🍴 ŠTO JEDEM U JEDNOM DANU 🌮 MOJA FIT PREHRANA 💪
Sadržaj:
Budući da je danas Columbus Day, a mnogi govore o povijesnim putovanjima, smatrali smo da je savršeno vrijeme da podijelimo priču o Texasovoj ženi koja je nedavno putovala po čitavoj Americi na svom biciklu - sve za obilježavanje 40. godišnjice života s dijabetesom tipa 1.
Ovo nije prvi put da je Tracy Herbert učinio nešto za čast njezina "dia-versary", ovaj nevjerojatan 3 527 milja vožnje biciklom po cijeloj zemlji od Golden Gate Bridgea do Brooklyn Bridgea (!) Nije ili njezina priča. Ne, Tracy ima više projekata u rukavu koje se nada upotrijebiti kako bi inspirirala druge s dijabetesom i podigla svijest javnosti.
Lijepo impresivan! "Radi se o boljoj, umjesto da bude gorka", 57-godišnja djevojčica, ponovivši poruku koju je mnogo puta rekla tijekom posljednjih nekoliko mjeseci tijekom svog putovanja.
Dijagnoza 1978. godine u dobi od 17 godina za njenu višu gimnazijsku školu u sjevernoj Indiani, Tracy se prisjeća da joj je rekla da neće preživjeti prošlo 20 godina i da je " d izdržati jedan neugodan, komplikacija-voziti život prije nego što je prekinuta od strane dijabetesa. Mnogi dijagnosticirani u tim "mračnim dobima dijabetesa" dobro poznaju taj okvir uma, kao i mnogi su čuli istu stvar od medicinske struke u to vrijeme.
Očito, to se nije dogodilo. Sada, dva desetljeća kasnije, ona je u kasnim 50-im godinama bez ikakvih komplikacija kod dijabetesa i zdrave majke dvoje djece. Naučila je o nijansi dijabetesa - sve to - kroz atletske avanture i njezin rad kao zdravstveni / wellness trener i autor koji kanalizira svoju energiju u podučavanju drugih o dijabetesu.
Kad su joj veći međusobni prekretnici, Tracy prizna da voli raditi nešto pomalo ludo.
Njezine prethodne avanture uključuju popunjavanje Hotter N Hell vožnje biciklom krajem kolovoza u Teksasu kako bi obilježila svoju dvadesetu godinu sa T1D i natječirala se u triatlonu prije deset godina kako bi obilježila njezin trideset dijalog, iako se bojala voda.Za 40. joj je, međutim, ušla u nekoliko zareza i izašla sve.
Vožnja diljem Amerike
Da bi se ovaj nedavni biciklistički put dogodio, Tracy i njezin suprug Fred odlučili su u svibnju prodati svoj stan u Texasu i kupiti RV.Ispružili su ono što bi je normalno moglo odnijeti 1-1 / 2 mjeseca do tri puna mjeseca, od sredine lipnja do 13. rujna 2017., kako bi uživali u putovanju.
Fred je slijedio put u RV, gdje su joj pohranjeni zalihe inzulina i dijabetesa - zajedno sa svim ostalim potrebama koje posjeduju. Također su imali i za vožnju Tracyinog psa, nazvanu Indiana Jones!
Tijekom putovanja, Tracy je više puta zaustavio na putu da govori u kampovima i organizacijama u dijabetesu, grupama društvenih zajednica i samo da upozna ljude na ulici. Iako je ovu pothvat započeo s vrlo osobnom misijom, Tracy je završila nadahnuta svima kojima je upoznala i okrenula vožnju biciklom na način da povećava vidljivost i svijest o dijabetesu. Vijesti i emisije počeli su se pojavljivati na mjestima na kojima je nastala. U međuvremenu, Tracyov ritam vožnje kretao se od otprilike 50 do 80 milja dnevno, a njezin put kroz Wyoming uključujući i zaustavljanje svakih 76 milja na temelju mjesta za odmor. Usput, nosila je OmniPod pumpu i Dexcom CGM senzor i imala pametni telefon povezan s aplikacijom CGM pričvršćenom za gornju šipku njezina bicikla, ispod ručki.
"Sveukupno iskustvo bilo je još bolje nego što sam mogao zamisliti", rekla je. "Prije odlaska iz Teksasa, moj muž i ja rekli smo:" Ako samo možemo ohrabriti i napraviti razliku u životu jedne osobe, ta će vožnja biti "Kao što se pokazalo, od odgovora koje sam primio na putu, ova vožnja poticala je stotine ljudi. Mnogi su roditelji pružali ruku tijekom vožnje i rekli da im ja i svoju djecu daju tip 1 nadu i inspiraciju." < Taj osjećaj inspiracije i nade je ono što ju je potaknulo da nastavi, kaže Tracy. Ujutro će jesti zobene pahuljice, pratiti njezine šećere u krvi kroz CGM i upravljati svojim Omnipodom - redovito uzimajući pauze kako bi sve pod nadzorom. Čak je zakazana i za vrijeme odmora, da se napuni.
