How does caffeine keep us awake? - Hanan Qasim
Sadržaj:
Pitajte doktora
Imam stresan posao i odložim puno sati. Imam kroničnu hipertenziju, a liječnik mi je rekao da se olakšam na poslu, pored svog propisanog liječenja lijekovima. Očistio sam prehranu, prestao pušiti i smanjio unos alkohola, ali još uvijek trebam lijekove. Ne prodajem se kao stres kao glavni faktor hipertenzije, ali doktor mi kaže da jest. Može li tjeskoba zaista povisiti krvni tlak?
Odgovor liječnika
Anksioznost može uzrokovati da se osoba osjeća izuzetno anksiozno ili zabrinuto, a to može uzrokovati porast krvnog tlaka. Kad ste anksiozni, vaš otkucaji srca se povećavaju. Istodobno, ventrikuli (komore) srca se snažnije stežu, što uzrokuje porast tlaka. Stres je jedan od uzroka anksioznosti, a stres može uzrokovati i visoki krvni tlak (hipertenzija).
Anksioznost također može uzrokovati pad krvnog tlaka. Kad su ljudi anksiozni, ne dišu pravilno, što može dovesti do širenja krvnih žila i snižavanja krvnog tlaka.
Suprotno tome, promjene krvnog tlaka također mogu dovesti do anksioznosti. Simptomi i visokog i niskog krvnog tlaka uključuju promjene u otkucaju srca, nesvjestice i vrtoglavicu, što kod nekih ljudi može izazvati anksioznost ili potaknuti napade panike.
Vitamini i anksioznost
Yoga za visoki krvni tlak: nježni rutinski
Ako živite s visokim krvnim tlakom, yoga može biti terapeutska i sigurna vježba rutina probati. Evo nekoliko postavki koje su posebno za vas.
Hipertenzija: što visoki krvni tlak može učiniti vašem tijelu
Visoki krvni tlak dovodi vas u opasnost za brojna druga stanja. Evo na što treba paziti.
