Još više ekskluzivni intervju s Aidu Turturroom

Još više ekskluzivni intervju s Aidu Turturroom
Još više ekskluzivni intervju s Aidu Turturroom

Piramida zdrave prehrane

Piramida zdrave prehrane
Anonim

Aida Turturro, uloga strelica na Sopranos , ima dijabetes. Znamo to jer je bila vrlo vokalna zbog toga i čak je prošlog proljeća dodijelila naslovnicu časopisa Diabetes Health

. Trenutno na putu s kampanjom za svjesnost pod pokroviteljstvom Sanofi-Aventis, pridružuje se sve većem broju glasova slavnih ljudi - ljudi koji su se obratili milijunima Amerikanaca koji su pogođeni. Do sada je uputila pacijente u centrima za dijabetes / grupama za podršku u Chicagu, Los Angelesu, Atlanti, Dallasu, Tampi, Detroitu, Bostonu i Philadelphiji.

Prošli tjedan dLife poslao je heads-up na ekskluzivnom video spotu (još nije emitiran na TV-u?) S Aidom zajednici D-blogginga. Definitivno vrijedi provjeriti. Aida je snop energije, i potpuno dolje na Zemlju - gal po mom srcu.

I sretan za mene, dobio sam ekskluzivnu šansu da joj intervju preko telefona prošli tjedan. Dakle, zaista možete reći da ste ga najprije pročitali ovdje:) … AT) Imam divno novo štene, i on me izvlači da se puno više vježba. On je crni laboratorij pod nazivom Buddy. Idemo šetati i trčati na plaži. Samo vas čini sretnim kad ste hodali s takvom životinjom. Moraš se gurati! Sada sam 44, i imam veliku energiju jer se brinem o sebi.

DM) Zašto ova kampanja podupire Sanofi-Aventis 'Lantus? Što se nadate postići?

AT) Želim nagovoriti ljude koji se ne brinu o sebi da idu svojim liječnikom, idu na svoje nutricioniste, nauče osnove i počnu brinuti o sebi. Ne trebate samo upravljati bolestima, već

preuzeti naboj

. Nakon što sam bio dijagnosticiran (2001. godine), bio sam u poricanju i stvarno nisam razumio. Sada sam bio na Lantus i Novolog inzulin već gotovo 4 godine, radiš vježbanje, jede povrće, radeći sve izračune ugljika i sav posao. Naučila sam mnogo toga i osjećam se stvarno dobro i energično.

Želim da ljudi znaju da je to ozbiljna bolest. Ako uspijete, možete živjeti vrlo sretan i zdrav život. Teško je ostati zdravi, znaš … Ne želim se više povrijediti … i želim da drugi nauče prestati to raditi.

DM) Što biste smatrali mjerom uspjeha kampanje?

AT) Za mene postoje dvije razine: sretna sam što sam dio toga. Učinivši to na vidjelo pomogao mi je učiti sve više i više. A ako sam pomagao jednoj osobi, onda sam puno učinio. Nadam se da će jedna osoba reći nekom drugom, i oni će proći motivaciju.Siguran sam da ima puno ljudi kojima sam pomogao. Radujem se tome. Volim raditi to!

I izvan motivacije, to je oko

znajući

na što se suočavate. Kad sam prvi put bio dijagnosticiran, nisam znao što to znači, iako je bio u svojoj obitelji. Bili biste iznenađeni koliko ljudi ima i ne uspijevaju. Tweny-milijuna Amerikanaca, a polovica ih ne upravlja! Toliko ih ljudi ne shvaćaju … ako ih mogu doći jednostavnim činjenicama, to stvarno pomaže … Znam da je teško. Komplicirano je. Morate znati svoje ugljikohidrate i napraviti izračune, uzeti lijekove, vježbati, gledati sve što jedete … Nisam savršena osoba. Svakodnevno je i dalje teško, i još uvijek može biti zastrašujuće.

