiti svoj A1c za skoro cijeli postotak, a izgubio sam 15 kg. Neki od njih su se posljednjih tjedana vratili natrag, ali sada sam djevojka u misiji!

Ja sam uzbuđen što ću započeti ovo putovanje i podijeliti ga sa svima, a iako neću imati nikakvih obavijesti neko vrijeme, cijenim sav savjet u pripremi i planiranju!

Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.