Da spavačica

Ovo pišem u 3: 27 ujutro. U susjednoj sobi, moja 8-godišnjakinja zvuči dobro. Kako ironično …

Sve one godine straha i mržnje što se svakih nekoliko sati probudilo neko nesretno dijete - povlačenje iz kreveta kako bi ublažilo loš san, pronašao bunker ili promijenio nečije plahte. Sada kada svi mališani napokon mirno spavaju preko noći, imam nekakvo samozavareno spavanje. I definitivno nije dobro za upravljanje mojim dijabetesom. Pisao sam o tome u ovom mjesecu ravno gore stupac u dLife.

Isprobajte googling "dijabetes i spavanje" i približite se milijun hitova.

Stanoviti stručnjak za MedScape piše da su "

poremećaji spavanja uobičajeni među pojedincima s dijabetesom. U usporedbi s nuspojavama, bolesnici s dijabetesom pokazuju veće stope nesanice, prekomjerne dnevne pospanosti i neugodne senzacije u nogama koje smetaju san

"

Do sada su noge u redu, kucajte na drvo. Jednostavno sam budan noću u noć oko 3 ujutro na točki. Ja bacam i okrenem se i razmišljam o desecima detalja i "to-do's". Ustajem i satirim satima - što obično znači sjediti na računalu. Ujutro, općenito imam glup glavobolju i osjećaj kojeg mogu opisati samo kao "tanke" - kao u tankoj pažnji, tankom strpljenju. Loše vijesti kada ste roditelj, a kada ste dijabetičar koji treba oodles upornost samo da biste dobili kroz dan.

Kad nisam spavao dobro, ne mogu se riješiti. Preumorni. Manje vježbe = znatiželjnije.

Kada nisam spavao dobro, ne jedem dobro. Samo grabbing i punjenje i snacking. Ta kuhinjska ljestvica? Nemojte ni razgovarati o meni.

Kada nisam spavao dobro, ljutit sam na mom mjeraču glukoze. I meni se čini ljut. Onda oboje imamo loš dan.

Znam što mislim?

"rekao je Nuff. Nemam pojma. Uhvatite neke Zzzzove. Četrdeset zamahuje i sve to. Božja volja.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.