Pitanja o uzimanju krstarenja s dijabetesom | DiabetesMine

Razmišljajući o odmoru na krstarenju, ali zabrinuti za upravljanje dijabetesom dok ste na brodu?

Danas smo sretni da ćemo predati mikrofon našem članu tima Rachel Kerstetter, za kojeg biste se sjetili da je kolega T1 PWD u Ohiu koji blogira na vjerojatno Rahelu i radi s nama na društvenim medijima koristeći svoje inicijale RK. Kao što se događa, Rachel i njezin suprug nedavno su krenuli na tropsku krstaricu Kariba, najnovije od nekoliko koje su preuzeli tijekom godina - što bi moglo učiniti njezin DOC-ov stručnjak za krstarenje. Zamolili smo je da joj podijeli svoje najbolje savjete o upravljanju šećernom krvlju dok uživate u užicima krstarenja na otvorenim morima. Na krstarenju s T1D, Rachel Kerstetter

Moj suprug i ja uzeo sedam noći, krstarenje zapadnim Karibima krajem veljače na Oasis of the Seas. Ovo se dogodilo šestom krstarenju ikada, trećom od dijagnoze tipa 1 u 2011. godini.

Sve u svemu, dijabetes je dobro prošao tijekom ovog nedavnog krstarenja. Imala sam samo jedan postojan niski i jedan tvrdoglav visoko na dan promjena pod. Ali u pripremi za krstarenje primijetio sam da mnogi ljudi imaju pitanja o krstarenju s dijabetesom.

Dakle, evo kako bih reagirao na svaku od njih na temelju svih mojih krstarenja s dijabetesom kroz godine.

Kako postupate s materijalima? Koji je rezervni plan u slučaju da vam ponestane nečeg kritičkog?

Prvo pravilo putovanja s tipom 1 je donijeti dodatnu potrošnju. Upravljam dijabetesom s pumpicom za ubrizgavanje inzulina OmniPod i Dexcom CGM. Puno putujem na posao i malo za igru, a moja vladavina je:

Dvostruko … plus Jedan.

Tijekom moje putovanje imat ću dvije, možda tri promjene modela, pa sam donio sedam mahuna. Tri su bila ukrašena za krstarenje. Nisam anticipirao mijenjanje Dexcom senzora, ali donio sam dvije nove samo u slučaju. Također sam upakirao: 100 testnih putovanja na vrhu moje djelomične bočice, moju rezervnu metru, dodatne lancete s dodatnim lancetima, puno alkoholnih maramica, novu posudu glukoze, baterije za sve moje stvari, 8 inča Flexifixa trake, šprice, igličaste igle i moj hitni back-up Lantus. Sve je zapakirano u uredno označenu vrećicu sa zipom.

Uvijek, uvijek, uvijek napunite lijekove koji se nalaze na vašem nosaču, nikad ne provjerite! Pa ipak sam pakirao škare za traku u mojoj provjerenoj prtljazi kako bih izbjegao probleme s TSA-om. Stavio sam svoje inzuline u malu izoliranu torbu za ručak s zamrznutim čašom. Stvari o putovanju zrakom hlađenim lijekovima jest da se ledeni paket mora čvrsto zamrznuti na kontrolnoj točki.

Kao pumper inzulina, moj se back-up plan prebacuje na MDI (više dnevnih injekcija) ako moja crpka ne uspije, pa sve što trebam obje terapije ostalo je sa mnom u ruksaku.

Je li sigurnost Luke kao i sigurnost zračne luke kada je u pitanju pomagala za dijabetes?

Da, sigurnost luke je puno slično sigurnosti u zračnoj plovidbi jer trebate zadržati sva pomagala za dijabetes u vašem prijevozu. Sve vaše torbe će biti X-rayed poput u zračnoj luci pa ako koristite inzulinske pumpe, provjerite da li znate preporuke proizvođača pumpe. Ipak je malo manje kaotično i strogo od zračne luke. Prolazite kroz metalni detektor, a možete uvesti zapečaćene tekućine. To je zapravo američki dio luka. Sigurnost luke u svakoj je zemlji malo drugačija pa sve ovisi; jedna od najvećih zabrinutosti za Karibske luke je krijumčarenje droga, stoga postoji svibanj biti bliže inspekcije zaliha. Preporučujem da nose liječničko pismo i nosite narukvicu medicinske identifikacije.

