Je hidrolizirani kolagen čudo lijek?

Mnogi proizvodi sadrže hidrolizirani kolagen, a postoji i puno dodataka na tržištu. No, ono što može hidrolizirati kolagena stvarno za vas?

Kolagen je protein koji se nalazi u tijelu svih životinja, uključujući ljude. Obrađuje vezivno tkivo poput kože, tetiva, hrskavice, organa i kostiju. Kad se kolagen hidrolizira, razgrađuje se u manje čestice koje se lako prerađuju. Te čestice se koriste u proizvodima dizajniranima da izliječe sve od kože izvana do bolnih zglobova iznutra.

Međutim, ne trebate nužno dodatke ako želite povećati unos kolagena. Meso sadrži puno kolagena. Kada jedete meso, vaše tijelo prirodno razgrađuje kolagen. Zapravo, jedna studija pokazala je da su ljudi s bolovima u zglobu povećali količinu mesa koje su jeli, poboljšala njihova bol.

U jednoj studiji kod štakora, istraživači su otkrili da hidrolizirani kolagen povećava organski sadržaj kostiju i ima blagotvoran utjecaj na osteoporozu. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo da li drugi izvori kolagena u drugim oblicima također pomažu.

Vaša koža sastoji se od kolagenskih proteina, tako da ima smisla da dodatke kolagena mogu izliječiti. Učinkovitost proizvoda ovisi o tome kako se kolagen proizvodi i kako tijelo koristi. Nema dugoročnih studija s velikim skupinama ljudi, no jedna studija iz 2014. godine izvješćuje da uzimanje dodataka Viscoderm koji sadrže hidrolizirani kolagen dvaput dnevno može popraviti oštećenje sunca, poboljšati razine sebuma i hidratacije i tonirati kožu.

Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) također je odobrila korištenje hidroliziranih implantata kolagena za glatke bore i popravljanje ožiljaka od akni. Postoje i druge tvrdnje da hidrolizirani kolagen može biti korišten u koži za poboljšanje strukture kože, ali nisu uvijek potkrijepljeni istraživanjem.

Safety First

FDA je podsjetila na mnoge proizvode koji sadrže hidrolizirani kolagen jer su proizvođači dali lažne tvrdnje o tome što mogu učiniti. Ponekad naljepnice obećavaju popravke koje zaista zahtijevaju liječničku pomoć, rekla je FDA u izjavi 2014. godine.

Kao i kod svih dodataka ili kozmetike, uvijek biste trebali pažljivo pročitati tvrdnje. Dok lijekovi moraju dobiti FDA odobrenje prije nego što se stavljaju na tržište, kozmetika ne treba nikakvo odobrenje prije nego što ih se može prodati.Uvijek budite sumnjičavi za bilo koji proizvod koji tvrdi da je čaroban, trenutak ili čudo lijek.