Na vašem sadašnjosti: Odlazak na koledž sa Big D

zrela starost od 30 godina, nikad nisam imala iskustvo "napuštanja gnijezda" s Big D. Dakle, nedavno sam pitao kolege blogera i zagovarao Allison Blass kako je to bilo: Jesu li se tvoji roditelji raspadali? Jeste li se prestrašili do smrti, ili više uživali? Ono s kojom se vratila bilo je zapravo praktična priroda: vrhunski savjeti koje je željela znati u to vrijeme.

Gostujući gost Allison Blass

Kada sam diplomirao na koledžu 2003. godine, bio sam uzbuđen i željan konačno živjeti na mom vlastitom. Moji roditelji, s druge strane, uglavnom su bili zabrinuti. Rasti s dijabetesom tipa 1 značili su da su moji roditelji bili dodatno uključeni u moj život i sve što sam učinio, od moje hrane do mojih aktivnosti čak i do mjesta gdje bih trebao ići na fakultet (moj otac je odredio zakon s "devet zapadnih kontinentalnih država" ). Zato sam izabrao Sveučilište u Oregonu, državnu školu koja je imala program koji sam htio da je samo dva sata vožnje od mojih ljudi. Kao i bilo što, pakiranje i odlazak na koledž je uzeo neki dodatni posao, ali sam bio u mogućnosti imati ispunjenje i zabava (i obrazovne!) Koledž karijeri, diplomirajući pojam rano s diplomiranjem stupanj s državnog sveučilišta. Nakon toga, odletjela sam u divlji plavo tamo kad sam se preselio iz Oregona u New Jersey.

Ali odmak, bilo da je dva sata vožnje kao da je to bilo za mene ili dva sata leta (ili možda dvodnevni let ako studirate u inozemstvu!), Može biti nervozna i komplicirana. Evo nekoliko savjeta koje sam naučio kako se odlaze u školu, a zatim se kreću diljem zemlje -

1. Nemojte sami držati dijabetes. Ali, također, ne morate ni reći svakom Tomu, Dicku i Harryju. Objašnjenja za dijabetes su lukav životinje. Ne želiš se previše udaljavati i zvučati kao da si veleposlanik šećerne bolesti na svijetu. Ali želite ostati na sigurnom i imati važne ljude oko vas dovoljno obrazovan da bi vam mogao pomoći u hitnim slučajevima. Ljudi koje preporučujem da sjede i objašnjavaju vaš dijabetes su:

- Suradnik

- Suradnik

- RA / FA (rezidentni savjetnik ili savjetnik u dvoranama)

- Profesori

- Prijatelj / puno vremena sa i / ili zabavom s redovito

Ako radite, kažite šefu i kolegi ili drugoj. Ne morate reći cijelom uredu (osim ako ste na takav način, poput mene). Poznavanje suradnika čuva vas sigurno i omogućava bilo kakve prilagodbe koje bi mogle biti potrebne tijekom radnog dana.

Cimerice su one s tobom tijekom noći u vašoj spavaonici, gdje ćete imati kasnu noćnu nesreću. Nemojte nužno pretpostaviti da će se sjetiti kako koristiti glukagon, iako biste ih trebali pokazati.

Imajte popis hitnih brojeva za kontakt na vašim vratima kako bi vaš cimer ili prijatelji mogli uputiti na to da li se nešto treba dogoditi. RA i FA mogu biti vaša veza sa školom i s vašim floormate. Profesori su važni jer ako ste niski ili visoki za vrijeme testiranja i ne možete je uzeti, odjednom će reći "Ja sam dijabetičar i ne mogu ovo testirati odmah", može ih baciti za petlju. Isto tako, ako morate preskočiti razred jer imate ketone ili imenovanje liječnika, znajući da će vam unaprijed znati da bi vas spasili od gubitka bilo kakvih bodova ili kredita (da, na koledžu, oni bi trebali sudjelovati).

Također je dobra ideja da saznate ima li vaše sveučilište poseban smještaj za osobe s dijabetesom. Tehnički smo "onesposobljeni", a ponekad se može pri ruci kad ne možete izaći iz kreveta jer imate velike ketone.

Prijateljica / Djevojka i prijatelji su važni jer opet, oni su s vama puno. Skrivanje dijabetesa je bol i nepotrebno. Oni koji žele biti oko vas će htjeti biti oko čak i sa dijabetesom.

