PWD se oslanja na duhovnost i meditaciju i tako možete

zajednice, to su ljudi koji rade velike stvari zbog vlastite ili dijagnoze voljene osobe. Možete staviti Kevin Marshall iz Austina, TX, u tu kategoriju.

Živjeti s dijabetesom tipa 1 sada već 17 godina, Kevinova priča o učenju da se preselila pokraj svojega bijesa i poricanja koja je došla u svojim kasnim tinejdžerima uz pomoć duhovnog proučavanja i molitve, nije ništa važno. To mu je omogućilo da zagrli dijabetes i zdraviji način života. Zatim, prije pet godina, on i njegova supruga stvorili su web stranicu nazvanu CafeTruth, usmjerenu na pružanje tog puta duhovnog rasta za druge koji bi ga mogli tražiti. Posebno za "Minu" g. Mikea Lawsona

Kevinu Marshallu, koji je rekao da bi trebao biti mrtav, jest kad je stvarno počeo živjeti.

Godine 1996., tada je 17-godišnji Kevin imao tešku godinu. Njegova obitelj doživljavala je neke financijske probleme koji su Kevinu zabrinuli. Njegove ocjene su patile, a njegov posao u trgovini bio je naglašavajući ga. Kad je počeo osjećati simptome slične prehrani, tinejdžer je otišao u bolnicu i stavljen na gurney i rekao da pričeka.

"Kad sam sjedio tamo čekajući liječenje, bio sam spreman umrijeti", rekao je Kevin. "Nije me briga da nikada više nisam vidio nikoga."

"Dali su mi inzulin i vratio sam se u život", rekao je.

Sigurno, Kevinu je dijagnosticiran dijabetes tipa 1. No, za razliku od mnogih ljudi koji primaju istu dijagnozu, Kevinu nije bilo laknulo što je znalo da je nevjerojatna žeđ i brz gubitak koji je doživio imali ime. Zapravo, Kevin naziva nekoliko godina nakon što je njegova dijagnoza "čisti pakao". "Kad sam shvatila da moram provoditi život ubrizgavanjem lijekova, dobio sam depresiju", rekao je Kevin, koji je bio prestrašen iglama prije njegova dijagnoza. Kevin je također smatrao da ljudi s dijabetesom ne mogu biti aktivni kao i oni u srednjoj školi. Volio je igrati tenis i upravo je završio 100-milju vožnje biciklom u planinama Karolina. "Divno sam se aktivno i mislila sam da to više neće biti moguće."

Kevin je odlučio ignorirati njegov dijabetes. " Proveo sam prve tri godine nakon što sam bio dijagnosticiran u poricanju ", rekao je. Dok je bio na koledžu u Cal Poly Pomona, Kevin je uspio slabo liječiti dijabetes, "bio sam prekomjerno liječen, bio sam veći od doziranja, nisam bio praćen, bio sam vrlo ljut." "Jednog poslijepodneva, Kevin se osjećao kao njegov šećer u krvi bio je malo nizak i otišao do školske kafeterije.Sjeća se kako ulazi u kafeterija, a sljedeće što se sjeća da je u bolnici. Mračan je, pao na podu kafeterije i imao je napadaj uzrokovan hipoglikemijom. Tada je konačno bio spreman priznati da postoji problem.

Taj hipoglikemijski incident uzrokovan dijabetesom dobiva zasluge za sve svoje buduće uspjehe, budući da je otvorio oči. Kevin kaže da nije siguran hoće li njegova depresija završiti drugačije, ili da je mogao završiti školu ako se nije "gurnuo da bi se rastao i preobrazio". Zbog ovog incidenta, Kevin je započeo ozbiljnu introspekciju. "Dijabetes me natjerao da pogledam unutra i počeo sam se pitati o ostalim stvarima koje sam zanemario u svojoj prošlosti."

U ovom trenutku Kevin je počeo gledati terapeute i sudjelovao u lokalnim grupama budističke zajednice "Proveo sam previše svog života prihvaćajući ono što me društvo poučilo misliti", rekao je. "Previše moje misli o meni bile su negativne."

Tada je 2008. godine, nakon 10 godina duhovnog proučavanja i prakse različitih tradicija kao što je Zen i tibetanski budizam, Toltecna mudrost, yoga i hinduizam, Kevin je počeo raditi kao duhovni trener života. Godine 2011. pokrenuo je internetsku stranicu Café Truth sa svojom suprugom Alyssa - kao one-stop-shop za pronalaženje životnih trenera, duhovnih učitelja i holističkih praktičara te informacije i događaje o tim temama.

Kafić Istina sadrži veliku bazu životnih trenera poput Kevina koji se mogu pretražiti po zemljopisnom području, zajedno s duhovnim i wellness trenerima, instruktorima yoga, terapeutima, iscjeliteljima i još mnogo toga. Navodi se niz radionica i članaka o temama kao što su duhovnost, wellness i zdrava prehrana. Web mjesto također uključuje niz od pet videozapisa o tome kako meditirati, što vam pomaže da naučite prednosti meditacije i kako učinkovito u svom životu.

Većina ljudi koji žive s dijabetesom može se složiti da stres negativno utječe na tijelo i šećer u krvi. Kevin sugerira da PWD-i dodaju meditaciju u svoju dnevnu rutinu kako bi vidjeli kako to utječe na njihov broj. "Ne brinite se previše o

kako meditirati", rekao je. "Ako pokušate

, ispravno to činite. "

Kevin kaže da je jednom naučio meditirati, uočio je dramatičnu promjenu broja glukoze u krvi.

Ostali novi načini života utjecao je i na zdravlje i upravljanje dijabetesom. Kevin koristi inzulin pumpa od 2005. godine i odobrava pumpu dajući mu veću kontrolu nad dijabetesom, budući da sada zadržava svoj A1C oko 5-6% sada umjesto 8 ili 9% prije crpljenja.

Kevin je tijekom 2010. godine otišao na sedmodnevno zasjedanje meditacije gdje nije bilo mnogo izbora za hranu za dijabetes (ili izbora uopće), a rezultat je bio da je iskusio zen glukoze u krvi. "Imala sam najbolju krv čitanje glukoze u mom životu ", rekao je," niti jedno čitanje nije bilo ispod 75 ili više od 130. "

Kad se vratio iz povlačenja, našao je da mu je liječnik jednako iznenađen." Moj liječnik je pogledao moje pumpa i rekao: "O moj Bože.Nikada nisam vidio tjedan dana toliko postojan. "Kevin kaže da se na temelju tog iskustva bavi opreznim izborom hrane i uključuje meditaciju u svom svakodnevnom životu, a on je shvatio kako stres utječe na njegovo tijelo." Također primijetim da ta hrana nema iste učinke (kada je u kombinaciji sa stresom) ", rekao je." Za Kevina, njegova duhovnost i njegov dijabetes bili su komplicirani i zahtijevali posao. "Morao sam razotkriti i otkloniti te čvorove", rekao je. popravljajući moje tijelo i um nisu poput popravljanja automobila ili računala. Ne, ništa što radiš, uvijek ima više naučiti. "

Hvala što ste podijelili svoje putovanje, Kevin. Nadamo se da će drugi moći pronaći inspiraciju koju morate dobro živjeti! Vidi: MIT-ov znanstvenik i umjetnik Jeff Lieberman Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je stvorio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za dijabetes mina, blog za zdravlje potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa, sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica zdravstvenog osiguranja.Za više informacija o partnerstvu zdravstvenih partnera s minskim šećernom bolesti, molimo kliknite ovdje.