Najbolje aplikacije bipolarnog poremećaja od 2017

Odabrali smo te aplikacije na temelju njihove kvalitete, korisničkih recenzija i ukupne pouzdanosti kao izvora podrške ljudima koji žive s bipolarnim poremećajem. Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-mail na nominirane @ healthline.

Bipolarni poremećaj je manična depresivna bolest koja utječe na blizu 3 posto američke odrasle populacije ili oko 6 milijuna ljudi. s bipolarnima obično doživljavaju intenzivne uspone i intenzivne padove, poznate i kao epizoda raspoloženja. Ove visoko ocijenjene aplikacije dizajnirane su kako bi pomogle ljudima s bipolarnim poremećajem da prate njihovo raspoloženje tako da oni i njihovi zdravstveni djelatnici mogu dobiti detaljniji uvid u njihove dnevne uspone i padove.

iMoodJournal

iPhone ocjena: ★★★★★

Android ocjena: ★★★★★

Pr led: $ 1. 99

Dio časopisa, sudionik raspoloženja tracker, iMoodJournal može prijaviti samo o ništa i sve što radite utječe na vaše raspoloženje. Spavanje, energija, stres, lijekovi - nazovite ga. Dodajte hashtag (#) u svoje specifične teme kako biste uspostavili veze između raspoloženja i iskustava. To omogućuje aplikaciji da stvori više koherentnu analizu vaših dnevnih osjećaja kako biste mogli nigdje navesti gdje i zašto se razina stresa povećava ili pada.

Ocjena iPhonea: ★★★★ ✩

Android ocjena: ★★★★ ✩

Cijena: Besplatno

Izrađen od strane Nacionalnog centra za Telehealth i tehnologija, T2 Mood Tracker pruža korisnicima šest mjerila raspoloženja za praćenje i praćenje njihovih osjećaja. Također je osmišljen kako bi vam pomogao da podijelite svoje svakodnevne osjećaje i iskustva sa svojim liječnikom. Jednostavan za čitanje grafikona omogućuje korisnicima potpuni pregled njihovih trendova raspoloženja. Osim toga, odjeljak Napomene korisnicima omogućuje dokumentiranje svakodnevnih događaja, promjena lijekova ili čak planova liječenja.

BrainWave Tuner

iPhone ocjena: ★★★★ ✩

Android ocjena: ★★★★ ✩

Cijena: iPhone, $ 3. 99 i Android, Slobodno

Ova neobična aplikacija izgrađena je oko stimulacije moždanog vala. Ideja je da binauralna otkucaja mogu pomoći stimulirati mozak na način da dovede do željenog stanja. Korisnici se mogu opustiti ili odabrati da budu oprezniji. 10 unaprijed postavljenih uzoraka zvuka sastavljeni su kako bi se ublažili glavobolje, promicali meditaciju, samo-hipnotizirali ili čak izazivali spavanje. Gotovo 30 različitih opcija mogu pomoći sa svime, od olakšavanja boli do pojačanja energije.

Ocjena korisnika: ★★★★ ✩

Ocjena Androsa: ★★★★ ✩

Cijena: Besplatno

Uživajte u dizajnu ovog dizajna ovog appa. Jedna od najpopularnijih značajki je stranica na vrhu stranice. Korisnicima pruža prikladan način pristupa i ažuriranja pet kategorija aplikacije: zdravlju, lijekovima, načinu života, dobrobiti i simptomima. Svaki odjeljak ima mnoštvo pitanja koja vam pomažu da se uključite u ono što vam doista boluje.Odjeljak izvješća donosi sve zajedno na jednostavnoj stranici za preuzimanje.

DBT dnevnik i vještina

iPhone ocjena: ★★★★★

Cijena: $ 4. 99

Dijalektička terapija ponašanja (DBT) je kognitivno bihevioralno liječenje i jedan od preferiranih psiholoških tretmana za osobe s bipolarnim poremećajem. Aplikacija je jedina takve vrste koju je stvorio licencirani i DBT-obučeni psiholog. Korisničke recenzije slažu se da je dnevnik kartica u aplikaciji daleko najbolji oko. Sviđa im se da je lako pristupiti i lako ih ispuniti. Nove značajke uključuju dnevni podsjetnik, mogućnosti izvješćivanja PDF-a, zaključavanje lozinke i grafički prikaz podataka.

