Piramida zdrave prehrane
{ Trebate li pomoć pri navigaciji životom s dijabetesom? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Da, pretpostavljali ste: ovo je još jedno izdanje našeg novog stupca za savjetovanje o dijabetesu, Pitaj D'Mine , domaćin veteran tipa 1, autor dijabetesa i edukator zajednice Wil Dubois.
Alex iz Kanade, tip 1, piše: Bio sam dijagnosticiran prije otprilike 9 mjeseci. Otada, moje zahtjeve za inzulinom se svakih nekoliko godina povećavaju. Prošli tjedan sam trebao ujutro 16u bazalnog inzulina, a od toga radim na kliznoj skali brzom brzinom od 15: 1. Ali u protekla dva dana, imao sam toliko niske razine da nisam uzimao inzulin s bilo kojim obrokom. Sada sam provela posljednja 48 sata bez basalnog ili brzog inzulina. Moje pitanje je: zašto?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Dok čitam vašu e-poštu, glava mi se počinje doslovno prepunom mogućnosti. Volim, volim, volim medicinske tajne - ove vrste stvari čine moj posao zabavnim! Tri glavne stvari koje su došle na moj um bile su: Custerov Last Stand, prairie psi i lijeni dječaci.
Nosite se sa mnom.
Custer prvi. Dakle, budući da ste ponešto novi u obitelji D, to bi moglo biti raznolik slučaj medenog mjeseca. Pokrili smo što je to u našem listopadskom izdanju; samo se pomaknite prema dolje do slike šprice i počnite čitati u toj točki za osvježenje o tipu 1 dijabetesa i pukovniku Georgeu Armstrongu Custeru.
Drugo, prairie psi. Uvijek postoji šansa da ste bili tip koji je bio škodljiv za šećer u krvi 2 pogrešno dijagnosticiran kao tip 1. Našli smo to u studenom; samo se pomaknite do drugog pitanja kako biste saznali što zajedničko imaju gušterače, orlovi, šećer u krvi i prairie.
Što se tiče treće mogućnosti, vrijeme je da izbacite novu analogiju. Svatko, molim vas, susreo se s lijenim dječakom. Lijeni dječak, sretni se svi.
Svi znamo što bi dječak trebao raditi, zar ne? Njegov posao (ili njen posao, nisam bio razuzdan lazy stock djevojke) je napuniti robu za prodaju u trgovinama. Učinjeno je dobro, posao je mnogo više nego samo stavljanje kutije Post-Toastiesa na policu u Safewayu, jer većina predmeta prehrambenih artikala ima ograničen rok trajanja. Mlijeko je kiselo. Kruh postaje pljesniv. Čips se usporavaju. Čak i pivo ima "najbolje iskorišteno" datum ovjeren na limenku. Ili su mi rekli.
Dakle, pravilno osposobljeni i motivirani dječak dionice ne samo da ponovno skladište police, već rotira dionice - stavljajući novije dionice u leđa i povlače starije, ali još uvijek dostupne dionice na prednju stranu , O da. A dječak dionica također bi trebao izvući dionice s police koji je prošao rok valjanosti.
To je zapravo prilično složen posao za onoga koji plaća minimalnu plaću.Noću. Zato je tako lako doći kući sa svojim namirnicama i naći ćete da ste upravo kupili kiselo mlijeko, pljesnivi kruh, ustajale čips i neopipljiv pivo. Mlijeko, kruh, čips i pivo, naravno, čine već sada umirovljeni My Food Square Nutrition System. (Mig).
I to je točno, što se točno tiče dijabetesa?
U redu. Sada svi vi. Digni se. Idite u kupaonicu. Pogledaj u ogledalo. Budite iskreni prema sebi. Jeste li ludi dječaci i djevojke?
