Preporuka u ishrani dijabeticara
Sadržaj:
- Kako dijabetes utječe na vaše tijelo
- Visoka razina šećera u krvi
- Savjeti za poboljšanje iscjeljivanja Kako pomoći procesu ozdravljenja uz
- Rane ranice su ključ za izbjegavanje infekcija i komplikacija. Pobrinite se da svakodnevno provodite samoprovjere i potražite nove rane, osobito na nogama. Ne zaboravite provjeriti između i ispod vaših prstiju.
- trnci
- Dijeta ima izravan utjecaj na razinu šećera u krvi, tako da je održavanje ispravne prehrane ključno. Ako konzistentno održavate zdravu razinu glukoze, vjerojatnije ćete izbjeći rane i brže izliječiti ako se dogodi rana.
Kako dijabetes utječe na vaše tijelo
Dijabetes inzulin je hormon koji vašem tijelu omogućuje da glukozu, odnosno šećer, pretvore u energiju. Ako vaše tijelo ima poteškoća u metaboliziranju glukoze, to može dovesti do visokih razina šećera u krvi. utječe na sposobnost vašeg tijela da ozdravi rane.
Kod osoba s dijabetesom, rane imaju tendenciju da se sporije sporije i napreduju brže, stoga je važno znati što treba paziti.
< Premda se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, noge su jedno od najčešćih mjesta ozljeda. Mala rana na stopalima može se brzo razviti u ulkus stopala. postaje ozbiljno ako se ne liječi, a između 14 i 24 posto ljudi koji imaju dijabetes i razviju ulkus, završit će s amputacijom donjih ekstremiteta.Zbog toga je c Ako redovito provodite samokontrole i pomno pratite sve rane. Rano zarazivanje rana je jedini način da smanjite rizik od komplikacija.
Nastavite čitati kako biste saznali više o procesu ozdravljenja, načinima brzine procesa ozdravljenja i kako poboljšati iscjeliteljske sposobnosti tijela dugoročno.
Što dovodi do usporenog iscjeljivanjaZašto je zacjeljivanje rana sporoKada imate dijabetes, niz čimbenika može utjecati na sposobnost vašeg tijela da liječi rane.
Visoka razina šećera u krvi
Vaša razina šećera u krvi glavni je čimbenik u tome kako brzo rana će se izliječiti.
sprječava hranjive tvari i kisik energizirajućih stanica
sprječava učinkovito funkcioniranje vašeg imunološkog sustavapovećava upalu u stanicama tijela
- Ovi učinci usporavaju zacjeljivanje rana.
- Neuropatija
- Periferna neuropatija također može rezultirati da razina šećera u krvi dosljedno bude veća od normalne. Tijekom vremena dolazi do oštećenja živaca i plovila. To može uzrokovati da se pogođena područja gube osjećaj.
Neuropatija je osobito česta u rukama i stopalima. Kada se dogodi, možda nećete moći osjetiti rane kad se pojave. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto se noga rane često javlja kod osoba s dijabetesom.
Loša cirkulacija
Osobe s dijabetesom imaju dvostruko veću vjerojatnost za razvoj periferne krvožilne bolesti, stanja slabe cirkulacije. Periferna vaskularna bolest uzrokuje sužavanje krvnih žila, što smanjuje protok krvi u udove. Stanje također utječe na sposobnost crvenih krvnih stanica da prolaze kroz posude lako. A razina glukoze u krvi veća od normalne razine povećava debljinu krvi, što još više utječe na protok krvi.
Nedostatak imunološkog sustava
Mnogi ljudi koji imaju dijabetes također imaju problema s aktivacijom imunološkog sustava. Broj imunoloških borbenih stanica poslanih za liječenje rana i njihovu sposobnost poduzimanja akcije, često se smanjuje. Ako vaš imunološki sustav ne može ispravno funkcionirati, zacjeljivanje rana je sporije i rizik od infekcije je veći.
Infekcija
Ako vaš imunološki sustav ne funkcionira u najboljem slučaju, vaše tijelo može se boriti za borbu protiv bakterija koje uzrokuju infekciju.
Visoka razina šećera u krvi nego normalno povećava mogućnost infekcije. To je zato što bakterije napreduju na dodatnom šećeru koji je dostupan u krvotoku. Visoka razina šećera u krvi također može spriječiti imunološku stanicu da se može boriti protiv bakterija koje napadaju.
