Alternativni lijekovi za visoki kolesterol < alternativni tretmani kolesterola

< Plant sterolsPlant steroli i stanoli (fitosteroli)

Biljni steroli su skupina tvari koje se nazivaju fitokemikalije. ur prirodno unutar biljaka i neke hrane. Oni nisu bitni nutrijenti, ali se smatra da utječu na zdravlje. Fitokemikalije se mogu naći u različitim namirnicama, uključujući:

orasi

mahunarke

voće

• povrće
• žitarice
• Neka prerađena hrana, kao što je margarina i sok od naranče, je utvrđena biljnim sterolima.
• Smatra se da ove tvari smanjuju kolesterol u vašoj krvi blokirajući apsorpciju "lošeg" kolesterola lipoproteina male gustoće (LDL). Studija u The American Journal of Cardiology pokazala je da dobivanje 2 do 2. 5 grama sterola dnevno može smanjiti razinu LDL od 10 do 14 posto kod nekih ljudi. Možete dodati ovu količinu biljnih sterola na dnevnu prehranu pijenjem dva obroka biljnog sterola, obogaćenog soka od naranče, po danu.

Uzimanje pri visokim dozama, riblje ulje može također smanjiti povišene trigliceride. Iako ostaje nejasno kako, visoke razine triglicerida mogu uzrokovati zadebljanje zidova arterija ili otvrdnuće vaših arterija. To vas stavlja na veći rizik od srčanog udara ili moždanog udara. Pancreatitis također može biti uzrokovan visokim trigliceridima.

Međutim, velike količine ribljeg ulja mogu povećati rizik od krvarenja za neke ljude. Ne biste trebali uzimati velike doze ako uzimate bilo koji lijek protiv krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka ribljeg ulja, osobito ako uzimate druge lijekove. Vaš liječnik vam može pomoći da odredite pravu dozu za vas.

Riža kvasca je načinjena fermentiranjem riže s crvenim kvascem (

Monascus purpureus

).Koristi se u Kini stoljećima kao i lijek i sastojak za kuhanje. Može se kupiti u trgovinama drogama u obliku kapsule.

U medicini, riža kvasca se prvenstveno koristi za snižavanje kolesterola. Dobre komponente riže od crvene kvasca su monakolin. Te kemikalije ometaju stvaranje kolesterola. Jedan od tih monakolina, monakolin K, ima istu strukturu kao i lovastatin lijekova za kolesterol. Liječnik vam može propisati lovastatin ili druge lijekove za statin kako bi smanjili razinu LDL kolesterola.

Budući da crvena riža kvasca prirodno sadrži iste komponente nekih lijekova na recept, raspravljalo se o tome treba li se klasificirati kao lijek i zabraniti prodaja bez recepta. Uprava za hranu i lijekove (FDA) sada zahtijeva da se svi proizvodi od riže s kvasom kvasca koji sadrže više od tragova monakolina K ne mogu legalno prodavati kao prehrambene dodatke. Unatoč ovom FDA propisu, neki proizvodi od riže koji se trenutno nalaze na tržištu u Sjedinjenim Američkim Državama mogu sadržavati više od tragova monakolina K. Etikete na proizvodima riže s kvasom kvasca obično ne navode količinu prisutnih monakolina K. Potrošači tako nemaju načina da znaju je li određeni proizvod siguran, učinkovit ili legalan.

NiacinNiacin Niacin je vitamin B koji je također poznat kao nikotinska kiselina. Vaše tijelo koristi niacin da pretvori hranu u energiju. Vaše tijelo također koristi niacin kako bi vaš živčani sustav, probavni sustav, koža, kosa i oči ostali zdravi. Većina ljudi konzumira dovoljno niacina u svojim dnevnim dijetama, ali je također uključena u mnoge multivitamine. Također je otkriveno da niacin pomaže povećati razinu "dobrog" HDL kolesterola visoke gustoće. Niacin može povećati HDL za više od 30 posto. HDL se smatra dobrim jer pomaže uklanjanju kolesterola iz vaših arterija. Dosljedno uklanjanje kolesterola iz vaših arterija pomaže im da ostanu blokirani. Čuvanje vaše arterije znatno smanjuje rizik od srčanog udara ili moždanog udara.

Nekoliko dobrih prirodnih izvora niacina uključuju tune, piletinu, žitarice, mahunarke i sjemenke. Ako niacin koristi vaše razine kolesterola, morate ga uzimati u većim dozama koje vam liječnik može propisati. Također možete kupiti niacin kao over-the-counter dodatak. Budući da dodatke nad-the-counter nisu regulirane kao lijekovi na recept, sastojci i učinci mogu široko varirati. Važno je uzeti u obzir da uzimanje niacina u visokim dozama povećava rizik od štetnih nuspojava. Moguće nuspojave uključuju:

krvarenje

dijabetes

infekcije

oštećenja jetre

moždani udar

• Zbog potencijalnih nuspojava trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom da li su dodatci niacin najbolji tretman za vas ,
• Odbijanje Što sada možete učiniti
• Ako želite pokušati alternativne tretmane za snižavanje kolesterola, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti sada:
• Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji tretmani mogu najbolje raditi za vas.
• Istražite kako ti alternativni tretmani mogu stupiti u interakciju s bilo kojim lijekovima koje uzimate.

Budite svjesni da dodatke mogu imati nepoznate nuspojave jer nisu regulirane na isti način na koji su lijekovi.