Nikotin Dodavanje: Efekti, simptomi i čimbenici rizika

Što je ovisnost o nikotinu?

Nikotin je vrlo zarazna kemikalija koja se nalazi u tvornici duhana, ovisnost je fizička, što znači da redoviti korisnici žude za kemijskim i mentalnim, Nikotinska ovisnost je također ponašanja, ljudi postaju ovisni o postupcima koji se tiču ​​uporabe duhana, a navikli su i na uporabu duhana u određenim situacijama, kao što su nakon jela ili pod stresom. ->

Nikotin se prvenstveno konzumira inhaliranjem dima duhanskih cigareta, a ostali načini pušenja duhana uključuju cijevi i cigare. nos kao prašak ili držanje u ustima.

Duhan je opasan. Prema jednoj studiji, bolesti povezane s pušenjem odgovorne su za oko 435 000 smrti godišnje u Sjedinjenim Državama. To je oko 1 u svakih 5 smrti u Sjedinjenim Državama. Zaustavljanje pušenja, bez obzira koliko dugo pušite, može uvelike pogodovati vašem zdravlju.

13 stvari koje se dogode kad prestanete pušiti "

EffectsThe effects of Nicotine addiction

Nikotin stvara ugodne osjećaje u tijelu i umu. Kada koristite duhan, vaš mozak oslobađa neurotransmitere poput dopamina , to je osjećajno dobre kemikalije, što stvara kratki osjećaj zadovoljstva i zadovoljstva. "Osim nikotina, cigarete i duhanski dim sadrže mnoge uzročnike raka i druge štetne kemikalije." Gotovo 4 000 kemikalija pronađena u duhanu Uporaba duhana dovodi do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, uključujući:

karcinom pluća

emfizem

• kronični bronhitis
• bolest srca
• moždani udar
• dijabetes
• oka, kao što su katarakte i makularna degeneracija
• neplodnost
• impotencija
• pobačaj i komplikacije trudnoće
• oslabljen imunološki sustav
• prehlade, gripe i respiratorne infekcije
• gubitak smisla okusa ili mirisa
• bolesti desni i zubni problemi
• pojava preranog starenja
• peptički ulkus bolest
• osteoporoza
• Duhoviti dim također povećava rizik od raka pluća i bolesti srca među ljudima blizu pušača , Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, djeca koja žive u kućama s dječjim dimom imaju veću vjerojatnost da imaju:
• sindrom smrti dojenčadi
• astma
• respiratorne infekcije

infekcije uha

• druge bolesti < UzrociKausi nikotinske ovisnosti
• Pušenje cigareta ili upotreba drugih duhanskih proizvoda uzrokuje ovisnost o nikotinu. Nikotin je vrlo zarazan, pa čak i rijetka uporaba može dovesti do ovisnosti.
• Proizvodi za prestanak pušenja, kao što su nikotinska guma, pastile ili flasteri, mogu uzrokovati ovisnost o nikotinu. Međutim, rizik je nizak. To je zato što je količina nikotina u tim proizvodima manja i isporučena sporije od nikotina u duhanu.
• Čimbenici rizika Koji je rizik?
• Svatko tko koristi duhan je u opasnosti od razvijanja ovisnosti. Najbolji način sprečavanja ovisnosti je izbjegavanje duhana.

Neki čimbenici mogu povećati rizik od ovisnosti. Na primjer, osobe s obiteljskom poviješću ovisnosti o nikotinu i ljudima koji odrastaju u domovima s korisnicima duhana imaju veću vjerojatnost da će početi pušiti i razviti ovisnost.

Također, ljudi koji počinju pušiti kada su mladi imaju veću vjerojatnost da puše u odrasloj dobi. Jedna studija napominje da je 80 posto pušača pušilo po dobi od 18 godina. Počevši od pušenja mladeži povećava ovisnost kasnije u životu. Često je da odrasli počinju pušiti ili razviti ovisnost, prema američkom društvu medicine ovisnosti.

Ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol ili drogu ili koji imaju duševnu bolest imaju povećan rizik od nikotinske ovisnosti.

Simptomi Simptomi nikotinske ovisnosti

Znakovi ovisnosti o nikotinu uključuju:

nemogućnost prestanka upotrebe duhanskih proizvoda

simptomi povlačenja kada uporaba nikotina zaustavlja

želju za pušenjem čak i kad dođe do zdravstvenih komplikacija > nastavak korištenja duhanskih proizvoda čak i ako negativno utječe na vaš život

Dijagnoza Kako se dijagnosticira?

Da biste dijagnosticirali ovisnost o nikotinu, vaš će liječnik raspravljati o trenutačnoj upotrebi i zdravstvenoj povijesti. On ili ona će odrediti stupanj vaše ovisnosti i predložiti mogućnosti liječenja.

• Ljudi koji žele potražiti liječenje zbog ovisnosti trebat će se obvezati na zaustavljanje.
• Najbolji prestati pušiti aplikacije 2016. "
• Liječenje Kako se liječi
• Fizički dio ovisnosti može biti izazov za rješavanje. opcije za liječenje ovisnosti o nikotinu, uključujući lijekove na recept, nikotinsku nadomjesnu terapiju i skupine za podršku.

Lijekovi

Neki lijekovi vam mogu pomoći da prestanete pušiti, a oni djeluju kako bi se umanjili cravings, a jedna je mogućnost nikotinska zamjenska terapija putem zakrpama, tablete, nazalne sprejeve ili inhalatore, koje pružaju nikotin bez drugih kemikalija pronađenih u duhanu, omogućuju vam da porazite ovisnost na spori i metodički način. za poboljšanje vašeg raspoloženja.

Grupe podrške

Bilo da odaberete grupu za podršku osobe ili virtualnu, grupe za podršku mogu vas naučiti vještine suočavanja, pomoći vam da radite kroz svoju ovisnost i ponudite joj u zajedništvo s drugim ljudima koji se suočavaju s istim izazovima kao i vi.

Kućna njega

Liječenje za ovisnost o nikotinu fokusira se uglavnom na lijekove i uzimanje vremena za rad kroz simptome povlačenja i naučiti vještine suočavanja.Isprobajte ove prijedloge kako biste olakšali prijelaz od nikotina:

Redovito vježbajte.

Odaberite zalogaje koji čuvaju vaše usta i ruke zauzet.

Uklonite sve duhanske proizvode iz svog doma i automobila.

Izbjegavajte situacije koje bi mogle potaknuti povratak, uključujući i druge pušače.

Odaberite zdrave obroke.

Postavite realna očekivanja o vašem tretmanu.

Postavite male ciljeve i nagrađujete se za ispunjavanje tih ciljeva.

• Alternativni i prirodni lijekovi
• Ostala rješenja koja vam mogu pomoći u prevladavanju ovisnosti uključuju:
• hipnoza
• akupunktura
• bilje
• eterična ulja
• Međutim, sigurnost i djelotvornost svake opcije uglavnom je nepoznata.

8 najboljih proizvoda koji će vam pomoći da prestanete pušiti "

Povlačenje Efekti povlačenja nikotina

• Depresivni korisnici duhana koji prestanu koristiti nikotinske proizvode suočit će se s povlačenjem. glavobolje i umor
• Prvi tjedan će biti najgori za simptome povlačenja, ali svaki dan će se lakše dobiti, čak i kad se simptomi povlačenja opustili, međutim, česti su iznenadni cravings. > Suočavanje s uklanjanjem nikotina "
• OutlookOutlook za ovisnost o nikotinu
• Ljudi koji koriste nikotinske proizvode imaju znatno povećani rizik od bolesti dišnog sustava, raka (osobito raka pluća), moždanog udara i bolesti srca. Bez obzira koliko ste pušili, možete smanjiti rizik od zdravstvenih problema zaustavljanjem.

29 stvari samo osoba koja prestane pušiti će razumjeti "