Razlika između premenopause, perimenopauze i klimakterijumom

prije

menopauze.

Iako su oba dijela iste cjelokupne životne tranzicije, perimenopauza i menopauza imaju razlike u smislu simptoma i liječenja op ma. Bilo koji abnormalni simptom ili zabrinutost treba razgovarati sa svojim OB-GYN-om. Premenopauza vs perimenopausePremenopauza vs. perimenopauza Premenopauza je kada nema simptoma prolaska kroz perimenopauze ili klimakterijumom. I dalje imate razdoblja (bez obzira na to jesu li redoviti ili nepravilni) i smatraju se u vašim reproduktivnim godinama. Neke hormonske promjene mogu se pojaviti, ali ne postoje zamjetne promjene u vašem tijelu.

S druge strane, tijekom perimenopauze početi ćete doživjeti simptome menopauze (na primjer, promjene u ciklusu razdoblja, vruće trepće, poremećaji spavanja ili promjene raspoloženja).

Premenopauza i perimenopauza ponekad se koriste međusobno, ali tehnički imaju različita značenja.

TimelinesTimelines za perimenopauze i klimakterijumom

Perimenopauza se javlja prije nego što službeno pogodite menopauza. Zapravo, prema Clevelandovoj klinici, žene ulaze u ovu fazu 8 do 10 godina prije menopauze. To se događa tijekom 30-ih ili 40-ih godina.

Perimenopauza je obilježena padom estrogena, koji je glavni ženski hormon proizveden od jajnika. Razine estrogena također mogu povremeno ići gore i dolje više od normalnog ciklusa od 28 dana, što može uzrokovati nepravilna razdoblja i druge simptome.

Tijekom posljednjih faza perimenopauze, vaše tijelo će proizvoditi manje i manje estrogena. Unatoč oštrom padu estrogena, još je moguće zatrudnjeti. Ova faza menopauze može trajati samo nekoliko mjeseci i četiri godine.

Ako ste:

imali obiteljsku povijest rane menopauze

pušači

imali histerektomiju ili ooforectomiju

podvrgnuti liječenju raka

• Simptomi Simptomi simptoma Perimenopauza i menopauza
• Kada je riječ o menopauzi, većina ljudi misli o simptomima više nego bilo što drugo.To može uključivati ​​one zloglasne vruće trepće, ali postoje mnoge druge promjene koje biste mogli doživjeti tijekom ovog prijelaza. Simptomi perimenopauze mogu uključivati:
• nepravilna razdoblja
• razdoblja koja su teža ili lakša od normalne

lošije PMS prije razdoblja

osjetljivost grudi

dobitak na težini

• promjene kose
• poremećaja koncentracije
• zaboravljivost
• bol mišića
• infekcije mokraćnog sustava
• problemi s fertilitetom (kod žena koje pokušavaju zatrudnjeti)
• > Kako padaju razine estrogena, možda ćete početi osjećati simptome menopauze. Neki od njih mogu se pojaviti dok ste još na fazi perimenopauze. Možda ćete doživjeti:
• vrućine
• noćno znojenje
• depresija
• anksioznost ili razdražljivost
• promjene raspoloženja
• nesanica
• umor

suha koža

• Često mokrenje
• Perimenopauza i menopauza također mogu povećati razinu kolesterola. To je jedan od razloga zašto žene u postmenopauzi imaju čak i veći rizik od srčanih bolesti. Nastavite s mjerenjem razine kolesterola barem jednom godišnje.
• Nazovite liječnikaKada nazovete liječnika
• Ne morate nužno nazvati svog liječnika da biste dobili dijagnozu u perimenopauzi ili menopauzi, ali postoje slučajevi kada biste trebali vidjeti vaš OB-GYN. Već se možete pojaviti neki rani simptomi, ali postoje i drugi znakovi koje treba obratiti liječniku. Nazovite odmah ako imate:
• uočavanje nakon razdoblja
• krvnih ugrušaka tijekom razdoblja
• krvarenja nakon seksa
• razdoblja koja su puno duža ili puno kraća od normalne
• Neka moguća objašnjenja su hormonska neravnoteža ili fibroida, od kojih se oba mogu liječiti. Međutim, također želite isključiti mogućnost raka.
• Trebali biste nazvati i svog liječnika ako simptomi bilo perimenopauze ili menopauze postanu dovoljno ozbiljni da ometaju vaš svakodnevni život.

Liječenje Liječenje za perimenopauze i klimakterijumom

Vaš liječnik može pružiti lijek za recept za simptome menopauze. Terapija estrogenom (hormonom) može pomoći liječenju i perimenopauze i menopauze. Ovi lijekovi djeluju normalizacijom razine estrogena, tako da nagle hormonske šiljke i kapi ne uzrokuju neugodne simptome. Neki oblici mogu čak smanjiti rizik od osteoporoze.

Estrogenska terapija je dostupna u mnogim oblicima, uključujući:

• pilule (oralni put)
• kreme
• gelovi
• zakrpe kože

Ostali menopauzi lijekovi su više ciljani. Na primjer, receptivne vaginalne kreme mogu ublažiti suhoću, kao i bolove iz odnosa. Antidepresivi mogu pomoći pri raspoloženju. Za migrene, gabapentin (Neurontin), lijek protiv napadaja, može biti opcija.

Postoje i metode kojima možete ublažiti simptome kod kuće. Redovita tjelovježba može vam pomoći poboljšati raspoloženje, probleme s povećanjem tjelesne težine, pa čak i (ironično) vaše vruće trepće. Učinite to planom da dobijete neki oblik tjelesne aktivnosti u svakodnevnoj rutini. Samo nemojte raditi prije spavanja, jer to može povećati nesanicu.

Dobivanje dovoljno odmora može se činiti nemogućim ako ste se bavili nesanicom. Pokušajte napraviti opuštajuću aktivnost neposredno prije spavanja, kao što je nježna yoga ili topla kupka. Izbjegavajte danju, jer to može ometati vašu sposobnost spavanja noću.

Evo nekoliko drugih metoda koje možete pokušati ublažiti simptome:

Izbjegavajte velike obroke.

• Prestani pušiti.
• Izbjegavajte alkohol.
• Ograničite kofein u male količine (i samo ujutro).
• Saznajte više o prehrani perimenopauze.

OutlookOutlook

Obje perimenopauze i menopauza su prijelazne faze koje ukazuju na kraj vaših reproduktivnih godina. Svakako treba podesiti prilagodbe, ali imajte na umu da nisu svi aspekti negativni. Uz sve tretmane koji su dostupni, možete dobiti kroz ove faze udobnije s malo više slobode previše.