Crohnova bolest i kako se boriti Depresija

Pregled

Crohnova bolest je upalna bolest crijeva koja se može pojaviti bilo gdje u vašem gastrointestinalnom traktu. Simptomi uključuju trbušne grčeve i bolove, nadutost i proljev. Stanje se odlikuju razdobljima oporavka i rasplamsavanja.

Pored simptoma povezanih s Crohonom, življenje s tom bolesti može uzrokovati osjećaj bespomoćnosti, izolacije i eventualno dovesti do depresije.

Stupnjevi depresije su viši kod ljudi s Crohnovim nego u općoj populaciji. Znanstvena otkrića također su pokazala da ozbiljnost Crohnova simptoma često ide ruku pod ruku s koliko je teško liječiti depresiju.

Pročitajte više: Crohnova bolest "

Simptomi Simptomi

Kada je riječ o Crohnovoj bolesti i depresiji, postoje neki simptomi koji se preklapaju. Uobičajeni simptomi iskusni s obje Crohnove i depresije su umor i gubitak apetita.

Neki drugi simptomi depresije koji moraju biti svjesni uključuju:

gubitak apetita i nenamjeran gubitak težine

Možda je izazov razlikovati koji su simptomi povezani s tim stanjem. umor

• gubitak interesa u aktivnostima koje su nekad pronašli ugodno
• uporni anksioznost
• razdražljivost ili ratobornost prema drugima
• osjećaje bespomoćnosti, beznadnosti, beskorisnosti ili bezvrijednosti
• Ako imate bilo kakve simptome depresije, potražite svog liječnika za dijagnozu. Možda ćete biti upućeni u stručnjaka za mentalno zdravlje.

Također je važno naći terapeuta koji je upoznat s Crohn-ovom bolešću. dobar izvor za pružanje preporuka.

Depresija i Cr Ohn's Depresija i Crohn's

Neki ljudi s kroničnim raštrkanjem mogu osjetiti da nemaju kontrolu nad njihovom bolesti. Ovo iskustvo može dovesti do depresije.

Studije glede Crohnova u mlađoj i starijoj populaciji pokazale su veću stopu depresije kod osoba s Crohnovim nego kod ljudi bez bolesti.

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu predvidjeti ili pridonijeti depresiji kod osoba s Crohnovom bolešću. Čini se da postoji veza između depresije u razvoju i ozbiljnosti Crohnovih simptoma.

Jedna je teorija za ovu vezu da ljudi koji doživljavaju Crohnove simptome i depresiju mogu imati pojačane osjećaje izolacije i bespomoćnosti.

CopingCoping

Suočavanje s Crohnovim simptomima može biti izazov, pogotovo kad se pomiješa s depresijom.

Uobičajeno je da osobe s Crohnovom bolešću imaju straha da imaju bliještanje ili progresivno pogoršavaju simptome. Da bi se oslobodio neke tjeskobe, može biti korisno imati strategije sučeljavanja na mjestu.

Na primjer, planirajte unaprijed i zamijenite odjeću s vama kad izađete.Ovo može biti način da se poboljša vaše samopouzdanje. Održavanje vašeg društvenog života može biti važan dio rada kroz vašu depresiju.

Postoji još nekoliko stvari koje treba razmotriti:

Važno je zapamtiti da ste puno više od zbroja vaših simptoma. Uvijek imate izbora, počevši od toga kako razmišljate i reagirate na vaše stanje.

korisno je vidjeti veliku sliku. Potvrđujete cikličku prirodu Crohnova i shvatite da svako preletenje slijedi razdoblje remisije. Podsjetite se da ništa ne traje zauvijek i da će proplanak na kraju proći.

• Kad se osjećaš najgore, razmisli nešto o čemu se radujem. Učinite nešto lijepo za sebe. Jednostavne stvari kao što su oblačenje, kupovanje cvijeća ili uživanje u filmu mogu vas spasiti i podići raspoloženje.
• ResourcesResources
• Male promjene mogu promijeniti vrijeme razmišljanja, dajući vam zdravi emocionalni pogled. Međutim, ako vam je potrebna dodatna podrška, ne ustručavajte se potražiti.

Povezivanje s drugima koji imaju Crohnovu moglo bi biti korisno u prevladavanju depresije. Može biti pravi pozitivan podatak da niste sami u borbi protiv ove bolesti.

Postoje mnoge grupe za podršku Crohnove bolesti koje uključuju:

Crohnova bolest i ulcerozni kolitis Support Group on Facebook

My Crohn's and Colitis Team

• Crohnova i Colitis Foundation of America
• da biste pronašli Crohnovu grupu za podršku
• OutlookOutlook

Važno je znati da niste sami. Postoje i drugi ljudi koji se bave mnogim istim problemima koje Crohnove darove.

To se ne bi dogodilo preko noći, ali male promjene mogu poboljšati razmišljanje tijekom vremena, dajući vam zdravije emocionalne izglede. Međutim, ako ustanovite da vam je potrebna dodatna pomoć ili podrška, obratite se svom liječniku o tome kako pronaći najbolji pristup za upravljanje depresijom povezanoj s Crohnovom.