Moć Lotosa

Povijest povijesti lotosa

Snažna biljka lotosa se stoljećima koristi u istočnoj i jugoistočnoj azijskoj tradicionalnoj medicini i kuhinji. Lotus ima naslov indijskog nacionalnog cvijeta i simbol je čistoće u budističkim i hinduskim tradicijama.

Lotus je zdjela u obliku višegodišnje i često se zbunjuje s ljiljanima. Postoji više od 100 vrsta lotosa. Vjerojatno ste upoznati s bijelim lotosom od jednog cvijeta, koji ima oko dvadesetak latica. Druge vrste lotosa uključuju dvostruko cvjetni lotus, koji može imati preko 100 latica, kao i ružičaste i crvene sorte.

ProljevHajte proljev

Jedna od najčešćih upotreba lotosa u tradicionalnoj kineskoj medicini je zaustavljanje proljeva. Da biste isprobali ovaj prirodni lijek, potopite sjemenje lotosa u toploj vodi nekoliko sati, a zatim dodajte šećer od kamena dok ne pronađete okus koji vam se sviđa.

Napomena: Osobe koje pate od opstipacije trebaju izbjegavati upotrebu lotosa.

Šećer u krvi i kolesterolPovećajte šećer u krvi i kolesterol

Lotus korijen sadrži i vlakna i složene ugljikohidrate. Ove dvije komponente rade zajedno kako bi upravljali vašim tijelom kolesterola i šećera u krvi. Vlakna i složeni ugljikohidrati također pomažu u održavanju sporog i neprekidanog probavnog procesa.

InflammationRelieve upala

Upala obično prati osjećaj topline. To je neugodna nuspojava ili simptom mnogih stanja. Također može biti uzrokovana traumom, kemijskim izlaganjem ili tjelesnim ozljedama.

Nedavna istraživanja pokazuju da sjeme obje crvene i bijele lotosne sorte može pomoći u smanjenju upale. Istraživanje iz 2013. pokazalo je da dva polisaharida u lotus plumulu imaju značajne protuupalne učinke i pokazuju obećanje kao osnovu za buduće liječenje. Utvrđeno je da su protuupalna i antioksidacijska svojstva značajna.

NutritionLotus za ručak?

Stabljika biljke lotosa je puna minerala i hranjivih tvari - poput vitamina C - koji su važni za dnevnu funkciju vašeg tijela. Jedan od tih minerala je kalij, koji pomaže regulirati krvni tlak.

Kuhajte lotos korijenje 10 minuta, a zatim ih jedite za primanje zdrave doze hranjivih tvari. Korijen Lotusa je uobičajeni sastojak mnogih azijskih jela i može se pripremiti na praktički svaki način.

Prevencija akni Niti više akni?

Lotus vam može pomoći u borbi s aknama. Sebum je voska tvar koja može uzrokovati akne breakouts kada se izgrađuje i začepljuje vašu kožu pore.Dodavanje lotosa na zeleni čaj i nanošenje na lice može značajno smanjiti količinu sebuma koje tvore žlijezde, prema istraživanjima 2013.

Menstrualni ciklusDodirujte razdoblje

Lotus lišća i ekstrakti korijena dugo se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini kako bi pomogli regulirati menstrualni ciklus i zaustaviti višak krvarenja. Nema puno znanstvenih istraživanja koja bi podržala ove tvrdnje. Neki praktičari sugeriraju da piće sok od korijena juha ili lotosova juha može vam pomoći izbjeći anemiju nakon menstruacije izgradnjom krvi kako bi zamijenili ono što je izgubljeno.

KašaljNašak kašlja

Stavite tradicionalnu praksu na test slijedeći preporuku ove nedavne studije, što ukazuje na miješanje lotosovog sjemena praha s medom da ublaži vaš kašalj.

CancerCancer lijek?

Istraživanje provedeno 2014. godine pokazalo je da neferin, organski spoj u lotus sjemenu, ima potencijal za ubijanje i sprečavanje širenja stanica raka pluća. Ovo istraživanje sugerira da Lotus može imati budućnost u liječenju ove smrtonosne bolesti.

Odbojka Odstupnica

Loto je prekrasan simbol iscjeljivanja. Cvijet zasigurno nije nov u medicini, ali znanstvena istraživanja još uvijek traju kako bi otkrila kako ova moćna biljka djeluje, kao i nove načine kako ga koristiti.

Razmislite o pokušaju jednostavnog lotosovog lijeka ili dopuna za prirodni iscjeliteljski pristup. Budite sigurni da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što pokušate koristiti lotus kao biljni lijek. Može stupiti u interakciju s raznim lijekovima i zdravstvenim uvjetima.