Piramida zdrave prehrane
{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Brad, tip 1 iz Connecticut, piše : Prošle godine bio sam jako bolestan, šećer u krvi imao je šiljastu na 800, a moja krvna kalija gotovo je neizmjerna. Moj liječnik pokušao me staviti na lijekove tipa 2, a onda kad nisu učinili ništa, stavio me na inzulin. To mi upravlja šećem u krvi, ali ostavlja me više pitanja nego odgovora. Živio sam godinu dana s tim i pitam se je li uistinu dijabetes ili nešto gore? Ima li netko s kim bih trebao razgovarati, da bih izrazio svoje zabrinutosti, jer moj liječnik me ne čuje. Kaže da mogu posjetiti stručnjaka, ali me pokušava uplašiti rekavši kako će me pokušati prisiliti na inzulinsku pumpu. Je li to istina?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Ima li išta gore od šećerne bolesti? Mislim, ozbiljno, za što ste zabrinuti? Za ono što je vrijedno, mislim da postoje vrlo dobri dokazi da imate dijabetes, a ne mnogo dokaza da bi to moglo biti nešto drugo, još gore ili ne. Drago mi je što ste spomenuli visoki krvni kalij, jer to je dio dijabetičke ketoacidoze (ili DKA), koji je klasični tip 1 dijabetesa koji puši pištolj.
Sjetite se, ovo je neko vrijeme bilo natrag. Prije weba i DOC-a i svih prekrasnih izvora informacija koje danas obogaćuju naše živote. Dakle, zapravo nisam imao načina da naučim činjenice tipa 1. Bio sam, kao što mislim da bi mogao biti, ispričavajući se o mojem dx i nije mogao vjerovati. Nitko u povijesti moje obitelji nije imao dijabetes. Ikad. Obitelj moje supruge ima tip 2, a tada sam pretpostavila da je tip 1 imao isti stil za obitelj (od tada sam naučio da se tip 1 obično pojavljuje bez upozorenja u "svježim" genetskim bazenima).
U svakom slučaju, uspio sam sebi uvjeriti da imam rak gušterače, jer to je imalo više smisla mojem krivom mozgu nego li dijabetes samoplavog vuka. A onda sam pročitao o karcinomu gušterače i ažurirao svoju posljednju volju i zavjet. Naravno, u ovom trenutku mi šećeri u krvi bili su nered i bio sam bolesna i umorna od kostiju. Moja endo me humorirala naručivši MRI na mojem gušterači.
Bio sam na Badnjak da sam razgovarao sa medicinskom sestrom i dobio vijest: nema rakova ili bilo čega drugog neobičnog.Ali umjesto radosti, bio sam prevladan depresijom. Bio sam posve zatečen. Kao što je ludo što zvuči, bio sam obećan da neću umrijeti jer to je značilo da moram živjeti; Pretpostavio sam da se nikada neću osjećati bolje nego što sam učinio u tom trenutku. U tom sam se trenutku osjećala kao sranje. Život koji se osjećao poput sranja samo se činilo više posla nego što sam mogao podnijeti. U tom je trenutku činilo se da nemaju rak izgledaju kao užasni božićni dar. Naravno, kad su mi šećeri u krvi dolazili pod kontrolom, počela sam se osjećati više kao moj stari jastvo. I uskoro, čak i bolje nego što sam godinama osjećala.
Zato mi je drago što nisam umro. Drago mi je što nisam imao nešto "gore". Dakle, koliko god izazov dijabetes može ponekad biti, pretpostavljam da postoje i gore stvari, nakon svega.
Ipak, ne vidim razloga misliti da imate nešto gore od dijabetesa. Ali ako vas doc ne sluša, uvijek možete razgovarati s drugima. Dobiti drugo mišljenje. Nešto je nelojalno što to radiš i može vam pružiti potrebni mir. Čak i ako to samo dolazi od toga da čuje istu stvar od dvije osobe. I još jedna stvar, Brad: nitko te neće pretvoriti u njih. Nitko ne može biti prisiljen na inzulinsku pumpu. Stručnjak ili ne. Stoga vas molimo da ne brinite zbog toga. No, za ono što vrijedi, postoje "gore" stvari od inzulinske pumpe, a mnogi ljudi ih smatraju vrlo korisnima za upravljanje dijabetesom!
Da li postoje slučajevi ljudi koji ne proizvode inzulin, ali su u stanju održavati A1C ispod 7 i dijeta? Mislila sam da je moje razumijevanje tipa 1 vrlo napredno, ali tada sam počeo razmišljati o ideji oduzimanja vaše crpke tijekom vježbanja, gdje se čini da postoje drugi načini za šećer da uđu u stanice, a ne inzulin. Kako to radi? I zbog toga, zašto alkohol, koji se može pretvoriti u šećere, obično snižava šećer u krvi? Pomozite mi da razumijem!
