Živjeti s Crohnovom bolešću: simptomi, dijeta i liječenje

Živjeti s činjenicama Crohnove bolesti

• Ako imate Crohnovu bolest, već ste svjesni mnogih izazova s ​​kojima se susrećete. Ako je vaša bolest tek nedavno dijagnosticirana ili imate voljenu osobu s tom bolešću, možda se trudite shvatiti što će ta bolest značiti za vas i vašu obitelj. Evo nekoliko točaka koji bi vam mogli pomoći u razumijevanju Crohnove bolesti, te savjeti kako napraviti plan u životu s ovom kroničnom bolešću.
• Crohnova bolest je kronična bolest. Crohnova bolest bit će dio vas do kraja života. Mnogo ljudi teško je prilagoditi se tome. To može biti vrlo teško prihvatiti da ćete živjeti ne samo s učincima bolesti, već i s nepredvidivošću pojave bolesti, ograničenjima vaše aktivnosti, čestim posjetama liječnicima, neugodnim medicinskim testovima i lijekovima i njihovoj strani učinke.
• Crohnova bolest je potencijalno ozbiljna bolest. Upala u probavnom traktu može uzrokovati ozbiljne komplikacije poput krvarenja, rupa u crijevnoj stijenci (perforacija), džepova infekcije (apscesi) i nenormalnih veza između probavnog trakta i ostalih dijelova tijela (fistule). Crohnova bolest također može uzrokovati upalu i oštećenje drugih dijelova tijela, poput zglobova, kože, očiju, usta, jetre i žučnih kanala. Možda ćete morati provesti vrijeme u bolnici ako imate ozbiljan bljesak ili komplikacije.
• Ništa što učinite ili niste učinili zbog vas nije imala Crohnovu bolest . Nema dokaza da prehrana, stres, lijekovi ili drugi faktori životnog stila uzrokuju Crohnovu bolest. Čini se da bolest uzrokuje neki okidač kod osjetljivih ljudi. Ne znamo što osobu čini podložnom, ali to je vjerojatno genetski. Također ne znamo što uzrokuje okidače. To može biti infekcija određenom bakterijom ili virusom.
• Na raspolaganju je mnogo mogućnosti liječenja za liječenje Crohnovih bolesti, iako trenutno ne postoji lijek za bolest. Kritični dio liječenja je smanjenje upale, što pomaže ublažavanju simptoma i smanjenju rizika od komplikacija kod većine ljudi. Na raspolaganju je nekoliko različitih vrsta lijekova, uključujući protuupalne lijekove poput kortikosteroida, imunosupresiva, biološke terapije i antibiotika. Ako jedan lijek ne uspije, vjerojatno će i drugi. Kirurgija je druga mogućnost liječenja ako lijekovi ne pomažu.
• Nisi sam. Oko milijun ljudi u Sjedinjenim Državama ima Crohnovu bolest. Ima i drugih ljudi koji točno razumiju kroz što prolazite i žele vam pomoći. Postoje brojne skupine koje educiraju javnost i donositelje politika, prikupljaju sredstva za istraživanje i pružaju podršku i pomoć osobama oboljelim od bolesti.

Kako izgleda Crohnova bolest (slike)?

Slika Crohnove bolesti

Crohnova bolest: Suočavanje sa stresom

Živjeti s Crohnovom bolešću može biti stresno. Za većinu ljudi najveći stres donose nepredvidivi i neugodni simptomi, a ne nelagodnost bolesti. Mnogi se osjećaju frustrirano, ljuto, ogorčeno, krivo i / ili depresivno zbog svoje bolesti. Ti su osjećaji razumljivi, ali samo povećavaju vaš stres.

Smanjenje stresa uglavnom je stvar prilagođavanja očekivanja. Razumijevanje stvarnosti vaše bolesti omogućava vam da prihvatite izazove i ograničenja s kojima se sada suočavate. Ova realnija očekivanja smanjuju frustraciju, razočaranje i negativne osjećaje. Evo nekoliko savjeta za promjenu očekivanja - tvojih i onih vaše obitelji i prijatelja.

