Kako PRESTATI biti PERFEKCIONISTA? 10 KORISNIH savjeta i metoda. 🕵🚫
Sadržaj:
- Kako biste se pripremili za testiranje, dobro je pitati svog liječnika o tome koji test ćeš uzimati i pitati za bilo kakve prehrambene ograničenja. Vaš liječnik može zatražiti da ne jedete ili pijete osam sati prije testa. Vaš liječnik također može ograničiti vašu vježbu.
- Ispitivanje usporavanjem vodika
- Za ovaj test liječnik će uzeti krvni uzorak za dobivanje osnovne linije ili tipično čitanje glukoze u vašoj krvi. Zatim, kao i test vodikovog disanja, vaš liječnik će vam piti tekućinu s laktozom. Kako vaše tijelo probavlja laktozu, ona bi trebala slomiti laktozu u jednostavniji šećer koji se zove glukoza. Vaš liječnik će nekoliko puta uzimati uzorke krvi tijekom nekoliko sati kako bi izmjerio koliko glukoze u krvi.
- Test tolerancije na laktozu
Postoje tri vrste testova koji se mogu koristiti za provjeru netolerancije na laktozu:
Test usporenja vodikom
Ovaj test je najčešći. Tijekom ovog testa liječnik će vas uputiti da pijete tekuću otopinu koja sadrži laktozu, a tada ćete u određenim intervalima disati u balonskom instrumentu kako biste odredili koliko vodika postoji u vašem dahu. Što više vodika izdahnete, to je vjerojatnije da vaše tijelo ne može obraditi laktozu.Ispitivanje tolerancije na laktozu
Kao i ispitivanje vodikovim disanjem, ovaj test također zahtijeva da pijete tekućinu s laktozom. Nakon dva sata, vaš će liječnik uzeti uzorak krvi za mjerenje količine glukoze u vašoj krvi. Ako razina glukoze u krvi ne raste, to znači da vaše tijelo ne probavlja ili apsorbira laktozu.
Test s kiselinom
Ovaj test obično se provodi na dojenčadi ili male djece, jer ne ispunjava uvjete za druge testove. Liječnik će uzeti uzorak stolice da vidi da li se laktoza pravilno razbije u vašem sustavu. Fermentacija laktoze u crijevima (znak netolerancije laktoze) stvara mliječnu kiselinu koja se može otkriti u stolici.Ovi se testovi mogu izvoditi u vašem liječničkom uredu ili u ambulantnom laboratoriju.
SvrhaKako bi vaš liječnik preporučio test tolerancije na laktozu?
Vaš liječnik može preporučiti ovaj test ako imate simptome netolerancije na laktozu. Znakovi netolerancije laktoze uključuju osjećaj mučnine ili dobivanje grčeva ubrzo nakon konzumacije mliječne hrane. Proljev, plin i nadutost nakon konzumacije hrane s laktozom također su uobičajeni simptomi.
Prema Nacionalnim informacijskim centrima za dijagnosticiranje bolesti probavnog sustava (NDDIC), intolerancija laktoze javlja se češće kod starijih odraslih osoba i djece koja su rođena prerano. Ako vaš liječnik misli da ste laktoza netolerantni, on ili ona može zatražiti da uklonite sve mliječne proizvode iz svoje prehrane za kratko vrijeme da vidite da li se simptomi poboljšavaju.PripremaKako se pripremate za test tolerancije na laktozu?
Kako biste se pripremili za testiranje, dobro je pitati svog liječnika o tome koji test ćeš uzimati i pitati za bilo kakve prehrambene ograničenja. Vaš liječnik može zatražiti da ne jedete ili pijete osam sati prije testa. Vaš liječnik također može ograničiti vašu vježbu.
Pobrinite se da vaš davatelj usluga zna o svim drugim uvjetima koje imate i o svim lijekovima koje trenutno uzimate. Neki lijekovi i hrana mogu ometati rezultate ispitivanja. Pušenje također može utjecati na rezultate ispitivanja. Ako ste pušač, pitajte svog liječnika ako se trebate suzdržati od duhana prije nego što uzmete test.
Što se događa tijekom testa tolerancije na laktozu?
Ispitivanje usporavanjem vodika
Prije testiranja, vaš će liječnik zatražiti da udahnete u uređaj sličan balonu kako biste dobili osnovnu liniju ili tipičnu procjenu koliko je vodika u vašem dahu nakon posta. Zatim, vaš liječnik će vam piti tekućinu koja sadrži laktozu i vodu. Kako vaše tijelo probavlja laktozu, vaš će liječnik nekoliko puta zatražiti da udišete u balonsku napravu nekoliko sati kako biste izmjerili koliko je vodika u vašem dahu. To se obično vrši u intervalima od 15 minuta za otprilike dva do tri sata. Povećane razine vodika u dahu upućuju na to da tijelo nije pravilno razbijeno ili apsorbira laktozu.
Ispitivanje tolerancije na laktozu
Za ovaj test liječnik će uzeti krvni uzorak za dobivanje osnovne linije ili tipično čitanje glukoze u vašoj krvi. Zatim, kao i test vodikovog disanja, vaš liječnik će vam piti tekućinu s laktozom. Kako vaše tijelo probavlja laktozu, ona bi trebala slomiti laktozu u jednostavniji šećer koji se zove glukoza. Vaš liječnik će nekoliko puta uzimati uzorke krvi tijekom nekoliko sati kako bi izmjerio koliko glukoze u krvi.
Test s kiselinom stolice
Ovaj test je prvenstveno za dojenčad i malu djecu. U ovom testu, liječnik će imati dijete ili dijete piti tekućinu s laktozom. Nakon čekanja, liječnik će uzeti uzorak stolice. Normalno, stolica nije kisela. Međutim, ako tijelo ne može razgraditi laktoza, mliječna kiselina i druge kiseline pojavit će se u stolici.
RezultatiPrivanje rezultata testiranja
Vaš će liječnik raspravljati o rezultatima s vama nakon testa. Zapamtite, neki rezultati razlikuju se po ordinaciji i klinici.
Ispitivanje disanja vodikom
Rezultat testiranja vodikovog zraka koji pokazuje povećanje vodika od više od 12 dijelova na milijun u odnosu na vaš izvorni test natašte ukazuje na netoleranciju na laktozu.
Test tolerancije na laktozu
Možda je netolerantna prema laktozi ako razine glukoze u krvi podižu manje od 20 mg / dL (miligrama po decilitru) u roku od dva sata nakon pijenja otopine laktoze, prema U.S. Nacionalnoj knjižnici medicine.
Budite sigurni da raspravljate o tome što ti rezultati znače sa svojim liječnikom i kako možete upravljati svojim stanjem.
P:
Kako mogu ljudi koji su laktoza netolerantni odabrati prave mlijeko alternative?
Anonimno
A:
Postoji alternativa mliječnim proizvodima koji uključuju rižu, soje, kokos, badem i mlijeko bez mlijeka.Imajte na umu pročitati oznake jer su neke od tih alternativa dodane šećerom ili višim sadržajem masnoća ili triglicerida, ovisno o izvoru.
Mark LaFlamme, M. D. Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
