Best Paleo Eating Apps od 2017

Best Paleo Eating Apps od 2017
Best Paleo Eating Apps od 2017

How to Create a Healthy Plate

How to Create a Healthy Plate

Sadržaj:

Anonim
>
  • Ove aplikacije odabrali smo na temelju njihove kvalitete, korisničkih recenzija i ukupne pouzdanosti kao izvora podrške za osobe koje jedu paleo dijetu. Ako želite postaviti aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na natječaje @ healthline
  • Paleo dijeta je nedavno popularizirana knjigom dr. Lorena Cordaina, koja tvrdi da se vraćanje prehrani paleolitičkih ljudi može vratiti u optimalni oblik, to znači odstranjivanje pogodne hrane i stavljanje naglasak na stavkama poput mesa, ribe, fr esh voće i povrće, i orasima. Ali to također znači uklanjanje mnogih stvari koje su došle s pojavom poljoprivrede, poput zrna i mahunarki.

    Kao i kod bilo kojeg pristupa prehrani, prebacivanje na paleo stil života zahtijeva organizaciju. Najbolje paleo dijetne aplikacije godine mogu pomoći s tim i više.

    Paleo dijetni planPaleo plan prehrane

    Android ocjena: ★★★★★

    Cijena: Besplatno

    Paleo dijetni plan je temeljni primer na paleo dijeti, kao i koristan alat za početak rada. Možete saznati više o paleu, dobiti plan obroka i započeti praćenje prehrane. Ako vam je potrebna inspiracija za obrok ili snack, tu je aplikaciju također prekrivena. Možda najbolje od svega, aplikacija sadrži čitavu zbirku paleo deserta.

    Paleo LeapPaleo Leap

    Ocjena Androsa: ★★★★★

    Cijena: Slobodno

    Inspiration za ustajanje usta je Paleo Leap's forte. Naći ćete ukusne fotografije i brojne paleo-friendly planova obroka. Više od 900 recepata ispunjava ovu aplikaciju, uključujući i one posebno za ljude koji se bave autoimunim dijetama ili ljudima koji vole pripremati obroke u sporom štednjaku. Raznolikost je gotovo beskrajna ovdje.

    Paleo PlatePaleo Plate

    iPhone ocjena: ★★★★ ✩

    Cijena: Slobodno

    Ako ste hrana koja slijedi paleo dijetu, Paleo Plate je savršena aplikacija za vas. Fotografije u ovoj aplikaciji su tako apetitne da možete gotovo mirisati hranu. Aplikacija sadrži više od 150 recepata za doručke, glavna jela, bočna jela i deserte. Aplikacija se povezuje s društvenim medijima, tako da svojim prijateljima možete pokazati što ste napravili.

    Nom Nom PaleoNom Nom Paleo

    iPhone ocjena: ★★★★★

    Cijena: $ 5. 99

    Uz Webby nagrađivani app Nom Nom Paleo, dobit ćete više od 145 recepata uz više od 2 tisuće ukusnih fotografija koje vas prolaze kroz proces recepture. Možete odabrati svoje recepte i napraviti popis prehrambenih namirnica, spremiti svoje omiljene recepte označavanjem i e-poštom svoje recepte i popise za kupnju.

    Stupid Simple PaleoStupid Simple Paleo

    iPhone ocjena: ★★★★★

    Android ocjena: ★★★★ ✩

    Cijena: Besplatno

    Tražite jednostavan način za praćenje jela dok ste paleo dijeta? Glupo jednostavan Paleo vam omogućuje da to učinite i još mnogo toga. Da biste ostali na pravom putu uz ciljeve mršavljenja, ova aplikacija pomaže u postavljanju razina kalorija i makronutrijenata i prijavi dnevnu hranu. Trenutno postoji više od 500 tisuća hrane u svojoj bazi podataka, ali samo u slučaju da vaš omiljeni ne postoji, možete skenirati barkodove i dodati ih na svoj popis hrane.

    KetoDietKetoDiet

    iPhone ocjena: ★★★★ ✩

    Cijena: $ 6. 99

    Ketogena dijeta ima neke sličnosti s paleolitikom prehranom, čineći KetoDiet korisnim app za ljude na paleo prehrani. Pomoću ove aplikacije prijavite dnevni unos hrane. Prema izradi, oni ne crowdsource svoje prehrambene detalje, tako da možete budite uvjereni da su njihovi podaci točni. Također ćete naći brojne različite keto-friendly recepti uz nutritivne činjenice i prilagodljive sastojke.

