Performanse Anksioznost i poremećaj erekcije: Koja je veza?

Pregled

Većina muškaraca imala je neke tipa seksualnog problema u njihovom životu Najčešći problemi uključuju anksioznost u radu i erektilnu disfunkciju (ED), a anksioznost se događa kada osjetite stres oko tjelesne slike ili vašu sposobnost da zadovolji vašeg partnera, što može dovesti do ED-a. ED ima teško dobiti i zadržati erekciju.

Pročitajte kako biste saznali više o vezi između anksioznosti u performansama i ED.

Koja je veza? Anksioznost u performansama i ED

Neka su istraživanja pokazala povezanost između anksioznosti rada i poremećaja erekcije. Studija iz 2005. godine pokazala je da anksioznost u performansama može uzrokovati i održavati seksualnu disfunkciju kod muškaraca i žena. istaknuo je da postoji svibanj biti veza između anksioznosti performanse i ED Ver, studija je preporučila da se provede više istraživanja.

Može li stres i anksioznost uzrokovati erektilnu disfunkciju?

UzrociKause

Anksioznost u performansama uzrokovana je prvenstveno negativnim mislima, a te se misli mogu povezati sa spolom ili problemima u vašem svakodnevnom životu. Osjećati se pod pritiskom kako bi zadovoljili svoje partnere ili se osjećali nesigurnima o njihovoj sposobnosti da se seksualno obavljaju.Stražnost i tjeskoba oko veličine penisa i slike tijela mogu također igrati ulogu u anksioznosti u performansama Ostali uzroci anksioznosti u performansama mogu uključivati ​​stres oko:

Saznajte više: Koja je prosječna veličina penisa?

ED može biti pokrenuta različitim fizičkim i psihološkim čimbenika, uključujući anksioznost u performansama. Ostali uzroci ED uključuju:

poremećaje krvnih žila

neurološki poremećaji, kao što je multipla skleroza

oštećenje moždanog udara ili živaca kod dijabetesa

stres

• depresija
• nedostatak motivacije
• traumatski ozljeda
• niskim razinama testosterona
• kronične bolesti
• operacije raka prostate, mokraćnog mjehura i debelog crijeva
• pušenje
• problemi s bubrezima
• alkohol ili substance abuse
• njihov učinak na hormone, živce ili cirkulaciju krvi. ED je uobičajena nuspojava:
• diuretici
• lijekovi protiv visokog krvnog tlaka
• antihistaminici

antidepresivi

• lijekovi za nepravilan rad srca
• lijekovi protiv Parkinsonove bolesti
• smirivanje
• hormoni
• kemoterapijski lijekovi
• lijekovi protiv raka prostate
• protuupalna pilula
• protuupalni lijekovi
• Simptomi Simptomi
• Anksioznost u radu utječe na ljude na različite načine. Pored ED, anksioznost u performansama može dovesti do:
• prerane ejakulacije
• odgođena ili blokirana ejakulacija

gubitak seksualnog interesa

Poremećaj erekcije ima svoj vlastiti skup simptoma, uključujući:

• poteškoće u održavanju erekcije
• gubitak seksualne želje

Traže pomoćPogledajte pomoć

• Tražite pomoć ako se tjeskoba izvedbe nastavi ili ako se češće događa.Prije što posjetite svog liječnika, prije ćete naučiti tehnike kako biste se nosili s bilo kojim negativnim mislima, strahom i stresom. Možda ćete moći isključiti i druge uvjete koji bi mogli utjecati na vašu sposobnost izvođenja.
• DiagnosisDiagnosis
• Važno je posjetiti svog liječnika ako imate ED ili spolnu disfunkciju. Vaš će vam liječnik postaviti pitanja da li je problem fizički, mentalni ili oboje. Također će obaviti opći fizički pregled, uključujući ispitivanje vašeg penisa i testisa. Vaš liječnik svibanj također žele pokrenuti rad krvi i napraviti druge testove.

TreatmentTreatment

Postoji mnogo načina na koje možete upravljati anksioznostima performansi. Ako tjeskoba izvedbe uzrokuje ED, liječenje anksioznosti može također pomoći u smanjenju ED.

neke opcije za upravljanje anksioznosti u performansama uključuju:

meditaciju

obrazovanje o seksu i seksualnim ponašanjima

terapija razgovorom za upravljanje stresom, depresijom i drugim životnim problemima

savjetovanje parova za pomoć u vezi problema < seksualna terapija za rad kroz intimnost i probleme s performansama

• promjena u načinu života, kao što je vježbanje više i bolje jelo
• otvoreno oko tjeskobe i brige sa svojim partnerom
• čišćenje glave negativnih misli
• uklanjanje stresnih čimbenika iz vašeg života
• ne rushing sex
• usredotočujući se na ono što možete učiniti, a ne na ono što mislite da trebate učiniti
• Vodi na slikama
• Vodička slika je druga tehnika terapije koja vam može pomoći u prevladavanju rezultata anksioznost. Uz vodljive slike, unosite svijetlu, trance poput države gdje slušate skriptu koja opisuje živopisan scenarij. Tehnika je namijenjena da pomogne vašem tijelu da nadvlada bilo kakve mentalne ili fizičke probleme s kojima se suočavate dodirom u svoj nesvjesni um. Istraživanje koje je proveo psihijatar K. Kuruvilla 1984. godine pokazalo je da su muškarci koji su podvrgnuti vođenim slikama i seksualnom re-obrazovanju mogli prevladati ED zbog stresa i tjeskobe.
• Ne morate posjetiti terapeuta za pregledavanje vodenih slika. Da biste to učinili kod kuće, napišite i snimite skriptu koja će vam omogućiti vizualizaciju uspješne seksualne sesije sa svojim partnerom. Kada slušate skriptu, usredotočite se na uzimajući i boraveći se i uživajte u uživanju u seksualnom iskustvu. Što više prolazite kroz proces, više će vaš svjesni um moći prevladati sve probleme s performansama.
• OutlookOutlook
• Anksioznost u performansama je potpuno normalna i liječljiva vrsta seksualne disfunkcije. Ako imate i ED, vaš anksioznost može biti uzrok. Važno je vidjeti svog liječnika ako imate seksualnu disfunkciju kako biste mogli isključiti uzroke i pomoći vam da upravljate simptomima.