Reumatoidni artritis uništava zglobove, otkrijte ga na vrijeme (19.10.2018.)
Sadržaj:
Utječe li dijeta na osteoartritis?
Stoljećima smo ljudi smatrali da na naše zdravlje utječe ono što jedemo. Priznajmo, ako jedete taco s ljutim umakom i imate proljev praćen analnim peckanjem sljedećeg jutra, hrana je utjecala na vaše tijelo!
Istraživači ocjenjuju koncept da prehrana na bilo koji način može utjecati na osteoartritis (degenerativni artritis). Imajte na umu da se ovo polje tek razvija i malo je zaključaka moguće. Evo najnovijeg:
Pet savjeta o dijeti za poboljšanje osteoartritisa
- Pretilost povećava rizik za razvoj osteoartritisa. Ljudi s prekomjernom težinom mogu smanjiti svoju šansu za razvoj ili pogoršati osteoartritis gubitkom kilograma. Nadalje, ako osoba već ima značajan osteoartritis u zglobu koji nosi težinu, poput koljena ili kuka, smanjenje tjelesne težine može značajno poboljšati njihovu sposobnost rehabilitacije nakon zglobne operacije, kao i smanjiti rizik od kirurških komplikacija.
- Vitamin C važan je u razvoju normalne hrskavice. Manjak vitamina C mogao bi dovesti do razvoja slabe hrskavice. Vitamin C uobičajeno je dostupan u agrumima. Ako se dijetetski plodovi ne nalaze na raspolaganju, može se savjetovati dodavanje tableti vitamina C.
- Ljudi s niskom mineralnom gustoćom kostiju, poput osteoporoze, mogu biti izloženi povećanom riziku za osteoartritis. Vježbanje i adekvatan unos kalcija, kao što se preporučuje dobi i spolu, mogu vam pomoći u održavanju gustoće kostiju.
- Pokazalo se da nedostatak vitamina D povećava rizik od sužavanja prostora u zglobovima i napredovanja bolesti u osteoartritisu. Mnogi liječnici preporučuju dodatak vitamina D od 400 IU dnevno. To također može pomoći u prevenciji osteoporoze.
- Već nekoliko godina postoje studije izvorno provedene u Europi, a odnedavno i u Sjedinjenim Državama koje sugeriraju da dodaci prehrani glukozamin i hondroitin mogu pomoći u ublažavanju simptoma osteoartritisa, uključujući bol i ukočenost. Svaki od ovih dodataka može se uzimati samostalno ili u kombiniranim formulacijama. Nedavna istraživanja Nacionalnih instituta za zdravstvo (NIH) pokazala su malo koristi u odnosu na placebo. Imajte na umu da se glukozamin prodaje i kao "obnavljač hrskavice". To je dijelom pod pretpostavkom da, budući da je glukozamin sastavni dio normalne hrskavice, konzumiranjem njega pomoći će u obnovi oštećene hrskavice. Nema čvrstih dokaza da je samo glukozamin, ili u kombinaciji s hondroitinom, koristan u obnovi hrskavice oštećene osteoartritisom.
Kućni lijekovi protiv akni, lijekovi, vrste i uklanjanje ožiljaka
Akne su upalni osip uzrokovan nekoliko čimbenika, uključujući hormone i bakterije. Saznajte kako spriječiti ožiljke od akni i pročitajte o liječenju, lijekovima i vrstama akni.
20 Lijekovi protiv bolesti i lijekovi za liječenje simptoma
Mučnina u pokretu javlja se kada se pokret koji vidite razlikuje od onoga što osjeća unutarnje uho. Česti simptomi su mučnina i povraćanje. Ostali simptomi su osjećaj nelagode i neugodnosti i znojenje. Liječenje bolesti pokreta je kućnim lijekovima poput paprene metvice ili kofeina i lijekovima. Bolest pokreta obično nestaje nakon što je pokret prestao.
Lijekovi protiv žgaravice i žgaravice: lijekovi i ublažavanje simptoma
Informacije o lijekovima protiv GERB-a i žgaravice poput antacida, inhibitora protonske pumpe, blokatora histamina-2, lijekova za oblaganje i lijekova protiv promocije. Saznajte više o ublažavanju simptoma i lijekovima za uklanjanje žgaravice.