    Caveman FeastCaveman Feast

    iPhone ocjena: ★★★★★

    Android ocjena: ★★★★ ✩

    Cijena: $ 2. 99

    Paleo francuski tost, brownies s borovnicama, slatki krumpir i pita od pastirskih špiljara - s Cavemanom, naći ćete sve ove recepte i još mnogo toga. Aplikacija sadrži više od 250 paleo recepata koji će vam pomoći da dosegnete svoj gubitak težine i zdravstvene ciljeve. Recepte možete organizirati na popis za kupnju, prilagoditi recepte tako što ćete poslužiti veličinu i dodati bilješke na svoje recepte. Ako ste na pripremu obroka, možete unaprijed planirati tjedan dana obroka s aplikacijom.

    Paleo Diet Recipes ProPaleo Recepti za dijete Pro

    iPhone ocjena: ★★★★★

    Android ocjena: ★★★★ ✩

    Cijena: Besplatno

    Ne morate se brinuti o tome kratko nadahnuće s Paleo Diet Recipes Pro. Ova aplikacija sadrži više od 300 recepata i fotografija. Možete označiti svoje favorite, planirati putovanje za kupnju s popisom i dijeliti recepte na društvenim medijima pomoću ove dobro osmišljene aplikacije.

    Paleo dijeta za mršavljenjePaleo dijeta za mršavljenje

    Android ocjena: ★★★★★

    Cijena: Besplatno

    Dobro dizajnirana aplikacija za dijete koje jedu paleo, ova aplikacija ima odjeljak samo za početnike , Također ima brojne recepte kako bi vaše obroke nadahnuli. Naći ćete kompletan odjeljak za ultra lagane obroke, koji su savršeni za večernje noći kada nemate puno vremena kuhanja na rukama.

    Ocjena: ★★★★★

    Ocjena Androsa: ★★★★★

    Cijena: Slobodno

    Možda ste upoznati s Yummly, web stranicu koja sadrži neke od najukusnijih recepata na mreži. Ali ako niste preuzeli aplikaciju, nedostaje vam. Paleo dijeteti će pronaći app osobito korisno jer možete sortirati recepte po sastojku ili posebnim potrebama prehrane. Postoje videozapisi, članci i fotografije za ispiranje usta.

    Keto DietTotal Keto Diet

    Android ocjena: ★★★★★

    Cijena: Besplatno

    Paleo dijeti imaju mnoge navike zajedničke s ketogenic dieters.Ukupna Keto dijeta je prepuna paleo-friendly recepti. Naći ćete brojne ukusne recepte, pa čak i edukativne članke o tome zašto jedenje low-carb je zdrav izbor. Označite svoje omiljene recepte, napravite popis za kupnju na temelju vaših odabira, pa čak postavite i vlastite receptore s niskim sadržajem ugljena.

    Ocjena: ★★★★★

    Ocjena Androsa: ★★★★★

    Cijena: Besplatno

    Ako ste u potrazi za više nego samo receptima, Jedite ovo puno može vam pomoći da dosegnete ciljeve prehrane i još mnogo toga. Unesite svoje ciljeve i aplikacija će vam pomoći da ih dosegnete, praćenje kalorija i makronutrijenata tijekom dana. Još jedna aplikacija za praćenje? Ne baš. Jedi ovaj mnogo planira vaše obroke za vas. Jednostavno slijedite njihove prijedloge i ostat ćete u vašim kalorijskim ciljevima.

    MyKeto - Low Carb CounterMyKeto - Low Carb Counter

    Ocjena Androida: ★★★★ ✩

    Cijena: Besplatno

    Neki ljudi na paleo dijeti vole pratiti svoje ugljikohidrate. MyKeto će vam pomoći da to učinite ne samo da broji vaš unos ugljikohidrata, nego da vam predlažemo ukusne receptore s niskim sadržajem ugljena i paleola. Aplikacija će također predložiti razumni cilj makronaredbe za svaki dan. To će vam pomoći da odredite koliko masnoća, proteina i ugljikohidrata trebate jesti da biste postigli svoje ciljeve.