Art terapija za dijabetes - Što je pakao? !

Lee Ann Thill je ljubljeni bloger za dijabetes na The Butter Compartmentu. Sjećam se kad se pojavila na sceni prije nekoliko godina i rekla nam što je učinila za život. Sve što sam tada mislio bio je: "Što je pakao?" Zvuči kao da nisam sam. Veliki zagrljaj otišla je Lee Annu zbog razbijanja novog tla - i, naravno, za dijeljenje svojih misli s nama danas u 'Mine!

"Gostujući gost je Lee Ann Thill

" Pa … što radiš? "

" Ja sam umjetnički terapeut i specijaliziran sam za liječenje osoba s dijabetesom. "< Pauza. Da imam neku od onih crvenih X-zraka, onakve kakve sam nejasno podsjetio da je Bugs Bunny imao, imao sam osjećaj da bih vidio kranijalne kotače koji su se vrtjeli divlje, kao što je moj znatiželjni partner za razgovor pokušao zamisliti mutantni potomak dva naizgled nepovezana zvanja žongliranje definktivnih beta stanica. Povremeno ću se susresti s nekim tko ima neko poznavanje moje profesije, ali u usporedbi s, recimo, računovođe, umjetnički terapeuti su malo i daleko. Kotači se zaustavljaju kovitlaju, a trenutačna stanka slijedi:

"Što je upravo to?"

Imam bezbroj varijacija ove razmjene tijekom godina. Kratko objašnjenje je da pružam psihoterapiju, ali umjesto da samo govorimo, klijenti i umjetnost stvaraju sa sobom kao način izražavanja i istraživanja problema koji su ih doveli do terapije i mogućih rješenja tih problema. Dok sam jedna od mnogih u mojoj profesiji koja pomaže ljudima s problemima poput depresije ili sukoba odnosa, ja sam jedan od rijetkih koji to točno čini s pacijentima s dijabetesom.

"Nisam mogao nacrtati pravu liniju ako bih imao vladara, a nikad nisam diplomirao s likovima!"

Malo je znaju, ljepota umjetničke terapije je ta da postoji nije potreban talent. Kada promatramo čitave BG čitanja dan u dan i dan, čitanja koja mogu učiniti da se osjećate "loše" ili kao da ste učinili nešto "pogrešno", radite nešto što je uvijek u redu - i mislim, uvijek - može biti oaza u moru korištenih test traka i etiketa prehrane. Svatko tko može povući olovku preko komada papira kako bi označio, ili slikama ljepila slike u kolaž, je osposobljen za umjetničku terapiju. Zapravo, kako se čini protuintuitivnim, može biti iznenađujuće da ljudi s formalnom umjetničkom izobrazbom ponekad postaju frustrirani umjetničkom terapijom jer imaju tendenciju da se pretjerano zabrinuti tehničkim znanjem. Umjesto da napuštaju i uživaju u procesu slobodnog stvaranja, oni su preplavili samokritičar.Međutim, kada umjetnik, ili ne umjetnik za to, može odvojiti svoje unutarnje kritičare, može vidjeti da je umjetnička terapija umjetnička aktivnost u kojoj ne možete pogriješiti; svatko se smatra umjetnikom, a svaka umjetnička djela je vrijedna jer se unosi s osobnim značenjem stvorenim u kontekstu povjerljivog odnosa s podržavajućim terapeutom koji će vas vjerojatno osjećati kao da ste sljedeći 999 Picasso , čak i ako niste uzeli umjetničku klasu otkad ste bili u 5. razredu.

Što umjetna terapija ima veze s dijabetesom ipak, neki od vas možda se pitate. Razmotrite ovo upozorenje vašeg spoja - dijabetes može biti frustrirajuće! Neki ljudi doživljavaju depresiju ili anksioznost. Neki imaju problema s imidžom tijela ili hranom. Postoje ljudi koji imaju puno sukoba odnosa oko njege dijabetesa. Dijabetes može ostaviti ljude da se ljute, ogorčene i gorke, ili ponekad čini da se ljudi zatvore oči i da prstima drže u ušima, tako da kažem, jer je najbliži bilo koji od nas koji stvarno može pobjeći od nje ignorira, što bez navoda, nikada ne završava dobro. To vrijedi i za novodijagnosticirane "veterane" dijabetesa, mlade i stare, tip 1, tip 2 i tip 3. Kao što smo svi ranjivi na dijabetes trošenja i suzbijanja dijabetesa stavlja se na tijelo, slično smo osjetljivi na emocionalno trošenje i suzu, a dijabetes može to izranjati kao izvor svjetlucanja - dobiva se svugdje, teško je očistiti, i naći ćete dokaze za godine koje dolaze. Oslobađanje emocionalnog trošenja i suza može dovesti do fizičkog trošenja i suza, a to postaje začarani krug. (Izjava o odricanju odgovornosti: Ja stvarno volim glitter, nered ili ne.) Možda kvrcnete jer ste ga dobili. Znaš. Međutim, jeste li znali da kist ili papir-mà ¢ chà ¢ â, ¬ â "¢ mogu potencijalno slomiti taj uzorak, eventualno obrnuti neki od trošenja i suza? Ponekad možemo tresti funkciju dijabetesa sami, ili uz pomoć obitelji i prijatelja, ali ponekad trebamo dodatnu pomoć. Dok većina ljudi koji traže pomoć u obliku savjetovanja automatski se prebacuje na tradicionalnu terapiju, poput psihologa ili socijalnog radnika, kako bi riješila probleme, umjetnička terapija je opcija koja je barem jednako učinkovita i često je učinkovitija jer umjetnički izraz je poput neprestanog puta do nekih od naših stickier, više neugodnih emocija, pod uvjetom da radite s obučenim umjetničkim terapeutom. Pokušavanje umjetničke terapije po prvi put može biti zastrašujuće, ali nakon što prođete početnu nelagodu, tada ćete početi puštati glas u glavu koji kaže da niste dobar umjetnik. Nakon što to učinite, to nije daleko skakati da odbacite glas koji kritizira vaše izbore povezane s dijabetesom. Ako najbolje radite sa modeliranjem gline, a možete se ponositi na svoje napore, zašto ne biste bili u redu sa svojim najboljim naporom da budete surogatni gušterači? Bilo da ste na palubi ili programirate inzulinsku pumpu, dovoljno je dovoljno dobro!

Većina ljudi uistinu je iznenađena koliko vole umjetničku terapiju nakon što ga isprobaju, koliko oni nauče o sebi od toga, i kakva je razlika u tome kako se nositi s dijabetesom.Baš kao što nitko ne "dobiva" dijabetes, osim ako to ne živi, ​​isto se može reći i za umjetničku terapiju. Na taj način pronađite umjetničkog terapeuta i uronite u more bijelog papira za tkivo, jer "uzimajući" umjetničku terapiju znači prljavštinu vaših ruku, figurativno i doslovno.

Lee Annova umjetnička terapijska praksa nalazi se odmah ispred Philadelphije u Oaklyn, NJ. Pored individualnih i grupnih usluga za pacijente s dijabetesom, ona nudi i radionice izvan terena za pacijente i profesionalne skupine. Da biste locirali vjerodostojanog umjetničkog terapeuta u svojoj državi, posjetite odjel za umjetničke terapije.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.