Piramida zdrave prehrane
{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Ruth, tip 1 iz Ohija, piše: Wil, već neko vrijeme živite s dijabetesom osobno i profesionalno (koliko točno točno nisam siguran). Ali znaš posao. Dakle, što je vaše mišljenje o tome kako se dijabetes postaje promijenio tijekom vremena? Je li svijest poboljšana ili nije? Volio bih dobiti vašu perspektivu na to.
Wil @ Pitajte D'Mine odgovore: Ja sam bio dio D-kluba 11 godina ove jeseni. Ali, budući da je 24-7-365, osjeća se kao pakao puno duže. To je stvarno više kao pas godina, zar ne? U doba pasa, imala sam dijabetes 57 godina, 10 mjeseci, 14 dana, 19 sati, 28 minuta i sedamnaest sekundi. Ili tako nešto. (Hej, u doba pasa ja sam Joslin medalist!)
Zapravo, ni se ne sjećam datuma dijagnoze. Budući da sam početno bio propustio dx'd kao tip 2, ne bih ni znao koju obljetnicu slaviti: dobrodošlicu u dijabetes, ili dobrodošlicu u složenije dijabetes.
Dakle, sa sigurnošću mogu reći da je osam milijuna dodatnih ljudi više svjesno dijabetesa nego prije deset godina. I budući da je vrlo malo američkih dijabetičara pustinjaka (iako točni podaci o tome ne izgledaju kao dostupni), sigurno možemo reći da su i najmiliji od tih osam milijuna sada svjesni.Ali što je sa svijesti ljudi koji nisu dotakli dijabetes?
Je li to poboljšano? Ne da mogu vidjeti, ali mišljenja drugih mogu varirati.
Ima jedan izuzetak, u mojim očima. Mislim da su Amerikanci svjesni samo bolesti koje osobno utječu na njih ili njihove najdraže. Iznimka od ovog pravila je rak dojke, koji zahvaljujući Pink Ribbonu ima tanku razinu svijesti viši od onoga što biste očekivali s obzirom na prevalenciju bolesti.Svi znaju Pink Ribbon, dok malo ljudi zna Blue Circle dijabetesa - i rak dojke je samo oko 1/10
pacijenta "veličina" dijabetesa. Ali ja kažem "slabo" svjestan jer mislim da većina ljudi iz Pink Ribbona nema posebno razumijevanje stvarnosti raka dojke. Dakle, ne mislim da D-svijest u značajnoj mjeri raste u javnosti, osim činjenice da jednostavno dira veći broj ljudi i veći postotak naše populacije. Naravno, "epidemija" dijabetesa se sve češće govori u općem tisku, ali vidim da je većina medijskog pokrivenosti dijabetesa još uvijek jednostavna, a "činjenice" često su jednostavno pogrešne. To je rekao, nisam siguran da bi ionako bilo važno. Čak i ako su činjenice 100% u pravu, "vijestna pismenost" naše populacije prilično je niska, a većina ljudi koji se trude gledati ili čitati vijesti zadržava vrlo malo onoga što vide, čuje ili pročita. Osim toga, nemojmo zbuniti
svjesnost
dijabetesa s razumijevanjem dijabetesa. Naravno, mediji su samo jedan od dva stupca koji podupiru krov javnog mnijenja. Drugi je zabava, a kada je posljednji put Hollywood dobio dijabetes pravo? Dakle, dok je sve ono što govori o D-svijesti u popisu stanovništva čitanja vijesti depresivno, vidim jednu svijetlu sunčevu zraku. Mislim da, zahvaljujući uglavnom društvenim medijima, osobe s dijabetesom su bolje svjesne vlastite bolesti, bolje informirane o mogućnostima liječenja i više su ovlaštene rješavati probleme nego ikad prije. Osobe s dijabetesom dugo se žale na informacije o medijima, ali samo u posljednjih nekoliko godina pacijenti su bili u stanju obrazovati jedni druge o stvarnosti ove bolesti putem društvenih medija.