Putovanje je bilo grubo, rukovođeno je kao gazda - čak iu toplini od 118 stupnjeva, noseći joj bicikl na ramena na 7 milja iznad stijena i kretanje neželjenim vjetrovima Nebraska.
Ona se nada da će je ljudi pogledati i misliti: "Ako starica i baka mogu to učiniti tako daleko i to, onda zašto ne mogu?" kaže s osmijehom.
Više pisanja i govora
Tracy i Fred još uvijek su na istoku, ali uskoro će se vratiti u Teksas kako bi shvatili što će se dogoditi sljedeće.
Kao što je navedeno, kada ne biciklira, Tracy zapravo radi kao trener zdravlja koji redovito putuje diljem zemlje koji dijeli svoju priču i služi kao inspiracija u D-zajednici i šire.
Knjiga koju je napisala u lipnju 2016. zove se
Tragija dijabetesa do Triumpha: 40 godina pobijanja tečaja
. Iako je u velikoj mjeri osnovni obrazovni vodič, ona također uključuje i određene "motivacijske" aspekte i priče o vlastitom D-životu kroz 100 stranica.
Sada je u procesu izrade nove knjige o iskustvu biciklizma u cross countryu i radi na dokumentarcu o vožnji.A ako sve to nije bilo dovoljno, ona je tek nedavno pokrenula novi podcast, pod nazivom
Vaš širenje dijabetesa
. Nova nagrada I na vrh sve, Tracy je toliko inspiriran zajednicom šećerne bolesti koja je naišla diljem Amerike da je odlučila uspostaviti novu neprofitnu zakladu koja bi pomogla PWD-ima potrebu da dobiju pristup najnovijim alati.
"Zbog tolikih roditelja koje sam upoznala ovog ljeta tijekom vožnje, osjećala sam da je pokrenuta Zaklada koja pruža tehnologiju koju često osiguravaju osiguravajuća društva ili njihovi roditelji ne mogu si priuštiti džeparni trošak." kaže: "Trenutačno radimo kroz pravnu strukturu i nadamo se da ćemo ga raditi do kraja godine." Koja cool priča! Tracy je definitivno netko tko ne dopušta dijabetesu da je zaustavi od činjenja što želi učiniti - čak i upotrebom uvjeta koji će pomoći nadahnuti i pomoći drugima. Zanima vas njezina knjiga "
Triumph
"? Pročitajte dalje za priliku za pobjedu.
DMProducts Giveaway
Zainteresirani ste za osvajanje besplatne kopije "Dijabetesne tragedije u trijumf" da će Tracy Herbert osobno potpisati za vas? Evo kako unijeti: Dovoljno je ostaviti komentar u nastavku, budite sigurni da ćete uvrstiti kodeks " DMBooks
" negdje u vašem komentaru, tako da znamo da ste u njemu da je dobijete. Budući da naš sustav komentara zahtijeva prijavu, možete nam izravno poslati svoj unos izravno na info @ diabetesmine. com s naslovom "
TracyHerbert ." Za ulazak morate imati
petak, 13. listopada 2017, u 21:00 PST . Pobjednik će biti odabran pomoću Random. org, a najavljen je putem Facebooka i Twittera u ponedjeljak, 16. listopada, pa provjerite slijedite nas. I samo ponoviti: Molimo
svakako pratite svoje Facebook poruke ili e-poštu, jer tako ćemo kontaktirati naše pobjednike. Ako vas ne možemo stići u razumnom vremenskom razdoblju, morat ćemo odabrati drugog pobjednika. Sretno, Prijatelji! Ovo natjecanje je sada zatvoreno. Čestitke Stuartu Schaffertu, koji su 10. listopada podnijeli komentar putem e-pošte, a izabrao ga je Random. org kao pobjednik za ovaj dano!
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Erik Nimlos piše ovog tjedna Dijabetičarke Follies
Dijabetički partner Follies se vraća: ovaj tjedan Erik Nimlos PWD novi muž govori o tome kako je to s druge strane boreći se s dijabetesom.
D-mama i žena rađaju knjigu iz svog bloga za Svjetski dan dijabetesa
Majka u Engleskoj piše novu knjigu " Diabetes: Dijabetes tipa 1: Životna priča jedne obitelji nakon dijagnoze. "
Iznenađujuće šećerna bolest piše Pink Panther knjige i više
DijabetesMine intervjuira dr. Peter Chase Barbara Davis Centra za dijabetes u Coloradu, vrh knjige za obitelji koje se bave tipom 1.