Piramida zdrave prehrane
Sadržaj:
Ovaj tjedan Wil se bavi problematičnim problemom inzulina za one s dijagnozom dijabetesa tipa 2, ali su nervozni oko početka ovog posebnog lijeka čak i kad razina glukoze u krvi i A1C rezultati padaju na visinu.
{ Imate pitanja vezana uz D? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
David, tip 2 iz Arizone, piše: Pozdrav. Imala sam dijabetes tipa 2 pet godina. Izgubio sam 40 kilograma i težio za zdravim 155 lbs. Prilično sam oprezan u svojoj prehrani, osim povremenih komada tosta s doručkom ili male zdjelice žitarice ili humusa na krekeri ili nekoj riži. Pokušavam zadržati dijelove carb-teške hrane male. Uzimam Metformin, Tradjenta i Glimeperide. Moji A1C su bili: 7. 0, 7. 5, 6. 9, 6. 5, 6. 9 nedavno. Međutim, moje razine glukoze rastu. "Zabranjena" hrana u malim količinama koja je stvorila očitanja od 180 dva sata poslije prandiala sada me gura u niske 200-te. Moja čitanja glukoze u krvi kreću se između glukoze u trajanju od 135 ° C i najvećeg broja od 220. Imam jedno čitanje od 270 prije mnogo godina. Moj liječnik kaže da mogu biti spremni za početak inzulina. Trebam li pričekati da su A1C veći? Bilo koji oglas potpredsjednik? Hvala.
Wil @ Ask D'Mine odgovara: U nautičkim danima starih, vidikovci su bili visoko na brodskim jarbolima i skenirali daleki horizont. Bijelačka vidikovica vikala bi: "Thar puše! "Kada je plijen bio uočen. Istraživački vidik mogao bi vikati: "Land ho! "Nakon nekoliko tjedana ili mjeseci na moru, bez ikakvog čega, da baci pogled, osim vode, vode i vode. I jednom, zloglasno, vidikovac vikao: "Iceberg! Mrtvi naprijed! „
Vaš doc je vidikovac.
Ali ti si kapetan.
Dakle, ono što radite sa znanjem da nešto od vašeg pramca odgovara vama, a djelomično ovisi o vašim ciljevima i osobnosti. Rekao bih da je sada vaša vidikovac prilično oštro oči i imate neke opcije.
Kako biste proširili našu vodenu analogiju, sigurni ste da ne želite čekati da započnete inzulin dok ne dođete do ledenog brijega ili druge komplikacije, iako mnogi to čine točno s tragičnim posljedicama. No, iza toga imate dva temeljna izbora: Želite li biti istraživač koji polako kreće prema novoj granici? Ili želite biti lovac koji će progoniti čudovište dijabetesa, povući je iz dubine i ubiti ga?
Sada, prije nego što iziđemo naše kompasove, ili izoštrimo naše harpune, želim biti siguran da svatko razumije što smo protiv kada je riječ o tipu 2 i inzulinu. Hladna, tvrda činjenica je ovo: Svaka vrsta 2 koja živi dovoljno dugo će zahtijevati inzulin da ostane zdrava. Razdoblje. Kraj rečenice. Tip 2 je progresivna bolest. Svakodnevno se sve pogoršava, bez obzira što radite. U nekom trenutku otpornost na inzulin će postati tako visoka, a proizvodnja inzulina će postati toliko niska, da uzimanje inzulina je samo rješenje kako bi se izbjegle komplikacije i, u konačnici, smrt.
U savršenom svijetu, umjesto da se boji inzulina, počinje ga slaviti kao značka časti: živjela sam dovoljno dugo s tom kurvom da zaradim inzulin! Oh yeah! Ali, kao što sam već prije zabilježio vrijeme, ne živimo u savršenom svijetu. Daleko od toga.
U savršenom svijetu, umjesto da se boji inzulina, početak ga slavi kao značku časti. Wil Dubois od Ask D'MineNaravno, pametno dijabetes i upravljanje životnim stilom mogu gurnuti potrebu za inzulinom nizvodno u, u nekim slučajevima, desetljećima. Zapravo, vi ste učinili stvarno nevjerojatan posao tijekom posljednjih pet godina, što je s gubitkom težine i pažljivom prehranom. Trebali bi biti prokleti ponosni na sebe. Pakao, ponosan sam na tebe, samo od čitanja vašeg pisma. Sada, kao što kažete, vaše A1C su u osnovi dobre; ali ste mudri kad znate da su oni samo dio veće slike.
To je kit iz priče, ali sve je to istina: 2004. godine, dr. Irl Hirsch i Michael Brownlee uzeo je prvi ozbiljni pogled na to zašto su mnogi ljudi s jednako valentnim A1Cs imali nejednak zdravlje ishoda. Kako bi jedna osoba s A1C od 6. 5 mogla biti izvrsna, a druga osoba s A1C od 6. 3 biti gora? Znali su da mora biti više komplikacija od prosječnog šećera u krvi. Ali što je to bilo? U to je vrijeme bilo općenito vjerovalo da dok je vaš A1C trebao ciljati, to je bilo, "Misija je postignuta. "Ali sada, naravno, svi znamo da morate biti pažljivi kakav banner na kojem se nalazite na palubi broda.
Svejedno, natrag do Hirsch i Brownlee. Sumnjali su, ili u njihovim riječima, "spekulativno objašnjenje" bilo da je "oksidacijski stres uzrokovan hiperglikemijom" bio "glavni mehanizam podređivanja vaskularnog oštećenja izazvanog glukozom. "Drugim riječima: ubiti šećer u krvi. Ali u to vrijeme nisu imali pravi način dokazivanja.
Srećom za njih i nas, bilo je zore u dobi kontinuiranog praćenja glukoze (CGM), nove tehnologije koja nam omogućuje razumijevanje glukoze u krvi kao nikada prije. I samo dvije godine kasnije, ne samo da su se dokazali pravilno, ali istraživanje je pokazalo da šećerni šiljci su zapravo opasniji od kronično visokog šećera.
Sve što je rekao, vaši šiljci nisu baš strašni, zato kažem da možete odabrati želite li biti lovac ili istraživač. Ako želite biti proaktivni i zadržati dijabetes da ne dobijete ni najmanje od uporišta u vašem tijelu (kada je riječ o oštećenju), tada je možda vrijeme za početak inzulina prije nego što postane potpuno neophodno, a možda i štetno.Ali ako vas inzulin iz nekog razloga nakloni, a ako je tako, molimo vas da ponovno napišete kako bismo to mogli ispitati s vama - onda ćete se agresivnije smanjiti zabranjene hrane i sumnjam da možete nastaviti ploviti još nekoliko godina bez trčanja nasukao.
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka. Odricanje od odgovornosti: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Pitajte stručnjake: Kada djeca mogu početi piti kavu?
NOODP name = "ROBOTS" class = "next-head
Sve o LADA: dijabetesom tipa 1 Dijabetesom kod odraslih
Kako je latentno autoimuni dijabetes kod odraslih (LADA) njegov uspon i upravljanje, od strane našeg LADA dijagnosticiranog stručnjaka.
Poezija s dijabetesom tipa 1 za odmor | Pitajte D'Mine
ŠEćerna bolest vlastiti Wil Dubois uzima pauzu od svog uobičajenog Ask D'Mine savjet stupac kako bi podijelili dijabetes tematske pjesme za blagdana.