• Saznajte sve što možete o Crohnovoj bolesti i kako ona utječe na vas. Shvatite svoje simptome i što ih čini boljim ili lošijim. Prihvatite da je Crohnova bolest samo loša sreća, a ne rezultat svega što ste učinili ili niste učinili.
• Uključite se u upravljanje svojom bolešću. Uzeti kontrolu. Postanite partner sa svojim liječnikom i ostalim članovima zdravstvenog tima i zajedno donosite odluke. Postavljati pitanja. Shvatite rizike i prednosti dostupnih tretmana i zašto vaš liječnik preporučuje određene tretmane.
• Educirajte svoju obitelj i prijatelje o Crohnovoj bolesti i ograničenjima koje vam postavlja. Objasnite im kako bolest djeluje i dajte im do znanja da se ponekad nećete osjećati dovoljno dobro da biste izvršili planove ili se uključili u spontane aktivnosti. Oni će vam biti puno više razumijevanja i podrške ako im kažete unaprijed da se to može dogoditi i zašto.
• Potražite potporu drugih. Komunicirajte svoje potrebe kako bi obitelj i prijatelji razumjeli što mogu učiniti. Ne očekujte da će vam pročitati mišljenje. Ako želite razgovarati o svojim osjećajima, zatražite njihovu podršku. Ako ga nisu u mogućnosti pružiti, potražite pomoć od grupe za podršku ili profesionalnog savjetnika za mentalno zdravlje. Grupe podrške za Crohnovu bolest možete pronaći putem američke Fondacije Crohn i Colitis.
• Ostanite aktivni i uključeni u život. Tjelesna aktivnost smanjuje stres i može vam pomoći da se osjećate bolje. Ostanite aktivni koliko možete, fizički, mentalno i društveno. Odustajanje od drugih ljudi jednostavno povećava osjećaj izoliranosti i depresije. Ostanak angažiran s drugim ljudima pomaže vam da se osjećate "normalno".
• Dopustite sebi da se osjećate bolesno. Ponekad se jednostavno nećete osjećati dovoljno dobro za obavljanje normalnih aktivnosti. Prihvaćanje i davanje sebi dopuštenja za odmor i otkazivanje planova smanjuje krivnju, tjeskobu i stres. Prepoznajte da je bolest nepredvidiva i da nećete uvijek moći predvidjeti kako ćete se osjećati određenog dana.

Kako možete pomoći voljenoj osobi s Crohnovom bolešću?

Možda je teško prihvatiti da nemate kontrolu nad Crohnovom bolešću. To ne znači da ne možete učiniti ništa. Vaša se voljena osoba više nego ikad oslanja na vas u brizi, razumijevanju i podršci.

• Poštujte privatnost svoje voljene osobe. Ima neugodne i neugodne simptome i mora proći invazivne testove i pretrage. Dopustite da vaša voljena osoba o njima razgovara onoliko koliko god želi ili želi. Nije neophodno da znate sve detalje.
• Ponuda za odlazak u posjete liječniku. Posjeti liječnika mogu biti stresni za vašu voljenu osobu. Samo postojanje ondje može vam pružiti ogromnu podršku.
• Budite ohrabrujući. Prirodno je da se vaša voljena osoba ponekad usredotoči na negativne aspekte bolesti - nelagodu, ograničenja i žrtve. Pokušajte biti pozitivni i držati ga usredotočenog na ciljeve.
• Poslušajte što govori. Ponekad komentar o jednoj stvari može prikriti osjećaj zbog nečeg drugog. Na primjer, prigovor na njezin izgled može signalizirati da je zabrinuta što je više nećete smatrati privlačnom. Osobe s Crohnovom bolešću često trpe gubitak samopoštovanja s promjenama u svom izgledu. Pokušajte shvatiti što stvarno nije u redu i riješite to.
• Pokažite da vam je stalo. Ljubavnim i pažljivim poručujete svojoj voljenoj osobi da bolest nema razlike u načinu na koji se osjećate prema njemu ili njoj.