Hoće li ovo hladno otići na svoju vlastitu?

Pregled

Prevladavajuća mudrost je da kada imate hladno, najbolje je postupati s njom kod kuće. To je zato što su prehlade uzrokovane virusima, koji se ne mogu liječiti antibioticima. Zapravo, uzimanje antibiotika kada imate virusnu infekciju može učiniti više zla nego dobro. Internet svibanj zapravo povećati rizik od dobivanja infekcije kasnije koji će biti otporan na antibiotik liječenje.

Uobičajena hladnoća je gornja respiratorna virusna infekcija. Stvara upalu u nosu i grlu. Simptomi uključuju:

• curenje nosa
• upaljeno grlo
• kašalj
• vodene oči
• kihanje
• zagušenja
• glavobolje
• umor
• hladno će trajati oko 10 dana, s imunološkim sustavom na tijelu na kraju se oslobađa infekcije na svoju vlastitu. Tijekom života hladnoće, čini se da se zapravo pogoršava. Ponekad se mogu pojaviti komplikacije koje zahtijevaju liječničku intervenciju.

Kako ćete znati kada to čekati, kada potražiti medicinsku njegu ili kada pokušati s drugim tretmanima? Evo što možete očekivati.

1. dan 1. dan

Simptomi

Simptomi obične prehlade obično počinju dva do tri dana nakon početne infekcije. Do trenutka kad počnete osjećati, vjerojatno ste bili zarazni dva do tri dana.

Na dan prvog simptoma, vjerojatno ćete osjetiti malo golicanje u stražnjem dijelu grla i naći ćete se dostizanjem tkiva češće nego inače. U ovom trenutku, može biti teško odrediti imate li hladnoću ili gripa. Tipično, gripa će uzrokovati više umora i bolove u tijelu od hladnoće.

Liječenje

Liječenje simptoma čim mislite da imate hladno može vam pomoći da se oporavim brže nego što bi inače normalno. Cink može pomoći u skraćivanju trajanja hladnoće. Uzimanje dodataka cinka što je ranije moguće čini se da povećava brzinu oporavka.

Analiza nekoliko studija pokazala je da su u usporedbi s odraslima koji nisu uzimali cink, odrasli koji su početkom prehlade uzimali cink kao tablete, pilule ili sirup imali su simptome završiti dva dana ranije.

Uz uzimanje cinka, možete isprobati ove lijekove kod kuće:

Pijte puno tekućine.

• Suck na kapi za kašalj ili pastile lijekovima s mentolom ili kamforom.
• Koristite ovlaživač zraka ili isparivač (ili vrući parni tuš) kako biste očistili prolaz sinusa i ublažili pritisak sinusa.
• Izbjegavajte alkoholna ili kofeinirana pića. Oni povećavaju rizik od dehidracije.
• Pokušajte slane nosne sprejeve za brisanje nosa i sinusa.
• Pokušajte s dekongestantima, osobito one koji sadrže pseudoefedrin.
• Dobiti dovoljno odmora.
• Razmotrite uzimanje jedan do dva dana od posla da biste ostali kod kuće i spavali.Vaše tijelo popravlja najbolje dok spava. Dobivanje nekog dodatnog odmora rano može pomoći vašem imunološkom sustavu da bolje protivi virusu. Također će zaštititi svoje suradnike od zarobljavanja istog virusa.

Dani 2-3 dana 2-3

Simptomi

U drugom i trećem danu vjerojatno ćete imati lošije simptome, kao što je dosljedno trnenje nosa i povećano upalu grla. Možda imate i vrućicu niske razine s temperaturom manjom od 102 ° F. Možda se nećete osjećati mnogo drugačije nego što ste učinili prvog dana ako vaši kućni lijekovi rade. Držite se tekućine, odmora i cinka, a vi svibanj dobiti daleko sa samo nekoliko njuškanje i kašalj.

Liječenje

Obično ste najčešće zarazni tijekom ovog perioda, stoga prakticirajte dobro pranje ruku. Pokrijte usta i nos kad kihanje i kašalj. Pokušajte ostati kod kuće ako radite. Redovito dezinficirati površine poput radnih ploča, telefona, kvaka i računalnih tipkovnica.

Pokušajte s ovim tretmanima kako biste olakšali simptome:

Pileća juha:

Majke su već generacijama koristile pileći juhu kako bi se pomoglo kad se članovi obitelji osjećaju bolestan. Topla tekućina može ublažiti simptome i čini se da olakšava zagušenja povećanjem protoka sluzi. Odmor:

Pazite da se opustite i uživite ako se osjećate. Podupiranje sebe s jastucima može smanjiti zagušenja sinusa i omogućiti vam da bolje spavate. Steam:

Kako biste izbjegli zagušenja, sjednite preko zdjelice tople vode, stavite ručnik iznad glave i udahnite paru. Vrući, parni tuš također može pomoći. U sobu možete upotrijebiti isparivač ili ovlaživač zraka kako biste popustili zagušenja i pomoći vam da spavate. Gutanje:

Isprobajte vruće napitke s medom za ublažavanje bolova u grlu ili gutljaj s toplom slanom vodom. Antihistaminici:

Antihistaminici mogu pružiti olakšanje od kašlja, kihanja, vodenih očiju i curenja nosa. Ekcotoransi:

Za kašalj, pokušajte ponovo izbaciti izrasline. Ekstraktant je lijek koji donosi sluz i druge tvari iz pluća. Reduktori groznice:

Bolesti protiv boli poput acetaminofena i ibuprofena mogu pomoći kod groznice i glavobolja. Ne dajte aspirinu djeci mlađoj od 19 godina. To je povezano s rizikom od rijetke ali ozbiljne bolesti nazvane Reye-ov sindrom. Cool washcloth:

Kako biste dobili reljef iz groznice, pokušajte staviti hladnu rublja na čelo ili iza vrata. Također možete provesti mlak tuš ili kadu. Blaga tjelovježba:

Ako se osjećate dovoljno dobro za vježbanje, kretanje može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava. Ali pazite da ne pretjerate! Intenzivna aktivnost može smanjiti otpornost na infekciju. Pokušajte živahnu hod, a ne cijelu vožnju. Saznajte više: Najbolji antihistaminici "

Dani 4-6 dana 4-6

Simptomi

Ovo je obično najintenzivnije razdoblje za nazalne simptome. Nose vam mogu biti potpuno zagušeni, a možda ćete ih naći Prolazite kroz kutiju nakon kutija tkiva, nosni iscjedak može postati deblji i okrenuti žuto ili zeleno, a vaše grlo može biti bolno, a vi svibanj imati glavobolje.Vi svibanj također primijetiti više umora u ovoj fazi kao svoje tijelo okuplja sve svoje obrane za borbu protiv virusa.

Liječenje

U ovom trenutku, važno je zadržati sinuse jasno kao što možete. Sve te tekućine u vašim sinusima čine savršeno okruženje za bakterije. Pokušajte koristiti ispiranje slanom otopinom ili neti pot. Ispiranje zagušenja pomoći će vam da smanjite rizik od razvoja sinusne infekcije.

Odvojite malo vremena od posla ako je potrebno kako biste se mogli odmarati. U najmanju ruku, pokušajte uhvatiti danju tijekom dana. Budite sigurni da vidite svog liječnika ako imate ozbiljnijih simptoma. U suprotnom, odmorite se, uživajte u parnim tušem i isprobajte još pileća juha i vrući čaj s medom.

Dani 7-10Dnevni 7-10

Simptomi

U tom razdoblju važno je da vaše tijelo ima nadmoć u borbi protiv infekcije. Možda ćete primijetiti da se počinjete osjećati malo jače ili da neki od vaših simptoma olakšavaju.

Liječenje

Ako se u ovoj fazi još uvijek boriš s zagušenjem i grloboljem, nemojte paničariti. Nastavite piti puno tekućine i odmorite se kada to možete. Vaše tijelo može zahtijevati više vremena da pobijedi virus, ako ste pokušali napajati hladnoću i da niste uspjeli dobiti dovoljno odmora.

BeyondDay 10 i više

Simptomi

Ako se ne osjećate bolje do 10. dana, definitivno bi trebali biti do 14. dana. Možda imate nekoliko dugotrajnih simptoma, poput natezanja ili gnjida u vašem grlo. Sve u svemu, ipak biste se trebali osjećati jači.

Kada potražiti pomoćKad potražiti pomoć

Pogledajte svog liječnika ako imate tri tjedna hladnoće i još uvijek imate zagušenja ili bol u grlu. Nešto drugo se događa ako ste još uvijek promukli, imate proširene limfne čvorove koji su još uvijek nadraženi ili imate pretjeran umor.

Na primjer, ako još uvijek imate svrbež oči i zglobove nosa, možda imate alergije.

Infekcija sinusa može biti naznačena:

nazalna zagušenja ili iscjedak u boji

• bol u grlu
• pritisak i bol oko očiju i čelo
• umor
• Prehlada može također pogoršati druge zdravstvene uvjete poput astme, kongestivnog zatajenja srca i poremećaja bubrega. Odmah potražite liječničku pomoć ako imate problema s disanjem, brzim otkucajima srca, slabostima ili drugim ozbiljnim simptomima.

Možda ste u opasnosti od druge infekcije u ovom trenutku. Vaše se tijelo još uvijek oporavlja od posljednje borbe, stoga svakako nastavite prati ruke i dezinficirati površine oko vas kako biste smanjili rizik od zaraze drugog virusa. Upozorenje u ovoj fazi pomoći će vam da se potpuno oporavite.

Ozbiljni simptomi

Ponekad, ono što izgleda kao hladno može se razviti u nešto ozbiljnije. Odmah se obratite svom liječniku ako imate bilo koji od ovih ozbiljnijih simptoma:

groznica od 101 ° F ili više tijekom više od 24 sata

• groznica popraćena osipa, teškim glavoboljama, konfuzijom, teškom leđom ili bolovima u trbuhu ili bolno uriniranje
• kašljanje ili kihanje sluzi koja je zelena, smeđa ili krvava
• kratkoća daha, bol u prsima, teško disanje ili teško gutanje
• nježni i bolni sinusi
• bijele ili žute mrlje u vašem
• teške glavobolje s mutnim vidom, vrtoglavice, mučnine ili povraćanja
• bol ili iscjedak iz ušiju
• uporni bol u abdomenu
• iscrpljujuće znojenje, tresti ili zimice
• Svi ovi simptomi može signalizirati prisutnost druge infekcije ili drugih medicinskih problema.Ako osjetite bilo koji od ovih dok pokušavate sami liječiti hladno, svakako odmah posjetite svog liječnika.

Je li to gripa? Hladno protiv gripe

Ako osjetite brži početak simptoma, možda ćete imati gripu umjesto prehlade. Osjećate se znatno lošije u roku od tri do četiri sata ako imate gripa.

Simptomi slični gripi mogu uključivati:

bolno grlo

• dubok kašalj
• ekstremni umor
• nagla groznica
• Obično se to može liječiti kod kuće. Međutim, trudnice, djeca, starije osobe i osobe s već postojećim medicinskim uvjetima trebaju što prije dobiti medicinsku pomoć. Ovi ljudi imaju veći rizik za ozbiljne komplikacije povezane s gripe.

Pronađite liječnika Pronađite liječnika