DM) Recite nam o radu na skupu Sopranosa. Ima li kakvih posebnih aranžmana za dijabetes?

AT) Pa, jedno je imati osam sati radnog dana, a drugi imati 16-satni dan. Počinjemo pucati u 5 ujutro, pa moram zakazati zalogaje. S vremena na vrijeme mogu se jako umoriti. Ali meni se brinem na setu jer sam vrlo jasan o onome što trebam. Morate govoriti!

Ali ponekad je još uvijek teško. Putovanje je teško. Kad snimamo dan izvan grada donosim mješalicu, tresući protein, moj poseban kruh … Pomaže ako ostanete organizirani. Napravit ću hranu unaprijed i odnijeti ga u Tupperware ili ziplocked. Naravno, puno je posla u kupnji, zamrzavanje stvari, traženje dobrih recepata da biste voljeli svoje tikvice …

Sada mogu imati prilično normalni život jer sam to radio neko vrijeme. Ali mi svi imamo one dane kad vaš šećer u krvi pada prenisko i samo se osjećate kao da vreba …

Opet, nisam savršen. Još uvijek imam loše dane i ja sam se pretukao da sam napustio bandwagon. Ali morate se opet ustati i pokušati sljedeći dan. I nikada me nije zaustavio dan na poslu. Nikada. Ne dopuštam.

DM) Kome se oslanjaš?

AT) Moji prijatelji su puno pomogli. I ja također provjeravam da imam nutricionista, dijabetičara, da radim sastanke za treninge, imam tim … Imam sreće jer znam puno o tome. Moj cilj ove godine ide od jela zdravih za dijabetes do zdrave prehrane za život …

Ne morate biti savršeni, ali to je stvarno o dijelovima. OK, uzmi tamnu čokoladu, uzmi mali komad. Zatim shvatite koliko ugljikohidrata ima u njemu prije nego što ga pojede.

DM) Kao tip 2 koji se nerado započeli, možete li podijeliti svoje misli o uzimanju inzulina?

AT) Ako trebate, poduzmite korak uzimanja inzulina! Ako se ne bavite time, platit ćete posljedice. Znam da je teško poduzeti taj korak, ali ako je to vaše tijelo potrebno, to je OK korak da se … U mom slučaju, oralni lijekovi nisu bili dovoljni. Sada koristim inzulin s brzim djelovanjem u NovoFlex olovku i Lantus dugog djelovanja inzulina u olovku Opticlick.Olovke svakako olakšavaju putovanje, što je sjajno, jer svaki tjedan pokušavam otići u zemlju sa svojim novim psom.

Početak inzulina bio je veliki korak za mene u početku. Uzmi iglu, i to je zastrašujuće minutu ili dvije, ali brzo se prebacujete. Ono što kažem je, nemojte se bojati toga. Ako vam je potrebno vaše tijelo, bolje ćete ga uzimati. I nije kao da čak uzimate drogu, već nadopunjavate prirodnu stvar koju ljudsko tijelo proizvodi. I sad kad sam uzimala injekcije nekoliko godina? Molim te … to radim u snu! Kažem, Preuzimanje! Čuvaj se!

DM) Koja je vaša posljednja riječ mudrima drugim ljudima s dijabetesom?

AT) Učinite ono što trebate učiniti! Saznajte što vaše tijelo treba i kako kontrolirati šećer u krvi. Ne možete prošetati visokim razinama glukoze u krvi!

Da, sada bi se moglo dobro osjećati … lako je to objasniti … ali puno ljudi ne razumije da srčana bolest, sljepoća, zatajenje bubrega - sve ove strašne štete na vašem tijelu dolaze ignorirati vaš dijabetes. Nekako mora postojati više obrazovanja …

Ovdje radimo najbolje Aide, s pristupom Know Your Numbers. Hvala vam što ste podijelili svoju zaraznu energiju s toliko mnogo kolega PWD-a.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je stvorio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.