Piramida zdrave prehrane
Imate li pitanja o životu s dijabetesom? Tako i mi! Zato nudimo naš tjedni stupac za savjetovanje o dijabetesu, Pitajte D'Mine , domaćin veteran tipa 1, autor za dijabetes i edukator zajednice Wil Dubois.
Ovaj tjedan Wil se preuzeo na temu hrane i dijabetesa, kao odgovor na novu D-mamu čija je mala kći s dijagnozom tipa 1. Postoji puno zbunjujućih razgovora o low-carb dijetama i čak i rasprava među medicinskim stručnjacima sami o tome je li carb counting zapravo najbolji način.
Dakle, evo Wilovog poduzimanja upravljanja ugljikohidratima - i ne brinite, po svom stilu potpisivanja, ne kopirajte i zalijepite ono što vaš lokalni dijetar savjetuje.
{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Sumi, D-mama iz New Yorka, piše : Bok, Wil! Ja sam novo "dijagnosticirani" roditelj tipa 1 dijabetesa: Moja djevojčica (2 godine, 4 mjeseca) dijagnosticirana je prije dva mjeseca. Mi smo joj hranili dijetu s niskom razinom hrane i izbacili, vidjeli smo … mliječnu, pšenicu i šećer zbog nekih povratnih informacija iz testova osjetljivosti i brige o ubijanju preostalih beta stanica čak i brže (iako mislim da je već izlazi iz svog medenog mjeseca). Ima negdje od 20 do 30 grama ugljikohidrata po obroku, a još uvijek nisam pronašao način da joj hranim nikakve ugljikohidrate za grickalice bez visokih očitanja šećera u krvi što me šalju panici.
Ali mliječni proizvodi? To me malo brine. Naravno, ako ima
dijagnosticiranunetoleranciju na laktozu, a neki mali T1s, onda mora ići, ali stvarno treba kalcij da bi njezine kosti trebale rasti. A što se tiče šećera, ugljikohidrati su pravi neprijatelji, a ne šećeri po sebi. Zato budite sigurni da to gledate kroz pravi objektiv. Ponekad namirnice sa šećerom zapravo imaju niži utjecaj šećera u krvi nego hrana visoke šećera. Kao primjer, usmjerit ću te na pečeni krumpir. Imam i problema s vašim ciljem. Izrezivanje hrane za kontrolu šećera u krvi, dobro sam. No, izrezivanje hrane kako bi se produžilo njezin medeni mjesec, nalazim, iskreno, ludo. Zašto biste to htjeli? Gledaj, znamo gdje će ovo završiti. U ovom trenutku, nemamo medicinsku tehnologiju za zaustavljanje tipa 1 u svojim stazama. Autoimunološki proces će ubiti beta stanice i nemoćno je zaustaviti. Što se prije dogodi, to će lakše kontrolirati šećer u krvi vaše kćeri. Na medenom mjesecu, nekih dana ima endogeni inzulin, a nekoliko dana ne. To čini kontrolu nemoguće, ako nije opasno. Uvjeren sam da ću piss off svih drugih D-mama (opet) za to govoreći, ali mislim da bi lijek koji ubrzava proces bio blagoslov. Kada je jedini inzulin u igri
izvan
, kontrola će biti jednostavnija. Što je manje varijabli bolje, plus kada tijelo još uvijek širi neki inzulin, ne može se mjeriti u stvarnom vremenu, a loš šećer u krvi je vjerojatnije i potpuno nepredvidljiv. U redu, na ugljikohidrate. Nemam nikakvih dvojbi o bolničkom savjetu za dijetetičare za 100 ugljikohidrata dnevno. Shvaćam da je ovo prvi put da se s bilo kojim odgajateljica složim s bilo kojom, ali to je rekao, nisam uvjeren da će biti malo lošije za malo dijete. Kladim se da bismo se mogli pretvarati u prehranu kroz povijest, otkrili bismo da je većina vremena naša vrsta bila na Zemlji, a djeca su puno niža nego što sada. Zato sam otvoren za to. Samo pazite na njezine krivulje rasta. Ali savjetnik dijetetičara da daje T1 zalogaj bez pokrivanja inzulina traži probleme, nevolje koje ste sami vidjeli.
Sve namirnice moraju biti pokrivene. Ja zapravo mislim da biste trebali povećati ugljikohidrate u snacku bez obzira na njezin IC omjer za najmanju dozu koju možete dati.Na primjer, ako upotrebljavate 1 jedinice olovke i ona je u 1: 20, napravite joj zalogaje 20 ugljikohidrata. Ja bih samo napravio 10 snacka ugljikohidrata ako je njezin IC omjer 1: 20 i da ste imali preciznu olovku od pola jedinicu. Što se tiče "gladovanja" ketona, nemojte dopustiti da dijetetičar "misli" da mogu postojati. Ispitaj ih. Nabavite Abbott Precision Extra metar i krvne ketonske trake, čak i ako ih morate platiti iz džepa i testirati ih. Ako kronizira ketone, ona je manjkava od inzulina i treba više bazalnih, ili više brzo djelujući uz obroke i zalogaje.
Vratite se do ugljikohidrata na minutu. Ja zapravo vjerujem mudrosti dvogodišnjaka. Dvije godine starosti još nisu zagađene svijetom. Oni su sebični, samosvjesni ekosustavi. Ako bi vaša kći bila sretna svakodnevno jedući zalogaje, to je vjerojatno ono što joj treba tijelo. Pustila bih je. Ja bih napustio low-carb orah i proteinski snack pristup i pustite ju jesti snack dovoljno velik da ga možete pokriti. Ne morate joj držati grickalice na dva do tri sata. Uložite inzulin. Ako bolus pravo za ono što ona jede to će biti u redu. Možete sigurno ubaciti inzulin tako dugo dok ste također slagali ugljikohidrate. Nadam se da sve ovo pomalo pomaže. Razumijem da je sve to novo i da se nitko ne slaže i da mi u medicini ne poznajemo dijete o malim, rastućim prehrambenim potrebama djece. Moj savjet je slušati svima koji će razgovarati s vama, ali samo se povjerite. I tvoj dvogodišnjak.
I dobrodošla u obitelj. Oboje.
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanjaiz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Boli za ublažavanje boli na mjestu ubrizgavanja za djecu s dijabetesom
Godišnji sastanak AADE-a predstavio je tri nova proizvoda usmjerena na ublažavanje plaćenih metaka i prstiju za PWD: Buzzy4Shots, Sofstic i Inject-Ease
DijabetesMine Paleo (Caveman) dijeta i dijabetes
Istražuje je li Paleo dijeta dobra za dijabetes. Pogledajte što stručnjaci kažu!
DijabetesMine Paleo (Caveman) dijeta i dijabetes
Istražuje je li Paleo dijeta dobra za dijabetes. Pogledajte što stručnjaci kažu!