Energy Ball Snack Recipes

Ako ste u potrazi za jednostavnim rješavanjem snack-a, kao što je vaš raspored zagrijava u jesen, energetski kuglice su vaš odgovor, ne samo prijenosni i prilagodljivi: Većina ih nudi kombinaciju proteina i zdravih masnoća i ugljikohidrata koje će vam i obitelji pružiti dovoljno energije i zadovoljavaju vas.

Oni su savršena zamjena za proteine ​​i granola barove koje ste kupili u trgovini - možete odaberite sastojke kako bi se osiguralo da jedete nešto što je zapravo zdravo! Osim toga, ako ste na proračunu, oni su često jeftiniji. Napravite veliku količinu tijekom vikenda, a vi ćete biti sretni cijeli tjedan. >

Provjerite recepte u nastavku za različite ideje energetske kuglice i odaberite nekoliko za isprobavanje na temelju vaših omiljenih okusa i potreba za prigristi.

Blueberry Muffin Larabar Balls

Ne vrijeme za doručak? Bez brige. Popite dvije ili tri ove kuglice energične kolačice u vrećicu za brzu, energiziranu opciju koju možete jesti u automobilu bez stvaranja ogromne zbrke.

Dobijte recept .

Njemački čokoladni energetski ugrizi s Pekarskim

Uzmite i kolač i jesti! Ti ugrizi mogu okusiti dekadent sa svojim bogatim čokoladnim okusom, ali zapravo su napuni hranjivim tvarima i izvrsni su kao predobražni snack.

Dobijte recept . Apple Pie Larabar Balls

Ispunjene jabukom cimetom, ove veganske i gluten-free energetske kuglice zahtijevaju samo sedam sastojaka. Oni su okusili kao svima omiljeni pita. Jedino što nedostaje je malo sladoled vanilije.

Dobijte recept . Bez kolača energije

Ako volite maslac od kikirikija i granolu, voljet ćete ove superne jednostavne energetske kuglice. Potrebno je oko 10 minuta da se popne i nema potrebe za pečenje ili procesor hrane. Samo budite sigurni da ćete ih spremiti za poslije škole. Imaju kikirikiju, koju mnoge škole ne dopuštaju.

Dobijte recept . Zdravi kuglice od kolača od vanilije

Ne postoji ništa bolje od tretira s prskanjem. Osim ako se, naravno, ta poslastica napuni i sa zdravim sastojcima. To je najbolje od oba svijeta! Upozorenje spoja: Ove lopte su napravljene od slanutka, ali nikada to ne biste znali.

Dobijte recept . Pumpkin Spice Larabar Balls

Zadovoljite svoju žudnju za bundevima - sve ovo pada s tim energetskim kuglama. Izrađeni su sa samo pet jednostavnih sastojaka: datulja, oraha, badema, začina od bundeve i morske soli.

Dobijte recept . Protein Balls s tankom proteinom

To su bjelančevine koje se okuse poput kolačića Djevojka iz kojeg svi volimo. Pripremljeni su s dobrim sastojcima kao što su datumi, orašasti plodovi i čokoladni protein u prahu. Dodani bonus: oni su veganski i gluten-free, previše.

Dobijte recept . Superfood Energy Balls

Superfoodi bogati antioksidansima poput goji plodova i sokova osiguravaju da ove superfood energetske kugle daju poticaj trajne energije.Također ćete dobiti sve dodatne zdravstvene prednosti iz bobica.

Dobijte recept . Čokoladni čipovi od kikirikija kolačići proteinskog kruha

Krajnji gastronomski duo, maslac od kikirikija i čokolada, okupljaju se kako bi stvorili energetsku kuglu koja ima teksturu i okus tijesta kolačića. Plus, svaka kugla ima 4 grama proteina! Što ne voljeti?

Dobijte recept . Cherry Larabar Balls

Ove sirove kuglice kombiniraju bademe, orašaste plodove, datume, malo tartne trešnje i isjeckanu kokos. Ne znam što je o kombiniranoj kiselini trešnje i kokosa, ali to je ovisnost!

Dobijte recept . Brittany je zdravstveni trener, osobni trener i autor stranice

prehrana za jelo. com , gdje dijeli recepte, vježbe, wellness članke, putovanja avanture i još mnogo toga. Ona se usredotočuje na život uravnoteženog života kroz zdrave navike tijekom dijeta. Umjesto da promovira određenu prehranu, nastoji podijeliti hranu koja se temelji na biljnoj hrani, koja je ne samo hranjiva, nego i ukusna i zadovoljavajuća. Prepustite se da biste živjeli zdravim, uravnoteženim životom posjetom njenog bloga i povezali se s njom na Instagram .