Breathe2Relax

Ocjena iPhonea: ★★★★★

Android ocjena: ★★★★ ✩

Cijena: Besplatno

Iako naziv implicira da je ova aplikacija o disanju za opuštanje, toliko više za njega. Korisnici imaju pristup sadržaju koji detaljno objašnjava što stres može učiniti tijelu, te upute i tehnike za upravljanje takvim stresom. Vježbe za disanje daju korak-po-korak upute za prve satove. Skeniranje tijela vam govori gdje su koncentrirani vaši stresori. A nakon sesije disanja, aplikacija će vas obavijestiti o svim promjenama koje je vaše tijelo susrelo.

eMoods

iPhone ocjena: Nije još ocijenjeno

Ocjena Androsa: ★★★★ ✩

Cijena: Slobodno

Ovaj tracker raspoloženja daleko je jedan od najjednostavnijih i najjednostavnijih. Svakog dana od vas se traži da odaberete svoje raspoloženje, koje imaju odgovarajuće boje. Boje se zatim priključe u mjesečni kalendar, tako da možete gledati trendove tijekom vremena. Korisnici mogu postaviti timere kako bi bili sigurni da svaki dan ulaze u svoje osjećaje. Bilješke sa vremenskim oznakama i promjene lijekova također su lako unijeti u sekciju bilješke. Na kraju mjeseca možete poslati e-mail svojim liječnicima dnevnim ishodima.

Mood Log

Android ocjena: ★★★★★

Cijena: Slobodno

Pratite svoje raspoloženje tijekom cijelog mjeseca. Prilagođene ljestvice i grafikoni aplikacije pokazuju kako se svaki mjesec krećete na temelju dnevnog izbora broja koji odgovara raspoloženju. Također možete označiti svoje raspoloženje pomoću određenih riječi koje se svakodnevno prikazuju na početnoj stranici, zajedno s vašim zapisom za praćenje za unos podataka. Najnovija verzija omogućuje vam da prenesete svoje raspoloženje u proračunsku tablicu, pristupite Dropboxu i pristupite bazi podataka za sigurnosno kopiranje sustava.

Bipolarni poremećaj povezuje

iPhone ocjena: ★★★★★

Cijena: Besplatno

Bipolarni poremećaj može izolirati, pogotovo ako nemate blisku osobu koja se može poistovjetiti s vašim borbama. Bipolarni poremećaj Connect je povezan s bipolarnim poremećajem bez obzira gdje se nalazili. Ovaj alat vam daje pristup zajednici ljudi koji žive s tim stanjem. Možete pitati i odgovoriti na pitanja, kao i napraviti nove prijatelje. Aplikacija također sadrži alate za praćenje koji će vam pomoći pratiti raspoloženja i dijeliti ta ažuriranja.

Moods

Ocjena iPhonea: ★★★ ✩✩

Cijena: Besplatno

Mi stvarno volimo jednostavnost ove aplikacije. Prva stranica pita: "Kako se osjećate?"Od tamo ćete biti zamoljeni da odaberete skupinu prepopuliranih riječi kako biste dodatno utvrdili svoje osjećaje. Odjeljak bilješki omogućuje vam da još više proširite svoje misli. Stranica Challenge Thoughts uzima u obzir sve vaše emocije tijekom dana. Algoritmi vam zatim pružaju alate koji vam trebaju da pomognete u borbi protiv negativnih obrasca za samopopis.

Stigma

iPhone ocjena: ★★★★★

Cijena: Slobodno

Stigma je jedinstvena aplikacija za mentalno zdravlje u prepunom polju. Komponenta časopisa smatra se jednim od najboljih okolo. To je zbog Stigmeove tehnologije riječnih oblaka. Primjećuje koje riječi najviše iskoristite prilikom pisanja svojih osjećaja. Također nam se sviđa sposobnost društvenog umrežavanja aplikacije. Korisnici se mogu povezati s vršnjacima putem komponente poruke. Ako ste privučeni grupama zajednice, Stigma olakšava pridruživanje njima. Tu je i značajka koja vam omogućuje da podijelite svoj časopis i dobijete povratne informacije ako želite.