Osobna dijabeteska priča - Ryan Shafer, profesionalni Bowler

Piramida zdrave prehrane

Ryan Shafer, 44, Stručni Bowler, Horsehead, NYHealthline: Možete li nam dati malo iskustva o dijabetesu?

Ryan : Otkrio sam da sam dijabetičar prije moje sophomore godine na koledžu. Tijekom ljeta 1985. izgubio sam oko 25 kilograma, bio je letargičan, promijenila se moja vida, cijelo vrijeme sam bio žedan, i stalno moram urinirati. Svakodnevno sam igrala 27 rupa golfa sa svojim prijateljima, bio je toliko umoran da bih ležao između snimaka. Popio sam koks ili čašu vode gotovo u svakoj rupi, a onda sam morao urinirati. Pokušao sam zanemariti da nešto nije u redu sa mnom, kad je moj šog u konačnici sugerirao da mogu biti dijabetičar. Otišao sam kod liječnika i dijagnosticiran je kao tip 1. Odmah sam se stavio na inzulin [Humulin R i Humulin N]. Također sam stavio na dijetu kako bih vratio svu težinu koju sam izgubio. Nakon nekoliko tjedana moja se vizija vratila na normalu. Nikada nisam bio u bolnici. Svakodnevno sam posjetio liječnika i nastavio pohađati školu. Moja dijagnoza nije imala negativan utjecaj na mene. Samo mi je olakšano znati što nije u redu sa mnom i što moram učiniti da se opet osjećam normalno.

Healthline: Je li dijabetes u vašoj obitelji?

Ryan : Dijabetes se nije javljao u mojoj obitelji. Moj otac je nedavno bio dijagnosticiran kao Tip 2, ali je u sedamdesetima.

Healthline: Kada ste otkrili da ste dijabetičar tipa 1, je li stanje utječe na vaše odnose s obitelji i prijateljima?

Ryan : Moja obitelj i prijatelji bili su izvrsni u mom stanju. Naravno, bili su zabrinuti, ali oni su se sami opredijelili da se obrazuju o opasnostima s kojima sam se suočio. Svatko je naučio kako prepoznati simptome niskog šećera u krvi i kako mi pomoći ako se ne mogu sami pomoći. Nikada se nisam htio drugačije postupati, tako da su moji prijatelji bili dovoljno ugodno da me pokupim o slatkišima i takvim stvarima.

Healthline: Je li to utjecalo na vašu karijeru?

Ryan : Kao što sam ranije rekao, bio sam na faksu kad sam bio dijagnosticiran. Planirala sam nastaviti školovanje na Sveučilištu Cornell dok se bavila pravnom praksom. Nakon što sam bila dijagnosticirana, odlučila sam promijeniti karijeru. Oduvijek sam planirao dati Pro Bowlers Tour priliku u nekom trenutku u mom životu. Zbog mog dijabetesa, moja obitelj i ja smo odlučili da bih trebao nastaviti kuglanje dok sam još bio dovoljno zdrava da se natječem. Škola će uvijek čekati ako ne uspijem kuglanje ili nisam bio dovoljno zdravstveno sposoban da se natječem.Morate se sjetiti da napredak u skrbi o dijabetesu nije ni blizu onoga što su danas. Tako sam, u jesen 1986. godine, krenuo na svoju karijeru u kuglanju. Dvadeset i pet godina kasnije, i dalje se trudim.

Healthline: Je li vaše iskustvo promijenilo vaše cjelokupno gledište o vašem zdravlju i / ili brigu o vašem tijelu?

Ryan : Nisam bio uvijek najbolji dijabetes. Zdravlje sam zdravo za gotovo. Na različitim mjestima u mojoj karijeri stvari nisu uvijek idealne financijski. Nisam imao zdravstveno osiguranje. Inzulin, šprice i test trake bili su skupi. Nisam testirao šećer u krvi onoliko često koliko sam trebao. Redovito nisam posjetio svog liječnika. Sve se to promijenilo kad je moja supruga diplomirala na koledžu i zaposlila se u njezinu trenutnom mjestu zaposlenja. Nudili su zdravstveno osiguranje i iskoristio sam ga. Pozvao me je na endokrinolog, dr. Barbara Mols. Dr. Mols je promijenio svoj život metodom liječenja i stalnim sugestijama da pokušam inzulinsku pumpu. Kada se kuglana mijenjao 2004. godine, bio sam uvjeren da mi je potrebna crpka. PBA je promijenio naše formate turnira kako bi uključio više igara u manje dana, s dužim satima dnevno. Snimanje inzulina i hvatanje hranom bilo bi nemoguće. Dugujem svoj daljnji uspjeh dr. Molsu, njezinom osoblju i Inspensnoj pumpici Animas. Pumpa je poboljšala i olakšala upravljanje dijabetesom. Također sam odlučio napraviti fizičku kondiciju veći dio mog života. Sad radim u teretani sat vremena na dan, četiri dana u tjednu. Moja supruga i ja također šećemo za 45 minuta navečer. Ovo, zajedno sa mojom kuglana, pruža mi pravu količinu tjelesne aktivnosti kako bi moj A1C dolje i moje šećere u krvi dosljedne. Moja je prehrana također promijenjena da uključuje puno voća i povrća. Također uživam u jogurtu za grickanje.

Zdravlje: Znajući ono što sada znaš, kakve preventivne mjere (ako ih ima) želite li to ranije u životu?

Ryan : Budući da sam tip 1, zaista nisam imao priliku poduzeti preventivne mjere. Ali moja iskustva u posljednjih 10 ili 11 godina trebala bi biti svjedočanstvo za tip 2 ili one u opasnosti. Vježbajte, redovito posjećujete svog liječnika i jedite uravnoteženije dijete kako biste održali svoju težinu na razumnoj razini. Može se spriječiti dijabetes tipa 2. Pretilost i loša prehrana vodeći su uz obiteljsku povijest. Roditelji bi trebali biti sigurni da njihova djeca mogu vježbati i jesti. To će dovesti do zdravijeg postojanja i pomoći u sprječavanju pojave dijabetesa tipa 2 u našoj djeci i mladima.