Uzroci i čimbenici rizika za poremećaje prehrane

Što uzrokuje poremećaje prehrane?

Točan uzrok poremećaja prehrane je nepoznat, no mnogi liječnici vjeruju da kombinacija genetskih, fizičkih, socijalnih i psiholoških čimbenika može doprinijeti razvoju poremećaja prehrane. , istraživanje sugerira da serotonin može utjecati na ponašanje u prehrani. Serotonin je prirodna kemijska kemikalija koja regulira raspoloženje, učenje i spavanje, kao i druge funkcije.

Socijalni pritisak može također pridonose poremećajima prehrane, uspjeh i osobna vrijednost često se izjednačavaju s fizičkom ljepotom i tankom tjelesnom strukturom, osobito u zapadnoj kulturi. pted svibanj gorivo ponašanja povezana s poremećajima prehrane.

VrsteKoji su tipovi poremećaja prehrane?

Poremećaji prehrane mogu biti različiti, uključujući:

prekomjerno

• podcjenjivanje
• čišćenje
• Svaki poremećaj prehrane ima jedinstvene simptome i ponašanja koja vam mogu pomoći da ih prepoznate.

Anorexia nervosa

Anoreksija se može prepoznati po neuobičajeno maloj težini i intenzivnom željom da ne dobije težinu ili jede previše, ako uopće.

Anoreksija je karakterizirana ponašanjem koje je značilo da se izbjegne dobivanje bilo koje težine, često do te mjere da je hrana nepodnošljivo hranjena. S anoreksijom, osoba može vidjeti sebe kao prekomjernu težinu, čak i ako je njihova tjelesna težina daleko ispod normalne.

Anoreksija je najčešća kod mladih žena. Do 1 posto žena u Sjedinjenim Državama ima anoreksiju, prema Nacionalnom savezu prehrane. To je mnogo rjeđe među muškarcima, koji čine samo 5-10 posto ljudi s anoreksijom.

Poremećaj binge eating (BED)

Poremećaj binge eating (ili BED) pojavljuje se kada redovno jedete previše. Također se možete osjećati krivima zbog bingeing ili osjećati kao vaše bingeing je izvan kontrole.

S BED-om, možete nastaviti jesti mnogo nakon što se osjećate puni, ponekad do točke nelagode ili mučnine. BED se može dogoditi ljudima svih veličina i utega.

U Sjedinjenim Državama, BED utječe na više ljudi od bilo kojeg drugog poremećaja prehrane, uključujući 3. 5 posto žena, 2 posto muškaraca i 1. 6 posto adolescenata.

Bulimia nervosa

Bulimija se javlja kada doživite epizoda binge eatinga nakon čega slijedi čišćenje. S bulimirom možete osjetiti krivnju ili bespomoćno nakon što jedete velike količine hrane i pokušajte povraćati hranu natrag. Vi svibanj koristiti laxatives brzo dobiti hranu kroz vaš probavni sustav. Vi svibanj također pretjerano vježba kako bi spriječio hranu da uzrokuje debljanje.

Uz bulimija, vi svibanj vjerujete da ste prekomjerne tjelesne težine čak i ako je vaša težina normalna, nešto iznad normalne, ili čak ispod zdrave težine.

Prevalencija bulimije među mladim ženama u SAD iznosi oko 1-2 posto. Ovaj je poremećaj najčešći tijekom kasnih tinejdžerskih godina i rane odrasle dobi. Samo 20% osoba s bulimijom su muškarci.

Pročitajte više: 10 činjenica o bulimiji "

Pica

Pica je poremećaj u kojem jedete predmete ili druge ne-hranjive tvari koje su neuobičajene za vašu kulturu. tvari koje jedete mogu uključivati:

nečistoću

• tkanine
• kosa
• krede
• stijene
• Prevalencija pice nije dobro poznata, ali se češće pojavljuje kod osoba s intelektualnim teškoćama , kao što je poremećaj autističnog spektra

Poremećaj ruminiranja

Poremećaj rupture javlja se kada često regurgitirate hranu s vašeg želuca, a da niste imali drugog medicinskog ili gastrointestinalnog stanja.

Prevalencija poremećaja ruminiranja je nepoznata, međutim čini se da je češća kod osoba s intelektualnim teškoćama.

SimptomiKoji su znakovi i simptomi poremećaja prehrane?

Simptomi se razlikuju po svakom poremećaju, ali najčešći simptomi uključuju:

abnormalno

• nepravilna ishrana
• želja za jesti sama ili potajno
• često se koristi nakon obroka
• opsjednutost gubitkom ili bržom težinom
• opsjednutost fizičkim izgledom i
• osjećaj krivnje i sramota oko prehrambenih navika
• doživljavanje abnormalnog stresa ili nelagode oko prehrambenih navika
• Čimbenici rizika Koji čimbenici rizika povezani s poremećajima prehrane?

Žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da imaju poremećaje u prehrani. Ostali genetički, društveni i okolišni čimbenici koji mogu povećati vaš rizik za razvoj poremećaja prehrane uključuju:

dob obiteljska povijest

• prekomjerno dijete
• psihološko zdravlje
• životni prijelazi
• izvannastavne aktivnosti < Dob
• Iako se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, poremećaji prehrane su najčešći tijekom tinejdžerskih i ranih dvadesetih godina.
• Obiteljska povijest

Geni mogu povećati osjetljivost osobe na razvoj poremećaja prehrane. Prema Mayo Clinic, ljudi s prvim stupnjem rođaka koji imaju poremećaj prehrane imaju veću vjerojatnost da imaju jedan, previše.

