Događaj prve generacije za sportaše s dijabetesom

Danas nam je drago predstaviti Rodney Miller, dugogodišnjeg tipa 1 u Teksasu koji započinje svoj prvi program dijabetesa usmjeren na dizanje utega i bodybuilding.

32-godišnjakinja je dijagnosticirana prije gotovo tri desetljeća, a nakon godina nemogućnosti brige o svom dijabetesu, pronašao je novi poziv koji je dovelo do njegovog događaja Bolusa i barbela 11. lipnja. Rodney vidi to je potpuno novi način edukacije i osposobljavanja osoba s dijabetesom, a da ne spominjemo dobivanje polaznika!

šećerna bolest), dajući nam glavu - up na Rodney i ovaj roman događaj. Na dizanju utega i dijabetesu, od strane Rodney Miller Priča o mom dijabetesu počinje u studenom 1987, kada sam imao četiri godine.

Izlagala sam ekstremnoj žeđi i čestom mokrenju, a neki od vas sigurno poznaju! Moji su roditelji odvedeni u bolnicu i saznali da je glukoza u krvi zapanjujuća 880 mg / dl! Nepotrebno je reći da sam upravo tu i tamo primljen u žurbu da dovedem glukozu u normalan raspon. Zapravo sam provela dva tjedna u komi nakon toga, ali ništa se ne sjećam iz tog vremena. Dugo smo bili upakirani i otpremljeni sa standardnim grafikonom od bolničkog dijetetičara i mjerača glukoze u krvi.

Naprijed 20 godina kada sam se udala i započela karijeru. Moji šećeri u krvi bili su neuredni i moje tijelo je bilo slabo. Jedne noći, moja supruga dođe k meni i rekla mi da ćemo imati bebu. Razgovarajte o pozivu! Odlučio sam da moram dobiti bolju kontrolu kako bih mogao gledati kako moje dijete odrasta.

Znala sam da će gubitak težine pomoći u kontroli glukoze u krvi pa sam se pridružio lokalnoj teretani gdje sam radio s osobnim trenerom oko godinu dana.

Nakon toga, postao sam zaista fasciniran bodybuildingom. Za iduće godine ili tako, postavljam cilj da dobijem veće mišiće i koristim prehranu u mojoj prednosti kako bih mogao biti spreman za korak na pozornici bodybuildinga.

U ovom trenutku stvarno sam počela učiti o prehrani. Uspio sam otići od krupne 172 funti do proporcionalnih 205 lbs. Izbacio sam tijelo od 32% do 18%. Postalo je očito, međutim, da nisam blagoslovljen s pravim proporcijama da bih bio uspješan u bodybuildingu. Osjećaj gubitka, jedne noći sam ušao u teretanu i pronašao letku za susret s powerliftingom. Mislila sam u sebi: "Već uživate raditi ove lifta i ide teška, pa zašto ne skočiti i natjecati se?"

Uz vrlo malo treninga, natjecao sam na 210 lbs i osvojio 2

nd

mjesto u deadlift i 1 ^st mjesto u klupu pritisnite. Otkrio sam da sam doista uživao u natjecanju, a sav trening / dieting uvelike je poboljšao kontrolu glukoze u krvi. Moje tijelo je bilo montirano, jače i manje sklono bolesti. Dok sam nastavio iskopavati prehranu i osposobljavanje, uspio sam sastaviti informacije kako bih mogao postati najbolji dijabetičar koji sam mogao biti. ^{Nakon nekoliko ozljeda, uzeo sam trening strongman (sport dizanja teških predmeta). Bilo je mnogo zahtjevnije od podizanja snage, i opet sam morao iskopati stotine članaka i web stranica i razgovarati sa stručnjacima na terenu. Dok sam naučio kako podizati automobile, vaditi vatrogasne kamione i pritisnuti logove iznad glave, morao sam naučiti kako gorivo moga tijela i održati stabilnost šećera u krvi kroz ove naporne događaje.} Natjecala sam se na devet različitih nagrada strongman do danas. Dexcomov kontinuirani monitor glukoze pokazao se neprocjenjivo tijekom tih 5-8 sati dugih dana, dajući mi stalne povratne informacije i pomažući mi da znate kada i koliko hrane i inzulina trebam. Kontinuirano provjeravam ili jedem između lifta. Postigao sam svoj cilj A1C, i bio sam sposoban nastupiti na visokoj razini u nekoliko različitih sportova snage.