Hoće li sve veća moć društvenih medija na kraju promijeniti masovni medijski pokrivenost dijabetesa i prosvijetliti Hollywood? Može biti. Uostalom, društveni mediji rušili su tiranine. Ali može li promijeniti Hollywood i apatičnu, prekomjeranu, pretjeranu i uglavnom sebičnu američku publiku?
Mislim da su tirani lako usporedivi.
E-adresa kolege na istočnoj strani moje države:
Razlog za ovu e-poštu je da sam naletjela na dijabetičar beskućnika. On je zdrava težina i brine se o sebi najbolje što može. No spomenuo je da je teško dobiti zdrave predmete za jelo u bankama. Jeste li ikad izgradili torbe za hranu za beskućnike koji su dijabetični? Većina bankovnih stavki ima veliku količinu ugljikohidrata, soli i masti. Yikes …
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Ovo je jedna od stvari koju mrzim zbog provjere e-pošte na poslu: ne mogu doći do čaše Buffalo Tracea kad mi je potrebna. Beskućnici, ovisni o hranidbenim bankama i dijabetičarima. Može li to bilo gori? (Pogledajte naše izvješće o beskućništvu s dijabetesom iz prošle zime.)
Imam pacijente koji žive bez električne energije. Imam pacijenata koji žive bez vode. Imam ljude koji žive u kolibama koji su samo malo bolji od kartonskih kutija, a drugi u kućama koje su zaražene glodavcima da bi se prestrašile da se uvuknete.Na neko vrijeme imala sam četvero djece koja su živjela u svom automobilu pod nadvožnjom. Ali ja nemam ni jednog autentičnog pacijenta beskućnika koji se bacio u košaricu. Hvala Bogu.
Pa gdje da počnete? Hrana 101: Većina darovane hrane dolazi od dobavljača prehrambenih proizvoda i lanaca prehrambenih proizvoda. To je kratkotrajni zastoj. Raspon namirnica koje naša državna banka šalje svojoj zajednici je nevjerojatna. I zastrašujuće. Šesnaest centimetara pecan pies. Wonder Bre
oglas. Čokoladno mlijeko. Party-pladnjevi trešnje prometa. Da, ponekad dobivamo svježe mrkve, ali često, hrana je visoko-karb, vrlo obrađena i visoko očuvana. Nije baš zdravo, ali jedeći je sigurno pobjeđuje od gladi do smrti. jeučinkovita - i postoji samo toliko vremena da volontere mogu zatražiti da doniraju.
Ipak, ono što sam predložio kolegi bilo je da pokušamo dobiti ljude banke za hranu kako binjezin prilagodili kutiju za dijabetičar beskućnika, umjesto da mu daju standardnu kutiju. Dijabetičar s beskućnicima ne treba šalicu od šesnaest centimetara, ali možda bi mogao upotrijebiti dodatnu kantu od beških kobasica ili bilo što drugo. Najgori dio ove cijele stvari (da, to se pogoršava) je da ono malo svježe hrane može postojati će učiniti beskućnici dijabetički dragocjeno malo dobro. Većina građana na rubu gladi ili pothranjenosti u našoj zemlji bar ima hladnjake … i televizore. Ali beskućnici nemaju hladnjake, peći ili peći. Doista beskućnici nemaju načina da se svježa hrana drži svježe ili da je priprema.
Beskućnici s dijabetesom. To čini naše borbe s našim osiguravajućim društvima, bitke s depresijom, carb-counting woes, i točnost metar pitanja svi izgledaju prilično blesav u usporedbi. Beskućnici s dijabetesom. Siguran sam da to ne gubi ništa gore od toga.
Ovo nije kolon medicinskih savjeta. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja
iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta.Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je stvorio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
U središtu pažnje na T1 maratonu s velikim dijabetesom Karma
Priprema za drugi mjesec s velikim dijabetesom + Svjetski dan dijabetesa 2014
Svjestan dijabetesa | DiabetesMine
Ovjereni dijabetičar Susan Weiner nudi savjete o zdravoj prehrani s dijabetesom - plaćanjem svjesne pozornosti na izbor hrane i hrane.