2. Prijenos recepata. Trekking kući da biste dobili svoje recepte jednom mjesečno, svaka tri mjeseca, ili ih poslane od kuće može biti vrlo dosadan. Sve vaše recepte trebate držati na jednom mjestu, u blizini svoje škole, jer to će pomoći ljekarniku pratiti vaše lijekove i primijetiti postoji li sukob. Izaberite renomirani nacionalni ljekarnički brand, jednostavno zato što će vjerojatno imati lijekove koji vam trebaju kada vam je potrebna.

3. Pronađite mrežu za podršku. Jedna od najtežih stvari o odmaku od obitelji bila je činjenica da sam sve morala učiniti samostalno. College je bio posebno teško jer nisam poznavao nikoga drugog s dijabetesom u školi već nekoliko godina. Kad sam se preselio na istočnu obalu, poznavao sam pregršt ljudi s dijabetesom, a povremeno se susreo s njima stvarno pomogao mojem emocionalnom zdravlju. Vidim razliku u mom tjelesnom zdravlju sada u usporedbi s koledžom. Bolje je imati prijatelje "u znanju". Pokušajte se povezati s vašim lokalnim ADA ili JDRF poglavljem, ili se čak družite na mjestima kao što je TuDiabetes. com, DiabetesDaily. com ili DiabeticConnect. com.

4. Pronađite endo ili CDE blizu vas. Ovisno o tome kako Vaše osiguranje radi s vašim roditeljima, pronalaženje endo u vašoj blizini može biti teško, ali najbolji je scenarij pronaći liječnika i CDE koji se redovito mogu susresti s vama kako bi razgovarali o vašem liječenju dijabetesa. Ako ne možete dobiti liječnika gdje živite, upotrijebite nutricionista vašeg sveučilišta da biste dobili savjete o tome kako postupati s obrokom, zabavama i alkoholom. Znaju kako ugljikohidrati djeluju i mogu biti sjajni saveznici.

5. Ostanite aktivni i održavajte raspored. Jedna od ludih stvari u vezi s koledžom je da se odjednom prekršiš s prilično standardnim školskim rasporedom od 8 do 15 sati, nakon čega slijedi sport, večera, domaća zadaća i krevet. Isperite i ponovite. U koledžu, sve to je izbačeno kroz prozor, gdje se nastava može započeti bilo gdje od 8 do 20 sati, a mnogi studenti mogu naći najlakše vrijeme za izlazak je bilo 13:00 ili 01:00 sati.Dodajte pivo, ramen rezanci i Starbucks u kombinaciju, a vi ste za lošeg kombiniranog dijabetesa ili ne! Iako studenti imaju fleksibilnost za isprobavanje raznih dnevnih rasporeda tijekom određenog tjedna, važno je da ostanete aktivni i ostali u skladu s vašim rasporedom većinu vremena. To je osobito važno ako imate problema s testiranjem šećera u krvi na vrijeme. Razvijanje standardnog rasporeda obroka (čak i ako se klasa i aktivnosti mijenjaju svakodnevno) pomoći će vam da svaki put isprobate, dobro jedete i uzimate lijekove na vrijeme.

Prvi put živite na vlastitom putu svakako je nevjerojatno iskustvo, čak i za nekoga tko ne mora uravnotežiti ugljikohidrate, inzulin, vježbu, stres i milijun drugih stvari. Moj zadnji savjet:

ostanite u kontaktu sa svojim roditeljima o svom dijabetesu. Nisam to u dovoljnoj mjeri učinila na koledžu i sad sam se jako požalio. Vaši roditelji znaju vaš dijabetes bolji od bilo koga (možda čak i vi!), Stoga ih nemojte samo ukloniti sada kada ste odrasli. Oni i dalje znaju kako bolest radi i može biti odlična za odbijanje ideja. Ako ste s dijagnozom dok ste bili na faksu, ostanite blizu vašeg CDE i oslonite se na njih još više tijekom prvih nekoliko godina. To može biti borba, ali nekoliko čitanja šećera u krvi i brzi telefonski razgovor s dijabetesom može doista napraviti veliku razliku, i za tjelesno i emocionalno zdravlje.

Sretno i uživaj!

Veliki hvala Allisonu za dijeljenje ovog vrlo korisnog retrospektiva.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.