Prekomjerno dijete

Gubitak težine često se susreće s pozitivnim pojačanjima. Potreba za afirmacijom može vas otežati na veću prehranu, što može dovesti do poremećaja prehrane.

Psihološko zdravlje

Ako imate poremećaj prehrane, možda će to pridonijeti temeljni psihološki ili mentalni zdravstveni problem. Ovi problemi mogu uključivati:

nisko samopoštovanje

anksioznost

depresija

• opsesivno-kompulzivni poremećaj
• uznemireni odnosi
• impulzivno ponašanje
• Prijelazi života
• Određene promjene života i događaji može prouzročiti emocionalne nevolje i tjeskobu, što može učiniti više osjetljivim na poremećaje prehrane. To je osobito istinito ako ste se borili s poremećajem prehrane u prošlosti.Ta vremena tranzicije mogu uključivati ​​kretanje, mijenjanje radnih mjesta, kraj odnosa ili smrt voljene osobe. Zlostavljanje, seksualno zlostavljanje i incest također mogu izazvati poremećaj prehrane.
• Izvannastavne aktivnosti

Ako ste dio sportskih timova ili umjetničkih skupina, imate povećan rizik. Isto vrijedi i za članove bilo koje zajednice koja je pogođena izgledom kao simbolom društvenog statusa, uključujući sportaše, glumce, plesače, modele i televizijske osobnosti. Treneri, roditelji i stručnjaci u tim područjima mogu nenamjerno doprinijeti poremećajima prehrane potičući gubitak težine.

TeenagersAre tinejdžeri pogođeni poremećajima prehrane?

Tinejdžeri mogu biti posebno osjetljivi na poremećaje prehrane zbog hormonalnih promjena tijekom puberteta i društvenog pritiska da izgledaju atraktivne ili tanke. Ove su promjene normalne, a vaš tinejdžer može prakticirati jedva zdravo prehrambene navike.

Ali ako vaš tinejdžer počinje opsjedati nad njihovom težinom, izgledom ili prehranom ili stalno konzumira previše ili premalo, mogu razviti poremećaj prehrane. Nenormalan gubitak težine ili debljanje mogu također biti znak poremećaja prehrane, pogotovo ako tinejdžer često izražava negativne komentare o svom tijelu ili percipiranoj veličini.

Ako sumnjate da vaš tinejdžer ima poremećaj prehrane, budite otvoreni i iskreni prema vašim brigama. Ako budu zadovoljni razgovarati s vama, budite razumni i slušajte njihove zabrinutosti. Imajte i liječnika, savjetnika ili terapeuta koji će se baviti socijalnim ili emocionalnim pitanjima koja mogu uzrokovati njihov poremećaj.

MenAre muškarci pogođeni poremećajima prehrane?

Žene su pogođene poremećajima prehrane češće, ali muškarci nisu imuni. Istraživanje također sugerira da su muškarci s poremećajima prehrane nedovoljno dijagnosticirani i podvrgnuti. Manje je vjerojatno da im se dijagnosticira poremećaj u prehrani, čak i kada imaju slične simptome (kao i žene).

Neki ljudi pate od stanja zvane mišićna disfmorfija, ekstremna želja da postanu mišićaviji. Dok većina žena s poremećajima prehrane želi izgubiti težinu i postati razrjeđivačima, muškarci s ovim poremećajem smatraju se premalenima i žele povećati težinu ili povećati mišićnu masu. Oni se mogu baviti opasnim ponašanjem, kao što je uporaba steroida, a mogu koristiti i druge vrste lijekova za brže povećanje mišićne mase.

Istraživanja pokazuju da mnogi mladići s poremećajima prehrane ne traže tretman jer ih smatraju stereotipnim ženskim poremećajima.

Pomoć nekom Kako mogu pomoći nekome tko može imati poremećaj prehrane?

Ako vjerujete da netko koga poznajete može imati poremećaj prehrane, porazgovarajte s njima o tome. Ti razgovori mogu biti teški jer poremećaji u prehrani mogu izazvati negativne emocije ili učiniti da se netko osjeća obrambenim zbog svojih prehrambenih navika. No, slušanje njihovih zabrinutosti ili pokazivanje da vam je stalo i razumljivo može pomoći da potakne nekoga da traži pomoć ili liječenje.

LiječenjeKako se liječi poremećaj prehrane?

Liječenje ovisi o poremećaju prehrane, njegovu uzroku i cjelokupnom zdravlju. Vaš liječnik može procijeniti vaš unos hranjivih tvari, uputiti se liječniku za mentalno zdravlje ili vas hospitalizirati ako je vaš poremećaj postao opasno po život.

U nekim slučajevima, psihoterapija, kao što je kognitivna bihevioralna terapija (CBT) ili obiteljska terapija, može pomoći u rješavanju socijalnih ili emocionalnih problema koji mogu uzrokovati vaš poremećaj.

Nema lijekova koji mogu potpuno liječiti poremećaj prehrane. No neki lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma anksioznosti ili depresivnog poremećaja koji mogu uzrokovati ili otežavati poremećaj prehrane. To može uključivati ​​lijekove protiv anksioznosti ili antidepresive.

Smanjivanje stresa kroz yogu, meditaciju ili druge tehnike opuštanja također vam može pomoći u kontroli poremećaja prehrane.

Pročitajte više: Najbolje aplikacije poremećaja prehrane od 2016 "