Piramida zdrave prehrane
Tjedan bloga, a danas je tema sve o poštivanju mentalnog zdravlja. Od nas se traži da napišemo o tome što me donosi, tj. e. što točno može napraviti bavljenje dijabetesom emocionalno pitanje za vas i / ili vaše voljene osobe i kako se nositi?
Jasno je da kombinacija zadataka upravljanja D i upravljanja psihosocijalnim izazovima može oporezivati. Nije čudo da nam istraživanja govore da su PWD skloniji depresiji i mentalnom zdravlju, a naša je zajednica jako svjesna da ovo pitanje zahtijeva pozornost .
Uzmite najnovije što možete učiniti ovaj videozapis projekta kao primjer, jer se radi o mentalnom zdravlju. Pazite da to provjerite!
Mi smo se obratili vlastitim perspektivama, osobito Mike koji je hrabro dijelio vlastite račune prolaze kroz utege depresije. Danas smo pitali veteran tipa 1 blogera Scott Strange od čudno dijabetičara podijeliti svoju priču o mentalnom zdravlju i dijabetesa. On je jedan od naših najvećih zagovornika D-Zajednice na ovoj temi, a zapravo je bio i osoba koja je nadahnula današnji D-Blog Week.Bio sam dijagnosticiran dijabetesom tipa 1 u 1970. To je davno i dugoročna prognoza u to vrijeme nije lijepa. Doslovno sam odrastao i očekivao da ću umrijeti dok sam stigao na fakultet. Ne sjećam se nikoga tko mi je rekao da je više opći dojam vremena. Unatoč činjenici da je 44 godina kasnije i da nemam komplikacija, ovo danas pišem kao neuspjeh.
Vjerojatno se pitate: "Što? Mislim da to ne znači ono što mislite da to znači, Scott." Pa, dopustite mi da objasnim zašto to znači točno ono što mislim da znači …
Kao što je navedeno, prognoza za tip 1 u 1970. bilo je loše. Sljepoća, zatajenje organa, amputacija,
smrt. Svaki član obitelji, prijatelj i slučajni tip na ulici imao je osobnu horor priču o tome kako je dijabetes ubio majku, djed, tetu, brata, trećeg rođaka … imenovali ste ih, dijabetes ih je ubio. Kao sedmogodišnjak, čuo sam sve te priče, čak i kada odrasli ljudi nisu mislili da slušam. Jednostavno nema načina da uistinu štite dijete od učenja da ih dijabetes može ubiti.
da mogu dobiti pomoć, a ne eksplicitni prikaz te podrške. Moji roditelji nisu imali bolju opremu nego što sam trebao nositi životno dugo kronično stanje i prtljagu koja dolazi s njim. Ova i obiteljska povijest, u kombinaciji s nekoliko drugih čimbenika, učinila su mi gotovo savršenom olujom za depresiju.
Sljedećih nekoliko desetljeća dobivam što manje moguće da upravljam mojim stanjem. Očekivala sam da ću umrijeti i da je "činjenica" postala kamen temeljac Istina za mene. Da se nosim s ponovljenim neuspjehom opstanka, razvio sam "Zašto se smetati? Umrijet ću svejedno o stavovima o mojem dijabetesu i većini drugih stvari u životu. Jeste li čuli pojam "samoubojstvo policajaca"? Gledajući unatrag, pitam se nisam li pokušavao "samoubojstvo zbog dijabetesa". Naravno, to nije uspjelo i izazvalo me još veći neuspjeh. Postao je ciklus koji je samo hranio na sebi. Nisam imao nikoga s kim bih trebao razgovarati, nitko tko je to dobio osim mene. A ja sam bila najgora moguća osoba koja je dopustila da uđe u moju glavu.
