Peckanje ili natečena stopala? što bol u stopalima govori o vašem zdravlju

Hladna stopala, mnogi krivci

Jesu li stopala i nožni prsti često hladni? Loša cirkulacija krvi, poznata kao periferna arterijska bolest (PAD), može biti razlog. PAD je često rezultat osnovne bolesti, poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti, dijabetesa, hipotireoze, hiper-kolesterola i anemije. Pušenje je također snažno povezano s PAD-om. Periferna neuropatija također može vaše stopala osjećati hladno. Uobičajena kod ženki s obojanom kožom, Raynaudova bolest čini da ruke i noge izgledaju mrljasto i plavkasto u hladnom vremenu. To može biti povezano s reumatoidnim artritisom, Sjögrenovom bolešću ili lupusom, a poznato je i kao Raynaudov fenomen. Vaš liječnik može provjeriti je li možda jedno od ovih osnovnih stanja ili samo imate hladna stopala.

Bol u stopalu

Možda ne samo da vaše cipele uzrokuju bol nogu. Iako se četiri od pet žena žale na bolove u nogama od cipela, postoji možda i neko osnovno stanje koje uzrokuje problem. Cipele s visokom potpeticom ili loše uklapanje mogu pogoršati uobičajena stanja stopala kao što su bunions, neuromas, hammertoes i urasli nokti. Žene u postmenopauzi mogu patiti od osteoporoze, što ih predstavlja veći rizik od stresnog prijeloma, male pukotine u kosti.

Crveni, bijeli i plavi nožni prsti

Ako vam nožni prsti postanu bijeli, plavi i crveni, opet imaju mrljev izgled, možda imate Raynaudovu bolest. Izlaganje stopala hladnim temperaturama ili emocionalnom stresu pokreću vazospazme koji uzrokuju naglo sužavanje malih arterija na koži stopala i nožnih prstiju, što rezultira Raynaudovom bolešću. Kronični pušači mogu također imati pojavu mrlje i mijenjati boju stopala zbog periferne arterijske bolesti (PAD).

Bol u peti

Plantarni fasciitis najčešći je uzrok bolova u peti. Plantarna fascija je veliki, široki ligament na dnu stopala koji se pričvršćuje na petu i može se upaliti. To uzrokuje oštru bol u peti, koja može biti najizraženija kada poduzimate prve korake ujutro ili nakon sjedenja. Ostali uzroci bolova u peti su retrokalkanealna ahilova tendokalcinoza (probijanje kostiju), izraženost kostiju (izbočina pumpe), stresni prijelomi, koštani tumori, infekcije, bursitis, neuritis i artritis. Pregled vašeg liječnika, kao i rendgenski snimci, mogu isključiti mnoga od ovih stanja.

Povlačenje nogu

Promjena načina hoda može biti prvi znak osnovnog medicinskog stanja. Može se manifestirati sporijim ili širim hodom, neravnotežom, povlačenjem stopala i okidanjem. Jedan čest uzrok je periferna neuropatija, a to je spor gubitak osjeta koji uzrokuje drhtanje, a ponekad i gori osjećaj stopala. Periferna neuropatija najčešće se javlja kod dijabetičara, ali može biti i posljedica alkoholizma, infekcije, nedostatka vitamina, oštećenja živaca donjeg dijela leđa ili izloženosti teškim metalima.

Nožni prsti

Klobučenje nožnih prstiju odnosi se na strukturni oblik nožnih prstiju. Klobuk se može pojaviti i na prstima. Nokti su zakrivljeni i zaobljeni na vrhu, pomalo poput žlice okrenute naopačke. Može postojati lukovit izgled vrhova nožnih prstiju. Najčešći osnovni uzrok je bolest pluća ili karcinom pluća. Ostali uzroci su oštećenja srca prisutna pri rođenju, cistična fibroza, celijakija, jetra, bolest štitnjače i Hodgkinov limfom. U nekim slučajevima udaranje nožnih prstiju i / ili prstiju može biti samo obiteljska osobina u kojoj ne postoji osnovna bolest.