Tako je. Svi vaši lijekovi za dijabetes i dijabetes su poput mlijeka, kruha, čipsa i piva. To je samo tako dobro za tako dugo, i vi i vi sami ste odgovorni za rotaciju zaliha. Alex, vidim da uzima 16u bazalnog inzulina dnevno. Pa, točnije, rekli ste prošli tjedan da vam treba 16 godina i da ste titrirali. To mi govori da ste prije nekoliko tjedana vjerojatno koristili još manje.Pa, moram pitati, kada ste počeli koristiti vašu trenutnu injekciju? Jer 16 u danu, bočica vam traje šezdeset i dva dana i pola dana. Problem je, naravno, da nakon što pop vrhu to je samo dobar za trideset dana. Možda si ubrizgavao kiselo mlijeko trideset i dvije i pol dana.
Sada, naravno, korisni vijek inzulina može biti rastegnut. To stvarno nije kao mlijeko, dobar jedan dan, vomit-dostojan sljedeći. No, vrlo brzo može izgubiti svoju moć. Ako ste titrirali inzulin koji se spustio dolje, a potom otvorio svježi, možda ste se previše dozirali, što je dovelo do lanca niskih temperatura. Možda bih mogao biti jasniji: ako povećavate dozu inzulina koji svakodnevno postaje slabiji, onda se zapravo ne podudara s potrebama vašeg tijela; titriravate se smanjenom djelovanju starenja inzulina. Kada otvorite svježi, WHAM! Imate više inzulina nego što vam je potrebno, a da se stvari pogoršaju, to je inzulin koji djeluje 24 sata dnevno.
Moj savjet svima koji koriste dovoljno inzulina da bočica ili olovka neće biti prazna u trideset dana: dobiti oštrinu i napisati svoj datum isteka na bocu ili ulošku.
Onda nema više lijenih čarapa!
Jay iz Nevada, tip 2,
pita: Zašto su medicinske udruge protiv "alternativnih" lijekova? Čini se da moj trenutni liječnik misli da je to sve zmijsko ulje. Wil @ Pitajte D'Mine odgovore:
Riblje ulje je apsolutno dokazao Western Medicine za snižavanje kolesterola. Siguran sam da je samo pitanje vremena prije nego što će znanstveno dokazati dobrobiti zmija ulja. Ali, ozbiljno, postoji zanimljiva povijest iza stavova mnogih modernih dokumenata prema svemiru alternativne medicine. A ta povijest nije jako stara jer, naprotiv, moderna medicina nije ni stara.
Evo priče: Mnogi od praktičara moderne medicine vjerovali biste da zapadna medicina svoje korijene prati izravno natrag Hipokratu u drevnoj Grčkoj. Ništa nije dalje od istine. Naša sadašnja tradicija zapadne medicine, koja se iznutra naziva "iznutra", zapravo se vraća tek oko 200 godina do ranih 1800-ih godina.U to je vrijeme, zapravo, znanstvena medicina bila samo jedna od velikih paketa konkurentnih medicinskih sustava za odabir iz koje je uključivala i homeopatiju i kiropraktiku. Sada je teško vjerovati, ali tada je zdravstveni sustav koji smo svi danas zdravo za gotovo jedva poštovana trgovina, koju mnogi ljudi ne smatraju dobro, i iskreno, vjerojatno vas mogu ubiti kao pomoć.Zatim, 1846. godine, krvna oznaka medicinskog rabblea formirala je preteča Američke liječničke udruge. Ta je organizacija godinama postala provoditeljica znanstvene medicine, koristeći se pravednim sredstvima i prekršajima. Nemojte me krivo shvatiti, AMA je učinila mnogo dobra i nastavlja se do danas; ali njegova rana misija bila je jednostavno staviti sve ostale iz medicinskih tvrtki.