Došlo je vrijeme kad se činilo da je inzulin upravo prestao raditi i napravio sam rijedak sastanak s endoom, prvi put kad sam vidio jedan u deset godina (opet, Zašto gnjaviti?). Ali iz nekog razloga odlučio sam otići. Htjela me je dovesti na pumpe ASAP, pa sam počeo istraživati inzulinske pumpe. Internet mi je bio samo izvor vijesti. Stranice usmjerene na dijabetes kao što su'Mine bile su samo vijesti za mene - jednostavno ih nisam koristio za povezivanje s ljudima. Činjenica je bila da sam volio izolaciju. Traženje informacija o inzulinskim pumpama pružilo je ogromnu količinu resursa i otkrio sam više informacija da znam što da radim. Ali pronašao sam i nešto što je još važnije, čak i ako ga nisam shvatila u to vrijeme. To je bio nešto što nisam ni shvatio da mi je potrebno, a kamoli da znam da je bio vani za mene koristiti. Bio sam prisiljen toliko dugo biti toliko samosvjestan da nisam imao pojma o potrebi za ravnopravnom podrškom, to je bio potpuno vanzemaljski koncept. Polako, ali sigurno, počela sam uspostaviti kontakt s drugim ljudima, drugima koji su razumjeli.
Zatim sam odlučio uzeti ronjenje u inzulinsku pumpu. Bio je to prilično skok vjere za mene. Idete od MDI-ja i rijetko provjeravam glukozu da mi dopustim da me stroj drži na životu, a sva potrebna ispitivanja bili su polarni pomak. Iznenada sam bio upaljen u podacima i, dok sam nastavio istraživati DOC, bio sam preplavljen pričama. Priče drugih ljudi suočene s izazovima s kojima se suočavam. Neke od tih priča bile su sretne, uzbuđujuće. Ostali … nisu bili. Ali čak i one druge, ne tako sretne priče, nekako su pružale nevjerojatnu potporu drugih ljudi. Njihovo hrabrosti i otvorenosti u dijeljenju vlastitih priča s onima koji su ga "dobili" činilo se tako osnažujućim, to me je željelo probati. Zato sam počeo odgovarati na postove, postavljati pitanja i dijeliti svoja iskustva. Kada su ljudi čuli da su mi davno dijagnosticirani, većina je mislila da sam naporno radio na održavanju takve dobre kontrole da još uvijek budu ovdje i da nemaju komplikacija. Istina je bila da je to sve slučajno svitak genetske kocke.
Pojavila se depresija i priče o tome kako su toliko ljudi radili toliko da ostanu zdravi i kako su komplikacije, a ponekad i smrt ionako došle, moja se depresija produbila i samoubojstvo postalo je odgovor na određenu subotu.
Nekako sam uspjela intervenirati u svoje planove. Kao utješne kao i ti planovi, shvatio sam da ću učiniti sve tako da moja djeca nikad ne bi trebala pitati: "Zašto bi tata bio umro nego da bude sa mnom?"
Posljednjih nekoliko godina imam padove i padove i mislim da će depresija uvijek biti dio mog života. Sposobnost suočavanja koju sam naučila, ne samo iz terapije, već i od mojih prijatelja u DOC-u, vjerojatno je pomogla spasiti moj život. Ova zajednica je takav izvor podrške i ne mislim da bih to mogao učiniti bez vas.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Znakovi upozorenja na bubrežne bolesti < znakovi kvarova bubrega Problemi s zdravljem bubrega Healthline
Kronična bolest bubrega (CKD) odnosi se na oblik irreverzibilne bolesti bubrega u kojem se bubrezi prestaju funkcionirati. Mnogi ne znaju da imaju CKD.
Bolesti u stvarnoj osobi - s dijabetesom na brodu
Mike Hoskins of DiabetesMine ističe kako je nedavno završio u hitnoj sobi ... dijabetes, ali sa svojom tipom 1 u vučnici.
Slike sa zdravljem kućnih ljubimaca: opasna hrana koju psi nikada ne bi trebali jesti na medcicinenet.com
Pogledajte ovaj prezentacijski prikaz opasne hrane koju psi nikada ne bi trebali jesti. Neki od nas možda znaju o dodacima masti i čokoladi, ali postoje mnoge druge namirnice koje bi vaš pas trebao izbjegavati. Pogledajte što su!
