Kako dobiti gustu kosu: 5 kućna pravna sredstva

Kosa će vam brzo rasti i gusta u 1 tjednu | Kako produljiti kosu

Sadržaj:

Važno je vidjeti liječnika ako je vaš gubitak kose iznenadan ili ako sumnjate da je to uzrokovano
Pilot pile, ili
Ovaj lijek sadrži inhibitor tipa 2 5 -alfa reduktaze, što ograničava konverziju testosterona u dihidrotestosteron (DHT). Smanjenje DHT može povećati rast kose kod muškaraca. Morate uzimati ovaj lijek svakodnevno kako biste zadržali prednosti.

Dakle, želite deblju kosu Mnogi ljudi doživljavaju kosu Najčešći uzroci uključuju starenje, promjene razine hormona, nasljedstvo, lijekove i medicinske uvjete.

Važno je vidjeti liječnika ako je vaš gubitak kose iznenadan ili ako sumnjate da je to uzrokovano

U mnogim slučajevima gubitak kose je reverzibilan i postoje načini na koje možete poboljšati vašu debljinu i izgled vašeg dlaka.

Home lijekoviHome lijekovi

1. Uzimanje dodataka za palmette

Pilot pile, ili

Serenoa repens

, je biljni lijek koji dolazi iz Američki patuljak palme. Može se kupiti kao ulje ili tableta u većini drogerijama. Najčešće se koristi za liječenje benigne hipertrofije prostate. Ali istraživanja također sugeriraju da može biti korisna kao lijek za gubitak kose.

Biotin je vitamin B-kompleks koji je važan u mnogim procesima tijela. Ljudi s nedostatkom biotina često doživljavaju gubitak kose, lomljivi nokti i suhu kožu Biotin je kompleks vitamina topljiv u vodi, što znači da vaše tijelo ne pohranjuje prekomjerne količine, čineći predoziranje malo vjerojatno i dostupan je u većini trgovina drogama. je malo dokaza da biotin može pomoći u poticanju rasta dlake, ali većina istraživanja pokazuje povezanost između nedostatka biotina i gubitka kose jedino što bi moglo imati negativne učinke, dodavanjem prehrane biotinom radi rasta dlačica.

Morska trava, poput morske trave, stoljećima je popularna hrana u Aziji, a sada postaje popularan dodatak prehrani zdravstvenih ljudi u Sjedinjenim Državama.

Morska trava bogata je omega- 3 masnih kiselina i vitamina povezanih s zdravom kožom i kosom dostupan u trgovinama zdrave hrane kao prehrambeni proizvod i kao dodatak.

Došlo je do nekih istraživanja da li se alge mogu liječiti gubitak kose. U jednoj nedavnoj studiji, istraživači su radili s grupama miševa čija je kosa uklonjena. Miševi koji su bili hranjeni morskom travom su imali brže ponovni rast kose od miševa koji su hranjeni žitaricama ili biljem.

Pročitajte više: Povećajte svoje zdravlje morskom travom "

4. Uzimanje MSM dodataka

Metilsulfonilmetan, poznat kao MSM, organski je sumporni spoj koji se koristi za smanjenje boli i upale. u jednoj studiji je testirala MSM s magnezijevim askorbil fosfatom (MAP) kako bi vidjeli da li će to pomoći rastu kose na miševima čija je kosa uklonjena. Istraživači su utvrdili da su MSM i MAP učinkoviti u izradi kose rastu brže

5. Dobivanje dovoljno željeza

Istraživanje sugerira povezanost između gubitka kose i nedostatka željeza, a može biti korisno za one koji imaju gubitak kose koji će biti pregledani zbog nedostatka željeza .. Ako postoji nedostatak, ispravljanje problema može povećati rast kose.

Dnevna doza željeza, prema Nacionalnim institutima zdravlja, je:

grupa

dnevna količina željeza

odrasli muškarci dobi 19-51 + i žene od 51+

najmanje 8 mg

odrasle žene 19-50

18 mg

trudnice

27 mg

10 mg	Nastavite čitati kako biste saznali hranu s najvišom količinom željeza
ProizvodiProizvodi za povećanje debljine kose	US Food and Drug Administration odobrila je nekoliko proizvoda za gubitak kose kako bi se poboljšala rast kose i debljina. To uključuje:
Minoksidil (Rogaine)	Rogaine su topikalni lijekovi bez recepta. To je vazodilatator i kalijeva kanala.
Dokazano je da stimulira rast novog dlaka i pomaže u sprječavanju daljnjeg gubitka kose kod muškaraca i žena. Učinci se maksimiziraju za 16 tjedana, a lijek se neprestano primjenjuje za održavanje prednosti. Neke nuspojave uključuju:	nadraživanje kože
neželjeni rast kose na licu i ruku	brzina otkucaja srca (tahikardija)

finasterid (propecia)

Ovaj lijek sadrži inhibitor tipa 2 5 -alfa reduktaze, što ograničava konverziju testosterona u dihidrotestosteron (DHT). Smanjenje DHT može povećati rast kose kod muškaraca. Morate uzimati ovaj lijek svakodnevno kako biste zadržali prednosti.

Finasterid nije odobren za uporabu kod žena, a žene bi trebale izbjegavati dodirivanje lomljenih ili slomljenih tableta finasterida. Ovaj lijek može uzrokovati značajne nuspojave kod muškaraca, uključujući:

niži seksualni nagon

smanjena seksualna funkcija

povećani rizik od raka prostate

Dno crta Dno crta
Gubitak kose može biti čest, ali postoje razni tretmani koji mogu pomoći u usporavanju gubitka kose i mogu uzrokovati ponovno rast kose. Ako ste neudobni s vašim gubitkom kose, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli koji su tretmani najbolji za vas.