Piramida zdrave prehrane
PREVOR TURSKA: žestoka odlučnost da spustim razinu glukoze, dok sam ultra-učinkovita majka-kuharica-domaćica, naravno. Doza agresivno za zdjelu bez žitarica za doručak - check . Pusti djevojke u školu - check . Vozite ravno u Safeway za rano kupovanje s mojim napornim trogodišnjim kupcem, oduševljen da ću "pobijediti odmor" - check . Ali NOooo. Drugi su stigli pred mene. Mnogi od njih. A trgovina čuva, što znači da hrpe i kolica s kartonskim kutijama blokiraju neke prolazke svakih nekoliko stopa. Kao što sam udario prošlosti tih zapreka, podupirući i prevrćući druge frustrirane ne-jutarnje osobne rane ptice poput mene, grubo ispricavajući sebe kao što smo se nadvladati jedni druge za brusnice, zbor "JA WANT DOWN!" odzvanja. To je samo moja 3-stara, koja sada voli wallllkkkk.
Uhvatite najbliži balon Winnie the Pooh i gurnite je na dijete kako bi nastavili shopping - check . No, to ne potraje dugo dok se ne znojem, srdžbom, ljutito bacajući stvari u košaricu (nema potrebe za daljinskim povezivanjem s Danom zahvalnosti). Napravit ću to check-out, ali zaboraviti se potpisati za moju kupnju, jer sam mahnito polu-svjestan da je ovdje nekakva vrsta LIST-a … Upravljajući da kimne packeru da da, treba nas pratiti na parkiralište, ali ne mogu pronaći moj auto. Prikažem mu 3 ili 4 srebrna mini-kombija i možda malo slatko prije nego što mi čulno zori da je šećer mogao pomoći. Jedite veliku količinu glukoznih kartica - označite . Zabilježite zahvalnicu za "pomoć" u supermarketu - provjerite, provjerite .
Pobrinuli su izbornik na tri jela (plus pladnjeve koje kupuju dućani:), tako da kuhanje ide glatko (osobito budući da jedan od trokura samo presvučen maslacem i zaglavi u pećnicu 3 sata! Ha!) Započnite s jelom - potvrdite . Počnite ubrizgavati - označite . Počnite jesti više … Počnite ubrizgavati više … Izrežite samopouzdanje - provjerite. Must'a je imala ukupno oko 85 ugljikohidrata (uključujući bundeve pita sans crust), što sam odlučio da nije loše s obzirom na moj CDE jednom mi je rekao da punu pločicu hrane na mjestu kao Chevy's može pokrenuti do 175 ugljikohidrata! Također, večer BG: 136. Samozadovoljavajte se - provjerite. Šuti hvala za dobre D-dane.ooch . Shvatite da se sva postojeća snimka mene u bikini uzima tijekom godina moje prve dvoje djece su bili djeca - kad sam bio u najgorem fizičkom obliku mog života. Pokušajte izgledati veselo, jer obitelj i dragi prijatelji gledaju moje prljave bedra koji prolaze kroz kameru u različitim kutovima. dodvoravanje. Ne dajte tako tiho hvala da nikad više nikada neću biti toliko zbrkana, vježbanja i spavanja, kao što sam bio tada.Zabilježite da dijabetes Dx ima puno veze s tom - provjerom. : Petak moring - odvezite se u kiši (prvo godine!) Prema onome što se ispostavilo da je to miran meksički kaubojski grad, San Juan Batista, koji Čini se da je izgubljeno na vrijeme. Ručak na Pupusama, guacamole i čips … pokušajte brojati ugljikohidrate dok pijuckate na vino i uživate u
"datumu." Odlučite pogoditi carbs i uživajte. Tromp oko misije na kiši, poslušno cijeni svaku fresku. Osjećajte se krivima i odlučite testirati - provjeriti.
Počnite "ispraviti" - provjeriti. Saznajte pola slučajno da je poznata tradicionalna meksička božićna glazba San Juan Batista otvorila te noći. Trčite poput ludih ljudi u kazališnu dvoranu Teatro, s druge strane grada, da biste uhvatili posljednje dvije ulaznice. Osjetite malo onesvijestiti i ponovno testirati - provjeriti. Zamolite partnera da podijeli u zahvalnosti da čimbenik korekcije inzulina nije prouzročio nesvjesticu dok je prolazio kroz tradicionalne kaubojske gradske blatnjake, obilje ovog vikenda.upoznaje Isus Krist Superstar , s crticom Cockette . U ovoj latino priči o pastirskom otkriću djeteta Isusa, čak su uspjeli iscijediti u prikazu " Željeli bismo sve biti California Girls . " Divlji! I svi nisu nastupili na propovjedaonici, već su se usred najzagonetnije crkve misije nadahnuli. Sjajno obojana, s stropovima visine katedrale, koja se prostire kako bi bila najveća misija koja je izgrađena od adobe, ovo mjesto djeluje već više od 200 godina. I pogledajte kako ti energetski igrači dižu život u nju svake godine! Vozeći kući sljedećeg jutra, zahvaljujte prozoru za disanje novog života u stare tradicije - i. e. imajući tu energiju. Svake godine.
Inaugural DiabetesMine Post: Trčanje 10 godina jaka
Ako tražite aktivnu online zajednicu koja raspravlja o pitanjima vezanim uz dijabetes DiabetesMine blog i pogledajte što svi govore.
Post-gym Promatranja: ADA Faux Paz mogao biti smrtonosan
Post traumatskog stresnog poremećaja (PTSP)
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head