Sprečavanje srčanih udara?

Danas dolazim u Dallas da sudjelujem u posebnom savjetničkom vijeću * za American Heart Association, koja očajnički pokušava doprijeti do osoba s dijabetesom zdravlje srca.

Izradili su program zove Heart of Diabetes (sponzoriran od strane Takeda Pharmaceuticals) i zauzet su za prikupljanje priča o pacijentima u video formatu. Sada pokušavaju shvatiti kako dodatno dobiti riječ, posebice osobe s dijabetesom tipa 2, o povećanom riziku od srčanog udara, moždanog udara i bolesti periferne arterije (PAD).

Ako ste aktivni tip 1 koji ovo čitate, možda se trenutno uskladite. Žao nam je, ali vas se ne ispričavate. Nedavna istraživanja potvrđuju da je rizik od CVD-a (kardiovaskularnih bolesti) kod osoba s tipom 1 i dalje "izuzetno visok", posebno kod žena.

Uh …

Ne volim razmišljati o tome.

Ali nakon povezivanja s ljudima koji zastupaju American Heart Association (AHA), mislim da je ovo važno kampanje za javno zdravstvo. Čak i ako ste tip 1 ili roditelj djeteta tipa 1 - ili samo o bilo kome tko je na ulici u Americi u tom smislu - kladim se da znate nekoliko osoba s tipom 2 koji su na brzom putu do srčani udar, čak i dok ovo pišem.

Izazov:

Oko 21 milijuna Amerikanaca živi s dijabetesom; 90 do 95 posto onih tipa 2. U toj skupini

najmanje 65% smrti

su zbog CVD-a, kao što je srčani udar ili moždani udar. Iako je CVD vodeći uzrok smrti kod osoba s dijabetesom tipa 2, većina ih nije svjesna veze između tih dviju bolesti. AHA također izvješćuje da u prosjeku samo 7,3 posto osoba s dijabetesom postiže sve ciljeve liječenja za svoj šećer u krvi, krvni tlak i kolesterol. Whoa - to je malo!

i bw, pušenje

udvostručuje vašu šansu za razvijanje bolesti srca i umnožava vaše šanse za srčani udar ili moždani udar za

dva do četiri puta . Potencijalna rješenja: Zanimljivo je da nedavna studija Kaisa pokazala je da davanje PWD-ova kombinacije dvaju niskih troškova generičkih lijekova, uz dnevni aspirin, "može smanjiti rizik hospitalizacije za srčani udar ili moždani udar za 60% „. Sudionici ispitivanja dobili su lovastatin kako bi smanjili kolesterol i lizinopril kako bi smanjili krvni tlak.

Znam da neki ljudi zapravo dolaze na statine, ali činjenica je: brojne kliničke studije zapravo su pokazale da statini smanjuju i vaše šanse za srčani udar i umiru od srčanog udara u slučaju da ih imate. Ustvari, ove studije pokazuju da statini mogu imati dodatnu zdravstvenu dobrobit kardiovaskularnog sustava odvojeni od njihovog utjecaja na snižavanje LDL-a, čime se smanjuje upala sluznice arterija.

Ali prije nego što počnemo iskakati sve te pilule, ponovno posjetimo najučinkovitiju metodu za zdravlje srca: vježbajte!

Klinička istraživanja pokazuju da umjerena razina tjelesne aktivnosti (nekoliko sati tjedno) može smanjiti rizik od srčanog udara za više od 50%. Ali morate učiniti nešto što podiže brzinu otkucaja srca kako bi se to postiglo.

Budući da je vaše srce mišić, aerobna tjelovježba može poboljšati snagu vašeg srca, na sličan način kao način na koji težina podizanja čini vaš

biceps jači.

Pokušavam promijeniti ponašanje ljudi je grubo idući, znam, ali voljan sam pomoć AHA-inoj pomoći PWD spriječiti srčani udar na bilo koji način.

* Ostali članovi savjetodavnog vijeća uključuju Rachel Baumgartel, Sean Kelley, Scott Johnson i David Mendosa.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.