Cordyceps može pomoći Razbijaš svjetske rekorde?

Što su Cordyceps?

Cordyceps napravili međunarodne naslove nakon što su 1993. godine kineske trkačice desetkovale dvije svjetske rekorde. Prema njihovim trenerima, tajna njihove izvanredne atletske izvedbe bile su gljive gljive. Cordyceps sinensis je znanstveni naziv ove posebne gljive. gljiva je ponovno stekla popularnost 20 godina kasnije, nakon što je "The Last Of Us" (Game of the Year, 2013) sadržavao

Cordyceps kao zombi virus. Video igra je inspirirala kako se Cordyceps poput parazitske gljivice koja napada domaćina, zamjenjuje njihovo tkivo i raste stabljici od glave domaćina kako bi poslali više spora, a to je u igri i stvarnom svijetu. Srećom,

Cordyceps

koji preuzima tijela gmazova je mnogo manje agresivan. Ljudi su koristili C. sinensis

pozira od 15. stoljeća. Ova gljiva se također ponekad navodi kao: yartsa gunbu, tibetanski za "ljetnu travu, zimski crv" Dong chong xia cao, kineski za "crv travu"

• gusjenica
• Ophiocordycipitaceae
• Hirsutella sinensis
• Potražnja gljive gusjenica je posljednjih godina plutajuća, uglavnom zbog ekonomske krize. Danas je dostupan u Sjedinjenim Državama kao dodatak prehrani u obliku tableta i kao tonik. Pročitajte kako biste otkrili zašto su ljudi obožavatelji

C. sinensis

i njegove zdravstvene koristi. Bilje i dodatci nisu regulirani od strane U.S. Food and Drug Administration (FDA). Moguće je dobiti proizvod koji je kontaminiran ili loše kvalitete, posebno za Cordyceps

. Kupite Cordyceps iz uglednog izvora. Neki prodavatelji mogu proći lažne gljive kao prave vrste, što može biti skupo.

Kako se uzgajaKako gljivica raste?

C. sinensis

je i gljiva i gusjenica. Raste iz zemlje od tijela gusjenica na visokim visinama Himalaje i tibetske visoravni. Nezultulirana gljiva nema isti ljekoviti učinak.

kulturi C. sinensis

počinje kao spora u zimi. Spora stiže na određenu gmazavu moljca i ulazi u tijelo gusjenice. Gusjenica se zakopa u tlo prije nego umre. Kada se ljeti pojavi, gljiva raste poput biljke od gusjenice, s izgledom tanke narančaste prsta. Kako funkcioniraKako gljiva radi? Kultivirani oblik gljive ima više od 20 bioaktivnih sastojaka, takvih molekula šećera s antioksidativnim svojstvima. Ovi sastojci potencijalno stimuliraju stanice i specifične kemikalije u tijelu, uključujući imunološki sustav.

C. Sinensis

također se smatra da povećava proizvodnju adenozin trifosfata (ATP), što je neophodno za isporuku energije mišića. To može poboljšati način na koji vaše tijelo koristi kisik.

PrednostiKoja su potencijalna zdravstvena prednost Cordyceps? Nema dosljednih dokaza da

C. sinensis

može povećati učinkovitost vježbanja. No, postoje znanstveni dokazi koji sugeriraju da C. može: potaknuti imunološki sustav vašeg tijela imati antihiperglikemički učinak (dokazi su pronađeni kod životinja s dijabetesom)

• pomoć kod umora (produženo vrijeme plivanja kod miševa za 20 i 24 minute) < reverzna jetrena fibroza (dokazi su pronađeni u ispitivanjima kod štakora i miševa)
• U studiji koja uključuje štakore,
• C. sinensis
• je pronađeno kako bi pomoglo s antiaging zbog svoje osobine. Ova svojstva uključuju:

antioksidans antiinflamatorni antitumorski

• antihiperglikemički (potiče nisku razinu šećera u krvi)
• anti-apoptoza
• imunomodulator (regulira imunološki sustav)
• hepatoprotektivan (zaštitnik jetre)
• Potrebno je više istraživanja za potvrdu
• C. sinensis
• na zdravlje ljudi. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzimate dodatak za bilo koje stanje.

Smanjuje upalu C. sinensis može imati protuupalno svojstvo. Istraživanja pokazuju da je gljiva učinkovita u smanjenju upale na staničnoj razini. No, tek treba testirati na ljudima ili životinjama.

Cordycepin također može biti dobra protuupalna alternativa za osobe s astmom, prema The University of Nottingham. Cordycepin je droga pronađena u ovoj gljivi. Pokazalo se se da smanjuje upalu u dišnim putevima.