Oni su došli prokleto blizu da to rade. Njihov je kredit, međutim, također očistio vlastitu kuću dok je pokušavao izbaciti sve ostale od nje. Nemojte zaboraviti da se sredinom 1800-ih svatko mogao nazvati liječnikom; nije bilo akreditiranog sustava obrazovanja ili vladinog licenciranja. Stomatolozi su u to vrijeme imali bolju obuku od liječnika. No, do kraja 1800-ih AMA je uspješno vodila optužnicu da zahtijeva licencu za praksu medicine u svakoj državi u Uniji. Početkom 1900-ih godina poduzimale su inicijative koje su učinkovito revitalizirale medicinske škole, dovodeći ih, doslovce, iz mračne dobi. Ali AMA je također bila usredotočena na opstanak najsposobnijih, i otišlo je na velike dimenzije kako bi izbacila konkurenciju: alternativnu medicinu. Sjeti se da je u to vrijeme alternativna medicina uključivala samo sve ostale momke iz područja medicine. Možete pročitati više pojedinosti o bitkama između različitih "logora" medicine u Jon Queijo zabavne knjige Proboj.
Do današnjeg dana postoje mnogi bijelci koji su umrli u vunu, čija je sumnja u svega što nema miris znanosti, ostavštinu AMA-inog rada. Zapravo, većina medicinskih škola danas poučava najnoviju inkarnaciju zapadne medicine, nazvanu Dokazana medicina, koja zahtijeva da bilo koja terapija bude potvrđena kliničkim ispitivanjima prije nego što se koristi u rovima za zdravstvenu zaštitu. To je rekao, mnogi moderni dokumenti uzimaju duži pogled. Otvoreniji pogled. Ukupni iznos onoga što ne znamo preobilje ukupni iznos onoga što znamo. Nekoliko medicinskih škola sada podučava nešto što se naziva integrirana medicina; i čak sam vidio liječničke preporuke za akupunkturu. Tako se vrijeme mijenja. Ne mislim da bi se to moglo dogoditi 1950. ili 1960. ili 1970. Vjerojatno čak ni 1980. godine.
Liječnici, koji su zabranili čak povezivanje
s kiropraktičarima AMA-e, sada će poslati pacijente na njih. Medicinska masaža široko je prepoznata. Dijeta i tjelovježba ostaju važeća terapija za dijabetes tipa 2 - to je prilično bez lijekova, ako mislite o tome.
Znanstvena medicina ima mnogo snage, ali ima tendenciju da upravlja mikroorganizmima. Nastoji izdvojiti simptome i napadati ih.Ponekad zanemaruje osobu u puristu bolesti.
Alternativni lijekovi, s druge strane, iako su u rasponu od izražajne hrabrosti do visoko učinkovitih tretmana, imaju tendenciju da budu bolji u pogledu osobe u cjelini. Mislim na najširi mogući način: ne čitava zbirka stanica, organa i sustava; nego tijelo, um i dušu. I zato alternativna medicina ubrzano vraća popularnost nakon dva stoljeća u hladnoći.
Osobno, mislim da alternativna medicina nema sve odgovore, ali znam da ta znanstvena medicina ni ne. Vjerujem da možemo inteligentno spojiti različite pristupe. Ali ne možemo biti ni za to. Ako želite popiti sok od kaktusa kako biste smanjili šećer u krvi, budite moj gost. Nemojte prestati uzimati lijekove na recept u međuvremenu. Što se tiče doktora, niste oženjeni njemu ili njom (dobro, mogli biste biti, ali pretpostavljam da niste); ako mislite da je vaš liječnik zatvoren, idite u kupovinu za novu. Samo provjerite datum isteka kako biste bili sigurni da njegovi stavovi nisu kiseli, pljesnivi ili ustajali. Te prokleti lijeni dječaci skače posvuda! Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja
iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Pitajte D'Mine: Ljutnja nije jedina mogućnost (dio 1)
Dijabetes zmija ulje nije travanjska budala | Pitajte D'Mine
Naš tjedni dijabetes savjet stupac govori o tome kako reći ako ima bilo kakvu korist od svih "čudo lijekova" i dijabetes zmija ulje online.
6 podataka o laetrilu (amigdalinu) kao alternativnoj terapiji raka
Laetril je drugo ime amigdalina. Amigdalin se nalazi u gomilama mnogih voća, sirovih orašastih plodova i biljaka. Laetril se daje oralno u obliku tableta ili intravenski. Laetril je pokazao mali antikancerogeni učinak u kliničkim studijama, a Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila.