Umor od raka: kako upravljati simptomima, liječenjem i uzrocima

* Definicija i činjenice povezane s rakom

* Činjenice umora povezane s rakom Napisao Charles P. Davis, dr. Med

• Umor je uobičajena nuspojava mnogih tretmana raka. Uzrok umora povezan je s učincima liječenja raka i simptom je nuspojava poput anemije, dodatnih lijekova i mentalnog stanja.
  • Umor povezan s rakom može stvoriti simptome koji uključuju:
  • Osjećam se izuzetno umorno
  • Slabost
  • Osjećaj istrošenosti i / ili istjecanje prema dolje
  • Imati malo ili nimalo energije
  • Tijelo se može osjećati teško i / ili sporo reagirati
• Odmor možda neće pomoći smanjiti ili zaustaviti simptome
• Umor povezan s rakom razlikuje se od umora koji doživljava normalan zdravi pojedinac. Umor povezan s karcinomom može dugo trajati, povećavati se s liječenjem raka i polako se smanjivati ​​nakon liječenja raka.
• Liječenje i upravljanje umorom povezanim s rakom može uključivati ​​planove za uravnoteženje odmora i aktivnosti, promjene prehrane i odgovarajuće konzultacije s savjetnicima, psiholozima i / ili psihijatrima).
• Nazovite liječnika ako se osjećate umorno i umorno i niste u mogućnosti obavljati svoje uobičajene aktivnosti.
• Navedena je lista pitanja koja biste trebali postaviti liječnicima koji upravljaju liječenjem raka.

Što je rak umora? Što uzrokuje umor od raka?

Umor je uobičajena nuspojava mnogih tretmana raka, uključujući kemoterapiju, zračenje, biološku terapiju, transplantaciju koštane srži i operativni zahvat. Stanja poput anemije, kao i bol, lijekovi i emocije, također mogu uzrokovati ili pogoršati umor.

Umor kod pacijenata s rakom može se nazvati umorom raka, umorom povezanim s rakom i umorom povezanim s liječenjem raka.

Kako se osjeća umor povezan s rakom?

Liječenje karcinoma kao što su kemoterapija, terapija zračenjem i biološka terapija može uzrokovati umor kod pacijenata s karcinomom.

Umor je također čest simptom nekih vrsta karcinoma. Pacijenti opisuju umor kao:

• Osjećam se izuzetno umorno
• Slab
• Istrošeno
• Trknuti
• Nemajući energije
• teško
• Usporiti
• Osoba nema energiju niti ustaje i odlazi.

Odmor ne pomaže uvijek kod umora koji je povezan s rakom. Umor povezan s rakom jedna je od najtežih nuspojava s kojom se mnogi mogu nositi.

Po čemu se umor od raka razlikuje od umora zdrave osobe?

Kada je zdrava osoba umorna od svakodnevnih aktivnosti, njihov se umor može ublažiti snom i odmorom. Umor povezan s rakom je različit. Bolesnici s rakom umorni su nakon manje aktivnosti od ljudi koji nemaju rak. Također, umor povezan s rakom nije potpuno ublažen snom i odmorom, a može dugo trajati. Umor se obično smanjuje nakon završetka liječenja raka, ali pacijenti i dalje mogu osjećati neki umor mjesecima ili godinama.

Načini upravljanja umorom od raka

Možda će vam se savjetovati da poduzmete ove i druge korake kako biste se osjećali bolje:

• Napravite plan koji uravnotežuje odmor i aktivnost. Odaberite aktivnosti koje su opuštajuće za vas. Mnogi ljudi odluče slušati glazbu, čitati, meditirati, vježbati vođene slike ili provoditi vrijeme s ljudima u kojima uživaju. Opuštanje vam može pomoći da uštedite energiju i smanjite stres. Lagana vježba može vam savjetovati i liječnik kako bi vam dao više energije i pomogao da se osjećate bolje.
• Planirajte vrijeme za odmor. Ako ste umorni, uzimajte kratke napitke kraće od 1 sata tijekom dana. Međutim, previše spavanja tokom dana može otežati spavanje noću. Odaberite aktivnosti koje su vam najvažnije i obavljajte ih kada imate najviše energije. Zatražite pomoć u važnim zadacima kao što su priprema hrane ili vožnje.
• Jedite i pijte dobro. Sastanite se s registriranim dijetetičarom kako biste naučili o hrani i pićima koji mogu povećati vašu razinu energije. Hrana s visokim udjelom proteina i kalorija pomoći će vam da zadržite snagu. Nekima je lakše pojesti mnogo malih obroka tijekom dana, a ne tri velika obroka. Ostanite dobro hidrirani. Ograničite unos kofeina i alkohola.
• Sastanite se sa stručnjakom. Može vam pomoći susret sa savjetnikom, psihologom ili psihijatrom. Ti stručnjaci pomažu ljudima da se nose s teškim mislima i osjećajima. Spuštanje stresa može vam dati više energije. Budući da bol koja nije kontrolirana može biti glavni izvor umora, možda će vam pomoći susret sa stručnjakom za bol ili palijativnu njegu.

Pitanja koja trebate postaviti svom zdravstvenom timu

Pripremite se za posjet tako što ćete napraviti popis pitanja koja ćete postaviti. Razmislite o dodavanju ovih pitanja na svoj popis:

• Što najvjerojatnije uzrokuje moj umor?
• Što trebam pratiti i dijeliti kako bismo razvili plan koji će mi pomoći da se osjećam bolje?
• Koje vrste vježbi (i koliko) preporučujete za mene?
• Koliko odmora treba imati tijekom dana? Koliko bih trebao spavati noću?
• Koja su hrana i pića najbolji za mene?
• Postoje li tretmani ili lijekovi koji bi mi mogli pomoći da se osjećam bolje?

Kada nazvati liječnika zbog umora raka

Recite svom zdravstvenom timu ako se osjećate izuzetno umorno i niste u mogućnosti obavljati svoje normalne aktivnosti ili ste vrlo umorni čak i nakon odmora ili spavanja. Mnogo je uzroka umora. Praćenje razine energije tijekom dana pomoći će liječniku da procijeni vaš umor. Zapišite kako umor utječe na vaše svakodnevne aktivnosti i što umor čini boljim ili lošijim.