Piramida zdrave prehrane
Sadržaj:
Dobrodošli u još jedan krug tjedna šećerne bolesti!
Ovo je 8. po redu uzastopna godina ove inicijative, okupljajući našu vokalnu D-zajednicu da se okupimo oko iste teme svaki dan tjedan dana.
Možda se sjetite da je ovaj napor predvodio kolega tipa 1 Karen Graffeo u Connecticutu koji blogira na gorko-slatki dijabetes . Karen je ovaj godišnji blog karneval stvorio kao način za mnoštvo D-blogera (sada više od 100 sudionika svake godine!) Kako bi stvorio neusporedivu razmjenu perspektiva o pitanjima koja se odnose na našu bolest. Možete saznati više o tom naporu i prijaviti se ako ste zainteresirani ovdje.
Budući da je jasno da svatko nema svoj blog, to je također sjajna prilika za obilježavanje i čitanje gostiju. I ne brinite, blog nije ni nužno ovih dana jer je prekrasan svijet Facebooka i Twittera omogućio uključivanje još više glasova - sve dok oni uključuju hashtag #DBlogWeek! Dijabetes i neočekivani"Dijabetes može ponekad … slučajno bacati neočekivane izazove. Koji su najbolji savjeti za biti priprema se kada se neočekivano dogodi, ili, preusmjeri ovu temu na drugi način i recite nam neke dobre stvari koje dijabetes dovodi u vaš život ili vašu voljenu osobu, život koji nikada niste mogli očekivati? "
Velika brz!
Evo naših misli za užitak čitanja ponedjeljka …Amy's Approach Troubleshooting
U mom umu, živjeti s dijabetesom je sve o neočekivanom. Kao što svatko s tipom 1 zna, možete učiniti istu stvar (jedite iste ugljikohidrate, uzmite istu dozu, uključite se u istu aktivnost) od jednog dana do drugog i vaš BG se ne igra zajedno! Razine mogu biti divlje različite unatoč našim najvećim naporima.
Dakle za mene, život s dijabetesom je trajanje konstantnog RJEŠAVANJA PROBLEMA. Konstantno izračunavamo, ispravljamo, eksperimentiramo s različitim izborima i tehnikama kako bismo poboljšali našu kontrolu i dobrobit BG-a. Iako može biti uzbudljivo činjenica da naši najbolji napori ne prelaze uvijek u besprijekornu metodologiju, dobar je alat za otklanjanje poteškoća jedan od najvažnijih osobina koje možete svladati! (Samo pitajte
Poduzetnikčasopis). Evo kako se nosim sa stalnim prilivom neočekivanog s dijabetesom:
Uloga s udarcima:
Pokušavam ne dobiti 100% vezan za bilo koju posebnu akciju ili režim, osim što očigledno moram uzeti inzulin, raditi na održavanju razine BG u rasponu, i paziti i liječiti niske razine. Ali ja pokušavam održati otvoren um i biti fleksibilan na D Koristim - što se ponekad mijenja na trenutak, kao i moja oslanjanje na razne vrste inzulina ili druge lijekove. Bez obzira na to jesu li ove promjene pokrenute ludim politikama pokrića osiguranja ili drugim okolnostima, pokušavam ostati što je moguće prilagodljivije. Sigurno sam bio sretan. Ali, s druge strane, radim to od pet godina, i pokušavam uvijek imati na umu ono što sam ranije naučio: Plan za najgore, ali nadu za najboljim.
Mala pomoć od mojih prijatelja:
Ova DOC (Diabetes Online Community) je nevjerojatan resurs, a kad su mi najteže vrijeme - bilo specifično za dijabetes ili ne - pronašao sam dobre ljude spremne i sposobne pomoći. Pokušavam se vratiti tu uslugu što je više moguće. Zadržavanje perspektive: Nikada nemojte zaboraviti da je neko vrijeme bilo nazvano "dijabetes mračnim dobima", u 70-im i prije, kada tehnologija i tretmani nisu bili nigdje blizu onoga što imamo sada. Dakle, da, dok se ovih dana suočavamo s nekim ozbiljnim dostupnim i pristupačnim problemima, koji se čini da se gori za mnoge, ponekad mi je osobno korisno samo korak natrag i razmišljanje o tome kako se nekad nalazilo. To je dobar podsjetnik da malo uravnotežimo negativne rezultate. To ne uvijek funkcionira, ali u nekim je prigodama pomoglo.
Uvažavanje dobrih stvari : Također se pokušavam usredotočiti na zahvalnost za toliko - profesionalni razvoj zahvaljujući
DiabetesMine ; bezbroj prijateljstava unutar DOC-a; stalno učenje; i biti u mogućnosti da se bolje nositi sa svojim osobnim mentalnim zdravljem boli koji su se pojavili prije nekoliko godina (i od svibnja je Mental Health Mencje svijesti, vika-out svima koji se bave s tim!).
Dakle, to su naše misli. Radujemo se što ćemo čuti više od DOC-a. A ako imate što dodati ovdje, javite nam u komentarima u nastavku! Da biste sami sudjelovali u D-Blog Weeku ili čitali ostale postove i podijelili svoje POV, slijedite Facebook stranicu ili hashtag #DBlogWeek.
Sretan D-Blog tjedan, sve!
Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline.Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
D-Blog tjedan: moj dijabetes heroj
Dijabetes blog tjedan 2016 (dan 4): ono što moj endo kaže da bi moglo biti bolje
Treći dan # DBlogWeek 2016 usredotočuje na promjene smo ' želite vidjeti u zdravstvenom sustavu.
Dijabetes blog tjedan 2015: pregled dijabetes mobilne aplikacije
Zajednica pacijenata s dijabetesom čisti i dijabetesa uzima pogled na nered dijabetesa preuzete mobilne aplikacije, ali one koje nisu korištene.