5 Načina za zaustavljanje usavršavanja

Pregled

Erecije su normalna, zdrava tjelesna funkcija Ponekad, Međutim, erekcija se može pojaviti spontano ili u trenutku kada ga više ne biste imali.

Pročitajte kako biste saznali kako se zaustaviti i izbjeći neželjenu erekciju, više o ovoj normalnoj funkciji tijela.

Savjeti5 Savjeti za zaustavljanje erekcije

Ejaculating je najjednostavniji način da se riješi erekcije, ali nije uvijek moguće postići orgazam kada imate erekciju. Slijede neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili erekciju. također vam pomaže da izbjegnete dobivanje erekcije na prvom mjestu.

1. Oporudite se

Jedna od prvih stvari koje biste trebali učiniti da biste dobili osloboditi od neželjenih erekcija je razmišljati o nečemu drugom. Nemojte misliti montaža i izbjegavanje razmišljanja koja izaziva misli. Umjesto toga, razmislite o nečemu što će vas odvratiti, kao izazovna riječ ili matematički problem.

Imajući vaš um zauzet može vam također pomoći da spriječite neželjene erekcije za pokretanje.

2. Pomaknite poziciju

Premještanje vašeg položaja može imati dvije prednosti. U nekim slučajevima, vaša odjeća, način na koji se krećete ili sjedite, može stimulirati vaš penis i izazvati erekciju. Mijenjanje položaja može pomoći ukloniti tu stimulaciju i zaustaviti erekciju. Premještanje vašeg položaja također može pomoći u sakrivanju erekcije. Ako imate džepove, stavite ruku u džep i nježno pomaknite erekciju. To vam također može pomoći da ga sakrijete.

3. Meditacija

Čišćenje vašeg uma radi na sličan način na razmišljanje ometajući misli. Cilj je izbjegavati razmišljanje o vašem erekcijom ili bilo što uzbudljivo. Meditacija također može biti koristan način da se izbjegne dobivanje erekcije, kao što je tijekom masaže ili u nekoj drugoj situaciji koju biste obično probudili.

Ako ste novi u meditaciji, normalno dišite i usredotočite se na vaše dah. To je poznato kao fokusirana ili koncentracijska meditacija. Također možete pokušati ponavljati jednu riječ u glavi. Ako smatrate da vam se um vratio na misli vaše erekcije, prebacite svoje misli natrag na disanje ili riječ koju mentalno ponavljaš. Ne samo da vam meditacija može pomoći da se opustite, već i da pomogne vašem erekcijom da ode.

Meditacija prakticira, pa ako želite da ovo bude vaš alat za uklanjanje erekcije, razmotrite redovito obavljanje posredovanja tijekom dana. Pokušajte razmišljati nekoliko minuta prije svega ujutro i na kraju dana. Postoje i mnoge aplikacije za meditaciju i podcasts i albume s kojima možete voditi meditaciju kako biste lakše prakticirali meditaciju.

Pročitajte više: Koja vrsta meditacije je prava stvar za mene?

4. Smirite se i pričekajte

Za neke ljude, čekajući samostalan odgoj može biti najjednostavnije rješenje.Ako ste u mogućnosti, sjesti, usporiti disanje, i nemojte paničariti. Ako imate jaknu ili dugu košulju, možete ga koristiti za pokrivanje montaže tako da nije vidljiva drugim ljudima. Također ga možete prikriti tako da držite prijenosno računalo preko krila.

Sjetite se da je vaša erekcija vjerojatno viša od vas nego kod drugih ljudi. To je također znak da su vaše genitalije zdrave i ispravno funkcioniraju.

Saznajte više: Jesu li nasumične erekcije normalne?

5. Uzmi hladan tuš

Ako ste u mogućnosti, uzimanje hladnog tuša može pomoći. Naravno, ako se montaža dogodi tijekom sastanka ili izlaska na neki datum, skakanje u tuš nije vjerojatno opcija, a za neke muškarce osjećaj vode za tuširanje protiv njihovih tijela također može povećati uzbuđenje, pa ćete ovu metodu oprezno koristiti.

Pogledajte LiječnikKada posjetite liječnika

Ako vaša erekcija traje dulje od četiri sata, obratite se lokalnim hitnim službama, a to je priapizam. bolna erekcija također može biti znak priapizma.

Brza činjenica

Poremećaji bez orgazma ponekad mogu dovesti do epididimalne hipertenzije (EH), poznato i kolokvijalno kao plave kuglice. EH obično nije ozbiljan problem i često rješava jednom kada više ne bude uzbuđeno.

TakeawayTakeaway

Erekcije su normalne, zdrave funkcija tijela. Oni počinju rano u životu, a mogu se pojaviti čak i dok je fetus još u maternici. Kao što ste stariji, možete početi primijetiti pad u učestalosti vaših erekcija, ili vam svibanj biti teže doći do erekcije.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite promjene u erekcijskoj funkciji. Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ako imate erekciju koja traje duže od četiri sata, jer to može biti znak priapizma, što je hitna medicinska pomoć.

Pročitajte više: 12 iznenađujućih činjenica o erekciji "

Savjeti za roditeljeKorisanje djece o erekcijama

Razgovor s djetetom o erekcijama i seksualnosti može im pomoći da se osjećaju ugodno s njihovim tijelima. , uključuju riječi za pronalaženje riječi za penis i testise kao dijela njihovog dijela vokabulara. Izaberite riječi s kojima ste zadovoljni i da im ne smeta da ih koriste javno.

Za malu djecu, obavijestite ih da su erekcije normalne Mnogi mladi momci su zainteresirani za svoje penise, a trebali biste ih potaknuti da istražuju svoja tijela, što može pomoći pri stvaranju pozitivne slike tijela, ali i pustiti ih da znaju kada su takvi ponašanja prikladni i kada nisu.

• Razgovarajte s mladim dječacima o pubertetu prije nego što počnete. Pubertet obično počinje kod dječaka u dobi od 9 do 14. Raspravljajući o pubertetu prije nego što započne, može pomoći pripremiti vašeg sina kako ne bi bio iznenađen po promjene koje dolaze s ovom prijelazom.
• Podijelite savjete za upravljanje erekcijama u javnosti s djetetom. Pomozite im da nauče pjesmu ili pjesmu koju mogu mentalno recitirati kada se pojavi erekcija ili pokazati načine na koje mogu sjediti kako bi pomogli prikriti erekciju.Najvažnije je da im pomognete da shvate da su erekcije normalne.
• Ako imate kćer, razmislite o tome da razgovarate s njom io erekcijama. To joj može pomoći da razumije što se dešava tijekom puberteta.
• Nemojte čekati da vaše dijete postavlja pitanja. Otvorite razgovor o erekcijama, seksualnom zdravlju i pubertetu. Važno je i pustiti svoje dijete da može doći k vama s pitanjima.
• Ako ste neugodni pri razgovoru s djetetom o erekcijama, pitajte svog liječnika za neke razgovore. Njihov liječnik također može razgovarati s njima o erekcijama, bilo privatno, s vama u sobi ili oboje.