Kako držati inzulin cool na brodu i tropskim klimatskim uvjetima?

Pakiranje leda tijekom putovanja je dobro, koristim onu ​​vrstu koja dolazi s mojim inzulinom i ostaje zamrznuta 48 sati. Prije moje putovanje, postavio sam zahtjev za medicinskim zahvatom s linijom za krstarenje za spremnik s oštricom i hladnjakom. U svakoj se kabini obično nalazi mali frižider za mini bar koji radi, ali zatražim samo medicinski hladnjak.

Ja obično ne uzimam inzulin s broda jer nikada više nije 20-ak minuta hoda natrag do broda u luci, ali hladnjak i ledeni paket bi se uklopili ako bih se odlučio za duži obilazak na kopnu ,

Obavještavate li vlasti na brodu da imate dijabetes?

Nije potrebno otkriti dijabetes na liniji za krstarenje, no kako to radim kako bismo bili sigurni da sam pokriven. Obavještavajući, mislim da ga navodim na obrascu putničkih profila, koji je svatko dužan popuniti. Osim toga, ja to stvarno ne prijavljujem nikome.

Postoji li neka vrsta medicinskog centra na brodu ako vam je potrebna?

Da, krstareni brodovi imaju medicinske ustanove i liječnike na brodu, i razumno je ići tamo za manje probleme koji se pojavljuju kada su na brodu. Za veće zdravstvene hitne slučajeve dogovorit će poslati pacijente u bolnicu. Zapravo, na mojem krstarenju evakuirali su jednog pacijenta u bolnicu na helikopteru. Oaza na moru imala su tri liječnika koji su radili u medicinskom pogonu i nekoliko medicinskih sestara dok sam bila na brodu pa se nisam brinula o tome da ne mogu dobiti pomoć u sredini oceana.

Kako držati korak s vježbom dok ste na brodu?

Ovo može biti tako jednostavno ili izazovno kao što to napravite. Postoji velika mogućnost da budu aktivni na brodu, a samo odlazak na i od mjesta i aktivnosti koje smo zainteresirali uzeo me do više od 10 000 koraka dnevno, prema mom FitBitu.

Također, dugačak lift čeka na stepenicama brži i aktivniji izbor za kretanje između palube. Teretana objekta za kružna putovanja variraju; brodovi na kojima sam bio na raspolaganju imali su izvrsne teretane i nude se fitnes klase.Oasis je ponudio jogu, svakodnevno istezanje, aerobik u vodi, predenje i druge klase. Imali su i sportske sadržaje gdje možete igrati košarku, nogomet, ping pong, rock climb i još mnogo toga. Tu je i staza za trčanje, a oko dva i pol puta oko perimetra palube 5 iznosila je milju.

Uz sve trčanje okolo, obično imam problema s plummeting šećer u krvi, pogotovo kad sam guesstimating ugljikohidrata. Tako da obično povećam donju granicu na Dexcom alarmima tako da dobijem nisku upozorenja na 85, a ne na 70, da bih vam dao vremena za hranu.

Krstarenja su zloglasna za beskrajne poslugu … Kako se približavate golemoj količini hrane?

Na svakom krstarenju na beskrajnim šalama na beskrajnim količinama hrane. U posljednjih devet godina koje sam vozio, situacija u hrani nastavila se poboljšavati. Ali lako je jesti vrlo loše, pa je potrebno malo samokontrole. Sam bio u mogućnosti pronaći low-carb mogućnosti i obilje voća i povrća na našem putovanju. I voda je uvijek bila na raspolaganju, kao i kava i čaj. Ali tako su bile i slatke tropske napitke, slatka limunada i tona deserta.

