8 Instagram Fitness Zvijezde koje žive s Crohnovom bolesti

Ako živite s Crohn-ovom bolešću, kroničnim autoimunim poremećajem koji utječe na cijeli probavni trakt i uzrokuje bezbroj tjelesnih i mentalnih komplikacija, život može biti težak. Posljednja stvar koju biste mogli osjećati kao da radiš je vježbanje, pogotovo za vrijeme bliještanja. Ali vježbanje dok živi s Crohnovim može pomoći spriječiti sljedeću flare-up smanjujući stres, jačanje vašeg imunološkog sustava i povećanje endorfina.

Ako ste na potrazi za nadahnućem da biste započeli putovanje na putu fitnessa, ne tražite dalje od svoje aplikacije Instagram. Od tjelesnih graditelja i NBA zvijezda do avanturista i modela na otvorenom, pogledajte ove fitness krave koji potiču druge koji žive s Crohnovim da se ustaju i stane!

Saznajte koje su vježbe najbolje za osobe koje žive s Crohnovim "

1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen)

Post koji Peter Nielsen (@peter_n_nielsen) 1. veljače 2017. u 13: 00h PST

Peter N. Nielsen, dijagnosticiran s Crohnom u dobi od 15 godina, kreator i voditelj sindiciranog televizijskog i radijskog programa Peterovih principa, koji opisuje njegovu cjeloživotnu predanost postizanju tjelesnih i duhovnih jer je osvojio više od 50 međunarodnih nagrada za bodybuilding i nacionalni je glasnogovornik Crohnove i Colitis Foundation of America.

2. dallassrae (Dallas Rae)

Post Dallas Rae je osobni trener, nutritivni terapeut i fitness profesionalac Dijagnosticiran s Crohnovom kad je imala devet godina, Dallas posvećuje svoj život da podijeli svoje online putovanje u bodybuildingu i podiže svijest kako bi pomogla u pronalaženju lijeka za bolest.

3. jennuhnicole (Jenna Pettit) > Post koji dijeli Jenna Pettit? (@jennuhnicole) 14. veljače 2017. u 12: 06PST

To je jedna impresivna poza! Sada nemojte biti previše zastrašivao balansiranje Jenne Pettit. Njezin Instagram račun je pun aerobnih vježbi u različitim stupnjevima težine kako bi vas vodio na vašem putovanju. Njezina strast da bi se promijenila u životu drugih kroz zdravlje i wellness trening, nadahnuće je kako bi nam pomogli da svi dobivamo sretan i zdraviji životni stil.

4. Larry Donnell Nance Jr. je američki profesionalni košarkaš za Los Angeles Lakers (Larry Nance Jr.)

Post je podijelio Larry Nance Jr (@ larrydn7) 14. kolovoza 2016. u 12: 42PM PDT

, Stojeći na visokom 6'8 ", Larry je sanjao da će slijediti stopu njegovih očeva i pridružiti se NBA-u. Međutim, Larryu je s 16 godina dijagnosticiran Crohn i stavio svoje snove na košarku na čekanje.No, nakon što je dobio pravu medicinsku i fitness režim, bio je u mogućnosti da "odskočiti" natrag i raditi svoj put do NBA. Sada dijeli svoje iskustvo s drugima u intervjuima i svojim društvenim medijima kako bi poslali neku pozitivnost na druge Crohnove pacijente.

5. mišiće. br. (Elle Mac)

Post je podijelio Elle (Fitness Profile) (20. veljače 2017. u 13: 56h PST

Elle Mac je nagrađivani natjecatelj bodybuildinga i figura. Često dijeli svoje vježbe s pričama iz njezinih teža vremena dok živi s Crohnovim. Njezini su postovi uvijek puni prehrambenih i fitness savjeta. No, to su njezini savjeti o tome kako ostati pozitivni i nadvladati komplikacije Crohnova koji stvarno pakiraju udarac.

6. Theodore Merriweather Jr. tvrdi da je teretana teško, a svoje česte teretane selfies može vam reći da je to postalo podijeljeno s Saprano (@ sapranothegr8) 24. veljače 2017. u 5:46 PST

na svojoj stranici Instagram.

Kad nije u teretani ili radi na stvaranju svoje glazbe, vodi svoje neprofitne, Crohn's No More. Njegov je glavni cilj podići svijest o bolesti i ponuditi alternativne metode za smanjenje boli i patnje uzrokovane Crohnovim i IBD-om.

7. Christian Meijer (9), koji je podijelio Christian Meijer (@bikingwithostomy) 17. veljače 2017. u 9:40 sati PST

Natjecateljski biciklizam Christian Meijer nije dopustio njegovu dijagnozu Crohnova kolegija ili kolostomiju 2012. zaustaviti ga od ljubavi prema vani. Dijeli se dijelove i vježbe na njegovoj stranici Instagram i opisuje njegove izazove i uspjehe Crohnove, ostomične torbe i biciklizam na svom blogu.

8. Jamin Thompson (Jamin Thompson)

Post koji dijeli Jamin Thompson (@jaminthompson) 26. siječnja 2017 u 23: 23h PST

Jamin Thompson je glumac i model koji se pojavio u nekoliko vodećih fitness magazina i reklama za Nike , Reebok, ESPN, i više. Njegova priča o nadvladavanju Crohnove bolesti i naknadne kupnje depresije 2001. godine pomogla mu je da postane nadahnuće za ljude širom svijeta. On trenutno piše da pomaže ljudima da steknu povjerenje da guraju svoja ograničenja i idu nakon svojih snova.

Michael Kasian je urednik značajki u Healthline koji je usmjeren na dijeljenje priča drugih ljudi koji žive s nevidljivim bolestima, jer on i sam živi s Crohnovim.