Sve to je dovelo do mog zagovaranja u areni sportaša s dijabetesom.

Kako sam postala starija, počela sam primijetiti da nedostaje podrška zajednice za dijabetičke sportaše.

Kada sam počeo postati sve otvoreniji u pogledu dijabetesa i fitnessa, sada mi je dobar prijatelj Daniel Borba pružio ruku i pitao me hoću li se pridružiti svojoj Facebook grupi za dijabetske sportaše tipa 1. Bio sam oduševljen! Evo nekoliko tisuća dijabetičara koji su bili uključeni u širok spektar sportova i trčeći svoje vlastite ideale.

Također sam počeo raditi više s uredom lokalne američke udruge za dijabetes. Prošle godine bio sam u stanju podizati automobil kako bih pomogao u prikupljanju novca i svijesti o dijabetesu. Bilo je iznimno zadovoljstvo pokazati dijabetičare svugdje da ne mora definirati tko smo mi; Ja sam prvi časnik i drugi dijabetičar.

Bolus & Barbells

Imajući to na umu, odlučio sam sastaviti live događaj pod nazivom Bolus and Barbells. Ovaj događaj je 11. lipnja 2016., u Austinu, Texas, i bit će prvi takve vrste. Osim toga, imat ćemo nekoliko događaja podizanja tijekom dana. Trenirat ćemo i educirati s ljudima koji znaju što prolazimo kroz svakodnevni život življenja s tipom 1.

Ovaj događaj će također donijeti neke nevjerojatne stručnjake s primjenjivim znanjem o prehrani i sposobnosti da govoriti (i uključiti podizanje vježbe!), a svi žive s T1D sebe. Osim mene koji dijele moju osobnu priču, govornici su:

Jeffrey Huet, T1D dijagnosticiran u dobi od 12 godina koji je igrao koledž nogomet i sada je Crossfit sportaš, powerlifter i strongman koji se nastoji razriješiti dijabeti.

Hillary Emmons, još jedan T1D Crossfit sportaš i trener.

Kelley Crumpler, T1D registrirana medicinska sestra i edukatorica u svojoj obiteljskoj klinici, Endocrinology u Brazos Valleyu u Teksasu, koja će dati pregled inzulina i pumpi.

• Bit će dosta vremena za odgovore na pitanja, tako da svatko može stekati znanje koje im je potrebno kako bi podiglo kontrolu i izvedbu. Bit će nekoliko podizanja koja će omogućiti svima da podignu, bez obzira na to kakva su iskustva.
• Ovaj događaj olakšava neprofitna grupa Čišćenje za liječenje, koja se temelji na Sjevernoj Karolini i podržava istraživanje dijabetesa kao i stipendije za kamp, ​​dijabetsko upozoravanje za prikupljanje psa i opću svijest o T1D u zajednici Crossfit.
• Moj san je da ima nekoliko takvih događaja godišnje diljem Sjedinjenih Država, a trenutno imamo još tri osobe u radovima - više detalja se najavljuje!

Ako želite više informacija, možete me kontaktirati na slbperformance @ gmail. com ili pogledajte web stranicu www. bolusandbarbells. com. Nadam se da ću te vidjeti tamo!

Hvala što ste podijelili svoju priču, Rodney! Radujemo se što ćemo čuti kako prvi događaj Bolusa i Barbellsa ide, i ne mogu čekati da ga proširimo diljem zemlje.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.