Štiti srce C. sinensis

može ponuditi dobrobiti srca, uključujući sposobnost liječenja aritmije. Proučavanje 2014. vidjelo je

C. sinensis

značajno smanjuje ozljede jetre i srca kod štakora. Ova studija pokazuje da C. sinensis ima potencijal za liječenje bolesti srca. U Kini je odobren da liječi aritmiju. Smatra se da adenozin u

C. sinensis upravlja ovim učinkom. Adenozin je prirodna tvar koja pomaže razbiti ATP. Usporava bubrežnu bolest Tradicionalno, ljudi su vjerovali da konzumiranje C. sinensis

ojačao bubrege. To može biti posljedica

C. sinensis povećava razine hidroksil-kortikosteroida i ketosteroida u tijelu. U istraživanju za 2011, istraživači sa Sveučilišta Zhejiang utvrdili su da C. sinensis može inhibirati fibrozu bubrega kod štakora. Renalna fibroza je stanje koje se nalazi u kasnijim fazama bolesti bubrega. Druga studija je pokazala da uzimanje 3 do 5 grama

C. sinensis dan značajno poboljšava bubrežnu i imunološku funkciju kod onih s kroničnim zatajenjem bubrega. Usporava rast tumora Neke studije na životinjama sugeriraju da C. sinensis

može usporiti rast tumora od određenih vrsta raka. Jedna je teorija da može potaknuti imunološki sustav u borbi protiv raka.

Časopis Herbal Medicine Biomecular and Clinical Aspects pronašao je dokaze o antitumorskim učincima na stanice. Ovo je iz prirodnog i kultiviranog C. sinensis . Ovaj citotoksični učinak radio je na nekoliko tipova tumorskih stanica, uključujući melanom, tumore prostate i Lewisov plućni karcinom. Zanimljivo,

C. sinensis nije zaustavio životni ciklus stanica u normalnim stanicama. Revidira libido Zbog tvrdnji o njegovu potencijalu kao afrodizijaku, C. sinensis

odavno se koristi za povećanje libida.

Nekoliko studija pokazuje da C. sinensis povećava testosteron. Studija iz 2009 također je pokazala da

C. sinensis može pomoći u erekciji penisa i montiranju latencije kod štakora. Studija iz 2007. godine pokazala je da je dopunjavanje rezultiralo poboljšanim volumenom spermija i testosteronom u serumu kod subplodnih svinja. Ali nema vjerodostojnih ljudskih pokusa koji bi pokazali da gljiva pojačava libido ili seksualne performanse kod ljudi. Kako ga uzimati. Uporaba, doza i troškovi U kliničkim ispitivanjima C. sinensis

se daje u dozama od 1000 miligrama do 3 000 mg dnevno. Također su korišteni u bolesnika s bubrežnim zatajivanjem u dozi od 3 do 6 g dnevno.

Iako su studije još uvijek određivanje učinkovitosti ovih namjena, uobičajene C. sinensis uključuje:

povećanje atletske učinkovitosti, uključujući povećanje izdržljivosti i energije komplementarni tretman kemoterapije, poboljšanje liječenja i kvaliteta života poboljšanje funkcije jetre, posebno u slučaju hepatitisa B < poticanje seksualnog ione

• smanjenje simptoma astme, iako postoje dokazi da
• C. sinensis
• nije djelotvoran
• Cijene za
• C. sinensis su porasli na 50 000 dolara po funti. Postoje proizvodi na tržištu s drugim vrstama Cordyceps

umjesto C. sinensis . Obavezno kupite C. sinensis iz uglednog izvora, budući da nema koristi od drugih vrsta. NuspojaveSide efekti Do sada, C. sinensis obično je povezan sa sljedećim nuspojavama:

gastrointestinalni uznemirenost ili nelagoda

proljev mučnina suha usta

• Klinička ispitivanja su još uvijek u tijeku kako bi se odredili učinci.
• C. sinensis
• može također imati interakcije s drugim tvarima ili lijekovima, uključujući:
• kofein

ciklofosfamid, kao što je Cytoxan imunosupresivi antikoagulansi

• Ne biste trebali uzimati ovaj dodatak ako imate autoimun bolesti. To uključuje stanja kao što je multipla skleroza, lupus ili reumatoidni artritis.
• C. sinensis
• može pogoršati vaše simptome. Također biste trebali izbjegavati ovaj dodatak ako imate bilo kakvih poremećaja krvarenja.
• ResearchUnder the microscope

Ograničena količina C. sinensis otežava istraživanje prednosti. Mnoge studije nisu mogle umjetno zaraziti gusjenice s ovom gljivom.

Neka istraživanja podupiru tvrdnje o zdravstvenoj zaštiti na staničnoj razini i na životinjama. Ali to nema izravan utjecaj na vježbanje. Mnogi klinički pokusi pokazuju da nema značajnog poboljšanja u vježbi i unosu kisika.

Uvijek se obratite svom liječniku prije uzimanja bilo kakvih dodataka ili biljnih lijekova.