Ruke spavanja u noći: Uzroci, liječenje i više

Je li to uobičajeno?

Osjećaj je obično bezbolan, ali to može biti primjetljivo, to je trnci ili trnci slični osjećaju koje dolazi kad pogodite svoju "smiješnu kost". Kada se to dogodi vašoj ruci ili drugom dijelu tijela, često se kaže da je vaš dio "zaspao". se događa u bilo koje doba, danju ili noću.

Ovo nije neuobičajeni osjećaj, većina ljudi to doživljava u jednom ili drugom trenutku. Ponekad se osjećaj može zadržati u neočekivanom vremenu ili se pojaviti pored drugih simptoma.

Saznajte više o tome zašto se taj osjećaj događa i što, ako išta, možete učiniti ab out.

Uzroci Što uzrokuje taj osjećaj?

Ovaj osjećaj igle i igle poznat je kao parestezija. Većinu vremena, uzrok je jednostavan. To se može dogoditi ako ste se na ruci držali ili na drugi način pritisnuli. Ovo sprječava ispravno protjecanje krvi u vaše živce.

Loše pozicioniranje također može dovesti do tlaka koji se postavlja izravno na živac. Živci reagiraju na nedostatak protoka krvi ili štipanje uzrokujući trenutačni trnci.

Ako se probudite s tim osjećajem, ponovno podesite pritisak. Ruka će se općenito "probuditi", a trnci će prestati.

Više kronična parestezija može biti znak temeljnog medicinskog problema. Mogući uvjeti mogu uključivati:

Nedostatak vitamina B

Postoje mnoge vrste vitamina B, a sve to pomažu u održavanju zdravlja stanica i održavanju energije. Iako mnogi ljudi dobivaju dovoljno vitamina B kroz njihovu prehranu, neki ljudi također trebaju uzeti dodatke kako bi ispunili svoj preporučeni dnevni iznos.

• Ako ne dobivate dovoljno vitamina B, možete osjetiti paresteziju. Ovo je najčešće među:
• starijih odraslih osoba
• vegana
• ljudi koji pretjerano piju alkohol

ljudi s pernicioznom anemijom

Zadržavanje tekućine

Zadržavanje tekućine može biti uzrokovano nizom stvari, uključujući visoka unos soli i razine hormona lučenja tijekom menstruacije. To može uzrokovati oticanje cijelog tijela ili može biti lokalizirano u određenim dijelovima tijela. Ponekad to oteklina može poremetiti cirkulaciju i izazvati osjećaj trnjenja na zahvaćenom području.

Sindrom karpalnog tunela

Ako utrnulost ili trnci također utječu na vašu ruku, to može biti uzrokovano sindromom karpalnog tunela. To se događa kada je medijalni živac komprimiran ili stegnut.

Ponavljanje istih pokreta, kao što je tipkanje na tipkovnici ili rad s strojevima, može ga pokrenuti.

Periferna neuropatija

Ako imate dijabetes i redovito se pojavljuje parestezija, može biti uzrokovana oštećenjem živaca.Ta se oštećenja nazivaju periferna neuropatija, a uzrokovana su uporno visokom razinom šećera u krvi.

Ostali uvjeti

Uvjeti koji utječu na središnji živčani sustav, kao što je multipla skleroza i moždani udar, također mogu uzrokovati paresteziju. Tumori ili rastovi, osobito oni koji se nalaze u mozgu ili kralježnici, također mogu ga potaknuti.

Check out: Idiopatska neuropatija "

DijagnozaKada bi trebala doći do liječnika?

Ako se ovaj osjećaj nastavi nakon kratkog vremena prilagodbe ili ako uzrokuje znatnu bol ili nelagodu, trebate se posavjetovati s liječnikom. Ako imate drugih simptoma zajedno s parestezijom, trebali biste odmah razgovarati sa svojim liječnikom. Ovi simptomi mogu biti uzrokovani ozbiljnijim stanjem.

Parestezija koja se događa uz bilo koji od sljedećih simptoma zahtijeva hitnu medicinsku pomoć: < slabost mišića

• intenzivna bol
• problemi vida ili gubitak vida
• poteškoće s govorom
• poteškoće s koordinacijom
• ekstremna vrtoglavica
• LiječenjeKako se liječi parestezija?

Ako je vaš parestezija rijedak , možda nećete morati podvrgnuti nikakvom tretmanu. Reparatiziranje sebe kako biste oslobodili pritisak na živac može biti dovoljno za ublažavanje bilo koje trnce ili ukočenosti koju imate.

Lijekovi protiv bolova (OTC) također može biti koristi se za ublažavanje bilo koje privremene ili rijetke bolove uzrokovane parestezijom.

Ako redovito doživite taj osjećaj igle i igle, to može biti znak temeljnog stanja. Vaš liječnik će raditi s vama kako bi utvrdio uzrok vaše parestezije i razvio odgovarajući plan liječenja.

Na primjer, ako vaš liječnik ustanovi da imate sindrom karpalnog tunela, oni mogu preporučiti zamotajte za ručni zglob i određene vježbe zgloba kako bi ublažile živce. U teškim slučajevima, kortizonski snimci ili operacija mogu biti potrebni.

TakeawayThe bottom line

Često taj osjećaj će nestati sami ili kao rezultat manjeg prilagodbe u načinu na koji pozicionirate svoje tijelo.

Ako se problem nastavi, zabilježite kada se to dogodi, koliko dugo traje i jeste li imali drugih simptoma. To može pomoći vašem liječniku da utvrdio je li iza vaših simptoma izašlo živac, neurološki problem ili neki drugi uzrok.

Nastavite čitati: Izolirana disfunkcija živčanog sustava

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.