Natečene noge

Oticanje stopala može biti privremeno od dužeg stajanja ili sjedenja u jednom položaju. To je osobito često tijekom trudnoće i obično je dobroćudno. Suprotno tome, postojano oticanje stopala i nogu možda je pokazatelj ozbiljnog zdravstvenog stanja, uključujući kardiovaskularne probleme kao što su kongestivno zatajenje srca, loša cirkulacija krvi ili venska insuficijencija. Može biti problem i nečiji limfni sustav (limfedem). Ostali uzroci oteklina su infekcije (celulitis), poremećaji bubrega ili štitnjače, pa čak i krvni ugrušak u nozi. Ako imate trajno oticanje stopala, posavjetujte se s liječnikom.

Izgaranje stopala

Najčešći uzrok peckanja u stopalu je periferna neuropatija, od kojih je najčešći uzrok dijabetes. Ostale neuropatije koje uzrokuju oštećenje perifernih živaca mogu biti posljedica nedostatka vitamina B, alkoholizma ili izloženosti nekim industrijskim kemikalijama. Izgaranje stopala može biti simptom kronične bolesti bubrega, slabe cirkulacije, stopala sportaša, kontaktnog dermatitisa (alergijska reakcija) ili bolesti štitnjače.

Čireve koje ne zarastaju

Ozljede na nogama koje ne zarastaju glavna su briga. Tri glavna uzroka su infekcija, ponavljajući abnormalni tlak (od deformacije kostiju ili neprilagođene cipele) i loša cirkulacija (PAD). Dijabetičari su posebno osjetljivi na zacjeljujuće rane na nogama zbog smanjenog osjeta, cirkulacije i sposobnosti zacjeljivanja. Dijabetičari trebaju svakodnevno provjeravati stopala radi li se o pritiscima ili znakovima rane u razvoju. U nekim slučajevima rane koje ne zacjeljuju nastaju zbog stranog tijela ili čak vrste kožnog raka (malignog melanoma). Ne zacjeljujuće rane na nogama treba odmah pregledati i liječiti.

Bol u velikom nožnom prstu

Nagli crvenilo, bol i oticanje zgloba velikog nožnog prsta klasični su primjer gihta. Međutim, na ovaj se način mogu pojaviti i drugi uvjeti. Uključuju hallux rigidus (osteoartritis velikog zgloba nožnih prstiju), hallux abducto-valgus (bunion deformitet) sesamoiditis (upala malih kostiju povezanih s zglobom velikog nožnog zgloba), prijelom, infekciju zgloba ili čak urasli nožni prst. Prsati nožni prst, koji se obično pojavljuje kod sportaša gdje postoji potreba za brzim potiskivanjem loptice, može se pojaviti i s bolom i oticanjem na zglobu velikog noga uzrokovanim naprezanjem i kidanjem mekih tkiva i ligamenata.

Bol u manjim nožnim prstima

Bol u kuglici stopala koja je oštra, peckanje, omamljivanje i / ili bockanje zračenjem u nožne prste može biti od neuroma. Neuromi se razvijaju od iritacije i upale oko živca, uzrokujući zadebljanje tkiva i zadebljanje. Najčešće se javlja između trećeg i četvrtog prsta stopala, koji se naziva Mortonova neuroma. Simptomi mogu biti povremeni i kreću se od suptilne ukočenosti do ekstremne boli. Uske cipele mogu biti uzročnik i pogoršati stanje. Osam do 10 puta je češća kod žena nego muškaraca.

Svrab stopala

Najčešći uzrok svrbeža stopala je atletsko stopalo. Ovo je gljivična infekcija koja se zove tinea pedis. Može se pojaviti kao ljuskavi crveni osip na dnu stopala i / ili bolna pukotina na koži između nožnih prstiju. Kontaktni dermatitis je još jedan čest uzrok svrbeža stopala. Nastaje reakcijom kemikalija, sapuna, krema ili čak materijala čarapa i cipela. Drugi potencijalni uzrok svrbeža stopala je psorijaza, koja može biti posljedica prekomjernog imunološkog sustava. U većini slučajeva, postavljanje odgovarajuće dijagnoze i primjena odgovarajućih topičkih krema može biti učinkovito u ublažavanju svrbeža.

