Best Addiction Books od 2017

Ovisnost može konzumirati vaš život, bilo da se radi o alkoholu, drogama ili određenom ponašanju. čak i život i smrt Oko 21. 5 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama u dobi od 12 i više imaju poremećaje zlouporabe opojnih sredstava, uključujući 17 milijuna ljudi koji žive s poremećajem uporabe alkohola Za ove milijune ljudi i mnogi drugi koji vole njih, boli ovisnosti i sve što donosi s njom vrlo su stvarni.

Zaokružili smo najbolje knjige za osobe s ovisnošću i one koji ih vole. > Kad AA ne radi za vas: racionalni koraci za prestanak alkohola

Prema dr. Sc. Albertu Ellisu, autoru "Kad AA ne radi za vas", postoji još jedan pristup treati alkoholizam. Unatoč tome što Anonimni alkoholičari pomažu mnogim ljudima u svom oporavku, Ellis tvrdi da ljudi s alkoholizmom imaju iracionalne misli i uvjerenja koja ih drže povezanim s njihovom ovisnošću. Kroz racionalnu emocionalnu terapiju (RET) - koju je razvio Ellis - osobe s alkoholnim ovisnostima mogu izazvati ove misli i uvjerenja i zamijeniti ih zdravije.

Živjeti Sober

"Living Sober" je anonimni volumen namijenjen pružanju ljudima koji imaju ovisnosti o alatima za zdrav dnevni život. Knjiga se ne samo usredotočuje na odustajanje od alkohola ili droga, već kaže da je to samo prvi korak. Pravi oporavak dolazi u danima i tjednima nakon, kada ste izazvani življenjem trijezni bez obzira na život koji baca na vas.

U "The Trip to Echo Spring", autorica Olivia Laing potpiruje život nekoliko plodnih pisaca i njihovih odnosa s alkoholom. Laing raspravlja o F. Scottu Fitzgeraldu, Ernestu Hemingwayu i drugima, istražujući kako je kreativnost ovih umjetnika povezana s njihovim pićem. Što je još važnije, ipak razara mit o tome da je alkohol nekako odgovoran za svoje genije.

Zamračivanje: Sjećanje na stvari koje sam pio da zaboravim

Ljudi piju iz različitih razloga. Za autoricu Sarah Hepola, pijenje je bilo način za pronalaženje hrabrosti i avanture. No, njezino pijenje obično je završilo u zamračenju. U "Blackout: Sjećanje na stvari koje sam pio da zaboravim", Hepola vodi čitatelje na putu kroz alkoholizam i oporavak. Otkrila je da alkohol ne daje svoj život bolji, nego zapravo iscrpljuje. U svom oporavku otkrila je njezino istinsko ja.

Tako sad danas: osobni eseji

Pisac Melissa Broder postao je poznat kroz njezin Twitter račun @sadadtoday. Postao je mjesto gdje bi anonimno mogla podijeliti svoje borbe sa anksioznošću, ovisnošću i niskim samopoštovanjem. U "So Sad Today", ona se proširuje na svoje tweete, čime čitatelji uvid u njezine pjesničke borbe kroz osobne eseje.Ovaj volumen nije koristan samo za ljude koji žive s tjeskobom i ovisnošću, već svatko tko priznaje da život nije uvijek sreća i radost.

Život za piće: podsjetnik

Za osobe s alkoholizmom, gledanje na život pića može biti teško, ali može biti terapeutski. Pete Hamill odrastao je u Brooklynu s imigrantskim roditeljima. Imati otac s alkoholizmom oblikovao je mišljenje da je piće bilo muško što je trebalo - tako da je rano u životu počeo piti. "Život za piće" napisan je 20 godina nakon što je Hamill uzeo svoje posljednje piće i u njemu dijeli kako pijenje u ranijim godinama utječe na životnu putanju.

Dry: A Memorijal

Augusten Burroughs živio je poput mnogih ljudi s alkoholizmom: dani i noći kovitlali su se, čeznu za sljedećim pićem. I poput mnogih, Burroughs je tražio pomoć samo kad je bio prisiljen. U njegovom je slučaju alkoholizam utjecao na njegov rad, a njegov poslodavac je snažno poticao da uđe u rehabilitaciju. U "Dry", Burroughs pripovijeda svoje piće, vrijeme u rehabilitaciji i prepreke s kojima se suočavao kao trijezan.

Dvostruko dvostruko: dvostruki spisatelj alkoholizma

Nije neobično imati više od jedne osobe s ovisnošću obitelji, u kojemu su mistični pisac Martha Grimes i njezin sin Ken podijelili svoja iskustva s alkoholizmom, dva memoara u jednom, ona nudi dva vrlo jedinstvena putovanja i perspektive o životu s ovisnošću, oboje su proveli vrijeme u 12- korak i ambulantni sadržaji, i oboje imaju svoje uzimanje onoga što čini oporavak.

Pod utjecajem: Vodič za mitove i stvarnosti alkoholizma

Zašto jednostavno ne možete odustati? najveći mitovi koji okružuju ovisnost - da je samo određena odlučnost sve što trebate prevladati. U "Under the Influence", autori James Robert Milam i Katherine Ketcham razbili su ove i druge mitove. šanse za ubrzani oporavak i kako reći da li vi ili netko koga voliš ima alkoholizam. Knjiga je tiskana već desetljećima i ostaje važan resurs.

Ovaj goli um: Kontrolni alkohol: Pronađite slobodu, otkrijte sreću i promijenite život

Annie Grace napustila je karijeru kao marketinški stručnjak kako bi podijelila svoje putovanje s alkoholizmom. Rezultat je "Ovaj goli um", vodič za osobe s alkoholizmom kako bi otkrili što ih čini sretnim bez boce. Knjiga je vrlo dobro istražena, analizira kako se alkoholizam događa i razgrješava odnos između pijenja i užitka. Grace uvjerava da čitatelji oporavak više nego težak proces - to je put do sreće.

Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao dobiti dio prihoda kada kupite nešto pomoću gore navedenih linkova.