Piramida zdrave prehrane
Dobrodošli natrag naš tjedni stupac za savjetovanje o dijabetesu, Pitaj D'Mine , domaćin veteran tipa 1, autor dijabetesa i edukator Wil Dubois.
Nedavno smo primili poruku čitatelja koji je samo molio pozornost. Njegov je upit bio tako dugo, da smo se slagali da je njegovo pitanje razbijeno u dva dijela.
Danas u Dijelu 1, Wil izvrsno objašnjava našu filozofiju ovdje na 'Mine : možete se nasmijati ili možete plakati. Što odaberete?
Pročitajte na …
{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Frank, tip 1 iz Maine, piše: Ovo je moj prvi susret s DiabetesMine, i ostavio sam brzo osjećao kao da je previše Mickey Mouse za mene. Imam tip 1 više od četrdeset godina, a više od 30 godina bio sam u studiji DCCT-a i njegovom nastavku, EDIC. Jedan glavni aspekt mog odnosa s tipom 1 bio je već godinama izbjegavati informacije koje djeluju kao da je pomalo zabavno imati ovu bolest. Kronično je uništio život, a zadnjih 10 godina bio je najgori dio. Ne uživam u novim lijekovima ili novoj medicinskoj tehnologiji; Ja sam samo živ zbog njih. Duboko sam zahvalan medicinskim ljudima, od naprijed da produžim svoj život i dopuštajući mi da doživimo toliko života u ovoj velikoj epohi. To je rekao, ja sam bijedan. Spavam s CPAP; Uostalom, ionako sam tri do pet puta večer; Koristim CGM i poduzimam više ispravaka, često se boreći za nekoliko dana kako bi moj BG stabilizirala čak i malo. Vidio sam gastroenterologe, neurologe, kardiologe, psihijatre i više endokrinologa, ali stalno se pogoršavam i gori. Hodam praktički svakodnevno, nisam mastan, radim fizički posao, pišem poeziju i fikciju, sastavljam glazbu i sviram gitaru, izvodim; ali sve to ide u pakao u torbici, mjesec po mjesec i iz dana u dan.
Sada, na ono što govoriš o nama ovdje u ' Mine
idući u dobiti obrambeni! Ovo nije mjesto Mickey Mouse. Mi ne činimo kao da je zabavno imati ovu bolest: Znamo bolje. Svi mi koji pišu za ovu stranicu imaju dijabetes, i uvjeravam vas da nijedan od nas nije zabavan. Želim pričati o tome više za trenutak, ali budite uvjereni, kao ti, ovo nije nešto što bismo izabrali, i svi bi nam rado bili riješili to.
glavna vijest za zajednicu dijabetesa, a dugujemo našim čitateljima da izvještavaju o tome što se spušta. Vi ste sami živjeli kroz nevjerojatnu preobrazbu u tehnologiji liječenja: bili ste dijagnosticirani u vrijeme prije praćenja glukoze kod kuće, a sada imate CGM! Ponekad ovdje na '
Mine
slavimo napredak koji smatramo smislenim; ali, kao što svatko zna tko nas je čitao, brzo pozivamo lopatu.Proveo sam velik dio svog života kao pedagoga raznih vrsta i otkrio sam da bez obzira na predmet koji se podučava, ljudi bolje uče kada se informacije prikazuju na zabavan način. Vjerujem da se čak i smrtonosni ozbiljni subjekti bolje naučavaju s laganim srcem. I žao mi je ako vam je moj pristup obrazovanju, i kako se nosim s tobom, vrijeđa vas. Ali neću se mijenjati. Hej, već desetljećima
Reader's Digest
govori da je smijeh najbolji lijek, i to mi djeluje. I iako ti i ja ne vidimo o čemu se osjećamo o dijabetesu, potvrđujem vaše pravo da budemo … dobro … neprijateljski?Gorak? Gnjevni ste zbog dijabetesa i sve što vam je učinio … i to je u redu. To je tvoje pravo. I poštujemo to.
Ali to jednostavno neće raditi za mene (ili ostale od nas ovdje 'Mine ). Radije bismo osvijetlili tamu. Ali nemojte misliti na minutu da nam dijete ima dijabetes zabavno, i zaista ne mislim da postoji mnogo rizika da ćemo ga učiniti dijabetesom zvuči kao nešto što ljudi žele pobjeći i pokušati dobiti.
Nisam baš dobar pisac.
U redu, sve što je reklo: Žao mi je što se svaki dan gori od onog prije. I ne sumnjam da je to istina za vas. Ali zapitajte se, usredotočuje se na to spuštanje zdravo? Valjda se svodi na viski ili staklo vina na pola puta. Za neke od nas je pola puna. Za ostale, pola je prazna.
Ova bolest je kurva s dovoljno tame da močem dušu. Ako ga pustim.
Dakle, odlučim ne dopustiti.Sljedeći tjedan planiram odgovoriti na drugi specifičan problem o kojem ste pitali. Do tada, pozivam vas da se pokušavate smijati grješnicima, a ne plakati svetima.
(Ispričavamo se Billyju Joelu da je skinula njegovu pjesmu).
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našegpostojanja - onog znanja
iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.
Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