Većinu dana uživali smo u svježim jajima za doručak sa svojim omiljenim prženim rajčicama i zdjelom voća. Ručak je bio raznolik, ali je gotovo uvijek bio praćen salatom. Večera nam je uvijek posluživala u blagovaonici ili u specijaliziranom restoranu. Služeni obroci obično su vrlo dobri dijelovi. Desert je bio opcija sa svakim obrokom, ali obično su bili manji obroci i bilo je raznih šećernih i bez šećera, dodanih mogućnosti za kolače i sladoled. Općenito, radije bih imao tri zalogaj ništa čokolade od kolačića limuna bez šećera, ali moj muž je bio obožavatelj. Stoga, osim što malo pomjeram svoj raspored, hrana je bila prilično jednostavna.

Jeste li ikada dobili morsku bolest, i ako jeste, kako se to igra s razinom šećera u krvi?

Bio sam zadivljen prvi put kad sam kružio da nisam dobio morsku bolest. Toliko mi se sviđa auto, tako da je jahanje na stražnjem sjedalu automobila loša ideja za mene. Ali brod koji me ljulja ne čini mi bolestan. Međutim, on baca svoju ravnotežu. Zimi smo imali nekih grubih mora, a ponekad bih se osjećao lagano ili izvan ravnoteže … ponekad su to simptomi pada šećera u krvi za mene tako da sam često provjeravao moju Dexcom ili metar kako bih doznala je li to bio kretanje ili šećer u krvi.

Neki se ljudi bave ozbiljnom morskom bolesti i pronašli pomoć u stvarima poput motioneaze ili wristbands za morske bolesti. Dali su nešto za morsku bolest u medicinskom objektu koji čini da pomaže krstašima koji pate od bolesti pluća. Osjećaj neugodnosti može uzrokovati neugodnu prehranu, stoga je dobro promatrati BG razine.

Možete li podijeliti bilo kakve smiješne / jezive / nezaboravne doživljaje vezane uz D-care na brodu?

Krstarenje s dijabetesom je uvijek avantura i definitivno ima svoje zabavne trenutke.Nosite moj pod na mojoj ruci donosi puno pitanja. Jedne noći na večeri nosio sam prsluk s mojim tropskim podom na ruci i konobar je pitao što je to, odgovorio sam da je to moja inzulinska pumpa. Gospođa na stolu pored nas se naslonila i rekla: "Naš sin ima tip 1, bio mu je dijagnosticiran prije dvije godine. "Počeli smo razgovarati i došli smo saznati da mu je dijagnosticirana u dobi od 22 godine, baš kao i ja. Naše priče bile su vrlo slične, osim što mu liječnici nisu dijagnosticirali test trudnoće!

Wow! To je nevjerojatno. Poznajem tipa koji je imao jednog, ali mu je bio povezan. Tehnologija može učiniti toliko. Znači možete popiti tu stvar?

"

Na dan dvojice našeg posljednjeg krstarenja bio sam na drugoj palubi Solarija koji je gledao ispod palube i ugledao sam ženu s Dexcom senzorom na njezinoj ruci. Bila je previše daleko da razgovara, a znao sam da ne mogu doprijeti do nje, pa sam bio na Dexcomu koji je gledao ostatak krstarenja - ali nikada je više nisam vidio.

Bilo je definitivno mnogo drugih posebnih trenutaka u plovidbi s otvorenim morem s mojim dijabetesom. Krstarenje može biti iznimno zabavan odmor, a uz naprednu pripremu i dobar stav, upravljanje dijabetesom na krstarenju može biti glatka plovidba.

Hvala vam što ste podijelili, Rachel! Definitivno zvuči kao da ste imali eksploziju, a drago nam je da znamo da ćemo se obratiti ako ikad imamo više Cruise Qs.

Zato čujemo, Prijatelji DOC: Mogu li podijeliti sve dodatne upite ili savjete / trikove / priče o prirodi?

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.