5 žIvotni hackovi koji pomažu u dobivanju vaše psorijaze pod kontrolom

Ako imate psorijazu, znate da je upravljanje vašim kožnim stanjem lakše reći nego učiniti. Pronalaženje onoga što funkcionira za vas, i kako zadržati svoje prljavštine, može biti izazov. Ali niste sami, više od 7,5 milijuna Amerikanaca također imaju psorijazu i nalaze se u istom brodu kao i vi.

Pogledajte kako drugi pacijenti s psorijazom kontroliraju svoje stanje gledajući ove pet kratkih isječaka.

1. Ostati hidrirani i biti pozitivni

2. Smanjenje stresa

Andrew DeVitre, 26, smanjuje razinu stresa uzimajući sve što je u pitanju i usredotočujući se na zadatak pri ruci.

3. Izlazak van i izbjegavanje mjehurića

Georgina Leahy, koja je odrasla u Londonu i sada živi u Los Angelesu, upravlja psorijazom tako da upija sunce. I dok se opuštanje u mjehurićoj kupelji može primamljavati, zna da će sudovi samo pogoršati njezine simptome.

4. Korištenje crnog afričkog sapuna

Donia Duchess, 27, tretira njezinu glavu psorijazu prirodnim šamponom i regeneratorom.

5. Kristen Lee Barone, koji se bavi psorijazom gotovo dva desetljeća, koristi topikalnu krema i salicilnu kiselinu kako bi zadržao simptome pod kontrolom.