Ako se infekcija ne liječi i ostavi širiti, može dovesti do komplikacija kao što su gangrena ili sepsa.
Moguće komplikacije Što se može dogoditi ako se rane ne liječi
Rane predstavljaju pravi uzrok zabrinutosti. Ako ih se ne pažljivo prati, mogu brzo napredovati u infekciju ili ozbiljniju komplikaciju.
Najozbiljnija zabrinutost je amputacija. Ljudi s dijabetesom imaju 15 puta veću vjerojatnost da imaju amputacije kao posljedica nogu ili ulkusa. Evo zašto se to dogodi i što možete učiniti da biste je spriječili.
Savjeti za poboljšanje iscjeljivanja Kako pomoći procesu ozdravljenja uz
Kako bi pomogli procesu ozdravljenja, slijedite ove savjete:
Obavite redovite samokontrole.
Rane ranice su ključ za izbjegavanje infekcija i komplikacija. Pobrinite se da svakodnevno provodite samoprovjere i potražite nove rane, osobito na nogama. Ne zaboravite provjeriti između i ispod vaših prstiju.
Uklonite mrtvo tkivo.
Nekroza (mrtve stanice) i višak tkiva često se javljaju kod dijabetičkih rana. To može poticati bakterije i toksine i povećati infekciju rana. Također vas može spriječiti da budete u mogućnosti pregledati temeljno tkivo. Vaš će vam liječnik često pomoći pri uklanjanju. Držite svježe obloge.
Vrećice koje se redovito mijenjaju mogu pomoći u smanjenju bakterija i održavanju odgovarajuće razine vlažnosti u rani. Liječnici često preporučuju specijalne obloge za njegu rane. Držite pritisak s područja.
Tlak može uzrokovati trošenje i suzu koja oštećuje kožu i dovodi do dublje rane ili čira. Vidjeti svog liječnikaKada da posjetite svog liječnika
Ako imate problema s stopalom, razmislite o tome da nose bijele čarape tijekom procesa ozdravljenja. Time ćete lakše vidjeti krv ili druge znakove drenaže na svojim čarapama. Pogledajte svog liječnika ako imate bilo što od sljedećeg:
trnci
spaljivanje
gubitak senzacije
- uporni bol
- oticanje
- Također biste trebali vidjeti svog liječnika ako se vaši simptomi pogoršaju ili traje dulje od tjedan dana.
- Bilo koji razlog za kožu vaših stopala je razlog za zabrinutost, pa ako niste sigurni o rani, pogledajte svog liječnika. Oni mogu identificirati ranu i savjetovati vas o tome kako se najbolje brinuti za to. Što brže dobijete odgovarajući tretman, to je vjerojatnije da ćete spriječiti komplikacije.
- Dugoročna rješenja Kako promicati dugoročno zdravlje i iscjeljenje
Postoji nekoliko stvari koje možete poduzeti kako biste poboljšao imunološki sustav i pomogao u liječenju rana.
Jedite zdravo jelo.
Dijeta ima izravan utjecaj na razinu šećera u krvi, tako da je održavanje ispravne prehrane ključno. Ako konzistentno održavate zdravu razinu glukoze, vjerojatnije ćete izbjeći rane i brže izliječiti ako se dogodi rana.
Osobe s dijabetesom često mogu održavati bolju kontrolu šećera u krvi izbjegavanjem prerađenih ugljikohidrata, šećera i brze hrane. Također pomaže povećati unos vlakana, voća, povrća i mahunarki. Dobra prehrana pruža ono što vaše tijelo treba za brže zacjeljivanje rana, poput vitamina C, cinka i proteina.
Ostanite aktivni. Vježba pomaže poboljšati osjetljivost na inzulin. To pomaže šećeru u krvotoku da učinkovitije unese stanice, što promiče liječenje i zdravlje.
Prestani pušiti.
Pušenje smanjuje sposobnost vaših stanica da nose kisik. Pušenje također poremećaje imunološki sustav i povećava rizik od krvožilnih bolesti. Razmislite o medu.
Neka istraživanja pokazuju da med postaje učinkovito alternativno odijevanje za liječenje zacjeljivanja rana šećernom nogom.