Klatni nožni prst

Deformitet nožnih nožnih prstiju je kovrčanje zglobova manjeg nožnog prsta. Vrlo je sličan deformitetu čekića, ali uključuje sva tri zgloba nožnog prsta, a ne dva. Nastaje zbog neravnoteže mišića i tetiva stopala i gležnja. Te neravnoteže mogu biti iz brojnih stanja, posebno neuropatija poput dijabetičke neuropatije, alkoholne neuropatije ili nekog drugog neurološkog poremećaja. Tretmani za ovo stanje uključuju vježbe istezanja nožnih prstiju, funkcionalnu ortotiku po mjeri, cipele s dodatnim dubinskim okvirima i palpaciju. U nekim se slučajevima preporučuje kirurška korekcija.

Spazme stopala

Ta iznenadna, oštra bol u stopalu koja uzrokuje da se nožni prsti stisnu ili rašire mogu biti samo spazam stopala. Grčevi stopala mogu nastati iz različitih stanja, najčešće od prekomjerne upotrebe i umora mišića stopala, kao i od dehidracije. Ostali uzroci mogu biti neravnoteža elektrolita u vašem sustavu ili nedostatak magnezija, kalcija, kalija ili vitamina D. Uvjeti koji mogu utjecati na razinu hormona, poput trudnoće i bolesti štitnjače, također mogu biti uzroci grčeva u nogama. Održavanje hidratiziranog i nošenje pravilnih cipela, posebno za atletske aktivnosti, može biti od pomoći. Jačanje unutarnje muskulature stopala hodanjem bosih nogu po prirodnim površinama, poput pijeska ili trave, također može biti od pomoći.

Tamna mrlja na stopalu

Iako rak kože obično povezujemo s područjima koja su više izložena suncu, oni se mogu pojaviti na nogama. Melanomi, najopasniji rak kože, mogu se naći na bilo kojem području stopala, čak i između nožnih prstiju i ispod nožnih nogu. Tamne mrlje ispod noktiju nogu često su sungungalni hematomi (krv nakuplja ispod nokta), međutim, melanom može biti vrlo sličan.

Žuti nokti na noktima

Oniomikoza je gljivična infekcija noktiju koja uzrokuje obezbojenje i zadebljanje nožnih noktiju može uzrokovati žute nokte na noktima. Ostali uzroci žutih noktiju na nogu mogu biti bolesti poput limfedema, artritičnih stanja, bolesti pluća ili čak ponavljajuća trauma noktiju zbog uske opreme cipela i zaustavljanja atletskih aktivnosti.

Toenails u obliku žlice

Koilonychia može imati mnogo uzroka. Jedna od češćih je anemija sa nedostatkom željeza. Izloženost industrijskim otapalima i kemikalijama može također uzrokovati rast noktiju u obliku žlice. Pojedini sistemske bolesti, kao što su sistemski eritematozni lupus, hipotireoza i Raynaudova bolest, također mogu biti krivci.

Bijeli nokti

Mnogi uvjeti mogu uzrokovati bijele nokte. Jedna od češćih je psorijaza, koja može utjecati na izgled i teksturu noktiju. Infekcije kvasca i gljivica također mogu uzrokovati da nokti budu bijeli. Trauma nokta od ozljede ili neprilagođene cipele ponekad može dovesti do nakupljanja tekućine koja podiže nokat i daje mu više bijeli izgled. U nekim slučajevima, bijeli nokti mogu ukazivati ​​na ozbiljnije osnovno stanje, poput bolesti jetre, dijabetesa ili kongestivnog zatajenja srca. Posavjetujte se s liječnikom ako su vaši nokti abnormalno bijeli.

Pitting of the Nails

Oticanje noktiju najčešće se vidi kod ljudi koji pate od psorijaze. Otprilike 50% ljudi koji pate od psorijaze imat će pitting na noktima. Traume na ploči za rast noktiju ili na noktima također mogu uzrokovati jalov izgled s grebenima. Sarkoidoza i bakterijske i / ili gljivične infekcije također mogu uzrokovati nestanak nožnih noktiju.