Wil @ Ask D'Mine odgovara:
Cadavers mogu održavati izvrsne A1C bez inzulina. Ali to je u vezi s tim. Bilo koja vrsta pasmine 1 ne može dugo živjeti bez inzulina. Dakle, ako ste stvarno * osoba koja ne proizvodi inzulin, ne možete
kontrolirati šećer vježbanjem i prehranom. * Više o tome stvarno : pretpostavlja da ste ispravno dijagnosticirani. Kao što smo razgovarali prije nekoliko puta, vrlo visoki šećeri u krvi u tipu 2 mogu dovesti do toksičnosti glukoze koja za neko vrijeme oponaša dijabetes tipa 1, a ponekad dovodi do nedostatka dijagnoze. Naravno, LADA tip 1 imaju proširene medeni mjesec, dajući im više mogućnosti u kratkom roku. Ali ti si također pitao o vježbanju i alkoholu, mojoj najdražoj i najomiljenijoj temi. Zato ćemo se vježbati s puta, pa mogu više razgovarati o alkoholu. Žao nam je, don, nema tajnih puteva za šećer da uđu u stanice. Inzulin je jedini način. Ali vaša pumpa nije "samo u vremenu" sustav inventara; brzo djelujući inzulin u pumpi zapravo nije baš tako brz.Počinje raditi za oko 20 minuta, vrši se za dva sata i traje četiri sata. Dakle, ako sada isključite pumpu, još uvijek imate četiri sata inzulina u vašem sustavu. Naravno, to ne bi bilo pametno učiniti, naravno.
Ali vježba nije normalna. Barem ne u strogom biološkom smislu. Mišići u akciji izgorje više glukoze nego što oni "normalno" rade, isisavši je iz vašeg sustava brže i učinkovitije nego "normalno". Tako je ubrzo nakon vježbanja potrebno manje inzulina. Ako ste ostavili pumpu normalno, imat ćete blagu predoziranu količinu inzulina, a šećer u krvi će biti prenizak. Zato možemo (i trebamo) ukloniti ili suspendirati naše pumpe za vježbanje je da koristimo preostali inzulin isporučen pumpom za gorivo standardnim metaboličkim procesima tijela. Ništa novo, tajanstveno, jedinstveno ili posebno se ne događa. To je sve o tome kako brzo djeluju moderne inzuline i koliko dugo traju.
Što, zanimljivo, ima mnogo veze s pitanjem o alkoholu.
Sada najprije, većina cigara zapravo nema
da
mnogo šećera. Osim ako je to jedan od onih girly pića poput daiquiri ili pià ± colada. Nemoj me krivo shvatiti. Budući da sam feministica, ja sam ogroman ljubitelj girly pića, ali šećer u takvim pićima obično dolazi iz miješalica. Tvrda alkoholna pića i vino zapravo nemaju puno šećera.
Odgovor: jer je među svim ostalim poslovima jetra filtar koji uklanja alkohol iz vašeg sustava, ali postoji samo toliko toga da može potrajati.
Ispovijed: Prevario sam vas. Uopće nije isključena tangenta. Među svim drugim poslovima jetre koje sam aludirao, dužnost je uklanjanja viška inzulina iz krvi. Ako nije zauzeto uklanjanje alkohola. Jetra, kao pijani kućni ljubimac, ne radi svoje druge poslove vrlo dobro kad pije. Teške razine alkohola u krvi uzimaju jetru pili. Zaustavlja filtriranje višak inzulina, dopuštajući da razina inzulina u vašem tijelu nadjačava. Oh. Pravo. Istodobno, jetra prestaje raditi još jedan posao, stvarajući šećer. Tako pijana jetra nadzire vaš inzulin i prestaje stvarati šećer u hitnim slučajevima. Rezultat: kapi šećera u krvi. Ponekad dovoljno niska da ti postane truplo. A onda, a tek tada, možete zadržati divan A1C bez inzulina.
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja
iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.
Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa.Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Vježbanje s atopičnim dermatitisom
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Vježbanje i kondicija: 10 proračunskih prilagođenih uređaja za vježbanje
Postoji puno jeftinih i besplatnih načina vježbanja. Naučite o jeftinim načinima da dovedete u formu uz korištenje užadi za skakanje, utega za ruke, pojaseva otpornosti, kuglica za stabilnost i još mnogo toga.
Fitness i vježbanje: vježbanje kad imate više od 50 godina
Kako odrastete, imat ćete nove stvari koje treba razmotriti o vježbanju. Otkrijte što vam treba, zašto pomaže i aktivnosti dobro prilagođene vašim vježbama.
